Защо капилярите на краката се пръснат?

Разкъсващите се капиляри изискват особено внимание, тъй като те са предшественици разширени вени. Те свидетелстват за това венозна стаза кръв, която при липса на подходящо лечение може да предизвика възпаление във вените. Капилярите в краката са важен показател за състоянието на човешката кръвоносна система.

Кой е в риск

Женските крака са по-податливи на появата на разрушени капиляри. Лекарите обясняват това с честите хормонални удари, основната роля, в която играе естрогенът. Мъжете, като правило, рядко забелязват появата на кръвоносните вени, тъй като проявлението им се свързва изключително със сериозни проблеми, възникващи във вените.

Капилярите в краката най-често се срещат при наличие на гинекологични заболявания, по време на бременност, раждане или след аборт. Именно тези случаи се характеризират с големи хормонални вълни, причиняващи нарушения във функционирането на кръвоносната система и отслабване на съдовите стени на капилярите.

Видове съдов ретикулум

Появата на звездички от разрушаващи се съдове влияе върху полезността на тялото. Те могат да се подават:

• капилярна;
• венозна;
• артериални звездички.

За да се анализира състоянието на съдовите плексуси, можете да провеждате ултразвукова диагностика на местата, където капилярите са видими на краката. Има различия в самата форма на ретикулите, те могат да бъдат представени с прости ивици, пунктирани включвания, дървесни или паякови разклонения. Важно е да се отбележи, че независимо от вида на съдовата мрежа и вида на разклонението, процесът на лечение остава непроменен.

Причини за капилярната мрежа

Жените често се чудят защо капилярите в краката им се спукват. Основната причина за този проблем е неизправност на клапаните на вените или недостатъчна еластичност на съдовите стени и тяхната слабост. Това може да бъде причинено от следните явления:

• хормонални нарушения;
• наличието на излишно тегло или затлъстяване;
• приемане на хормонални лекарства с неспазване на дозата, което ще предизвика нарушения в нивото на хормоналните нива (това може да включва и приемане на контрацептиви);
• лошо хранене, при което тялото губи необходимите микроелементи и витамини, които влияят на състоянието на кръвоносните съдове и кръвоносната система;
• остеохондроза - причинява стягане на съдове на определени места и може да допринесе за техните спазми, в резултат на което капилярите на краката се спукват;
• с прекомерно излагане на ултравиолетова радиация - особено при неконтролирани слънчеви бани или чести посещения в солариума;
• неправилни физически натоварвания (статични) или пълното им отсъствие;
• работа, която изисква човек да бъде в статично положение за дълго време (например, заседнал или постоянен труд);
• разширени вени, които се локализират в дълбоките тъкани и не се откриват по време на инспекцията;
• редовно тежък стрес;
• период на бременност и раждане, когато съдовете изпитват двойно натоварване.

Поради препятствието на изтичането на кръв, стените на капилярите под въздействието на спукване под високо налягане, малките мрежи се образуват на краката.

Как да разпознаем предстоящото появяване на разрушени капиляри

Капилярите в краката не се пръскат веднага, първо стените им се опитват да издържат на натиска и да се разширят, ако налягането само се увеличи, съдовата стена се спуква. Можете да го разпознаете чрез следните фактори:

• тежест в краката, особено вечер;
• умора и болка в долните крайници;
• дискомфорт;
• подуване на краката, което се проявява по-често вечер.

Ако, когато тези симптоми се открият навреме, за да се осигурят необходимите ритмични упражнения на краката и да се използват кремове, които подобряват състоянието на съдовата стена, е възможно да се предотврати разкъсване на капилярите.

Капиляри в краката: лечение с медикаменти

По правило се използват две опции за решаване на проблема:

• назначаването на таблетки или капсули, които отвътре засягат състоянието на съдовете и допринасят за укрепването на стените им, като в същото време нормализират изтичането на венозна кръв;
• използването на местни продукти, представени от кремове или мехлеми, те също така могат да повлияят на състоянието на съдовите стени и да позволят да се елиминират избухналите капиляри в краката, ако те се намират в малки количества.

Основната задача на всички лекарства е не само за укрепване на кръвоносните съдове, но и за осигуряване на противовъзпалително действие, и най-важното - за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Оптималният ефект от употребата на лекарства се постига чрез комбинирането им и е много важно да се предпише правилната доза и продължителност на лечението. Това трябва да бъде направено от лекуващия лекар, който ще разкаже подробно как да премахне капилярите в краката.

Физически натоварвания с капилярни мрежи

Оптималният вид натоварване ще бъдат неговите активни и ритмични прояви, например танци, йога, аеробика, аква аеробика. Забранено е повдигането на тежести и продължителните статични натоварвания, което значително ще влоши проблема и ще предизвика появата на още по-счупени капиляри.

Основната задача на физическата активност е да принуди мускулите на краката ритмично да се свиват, което би довело до увеличаване на тонуса на кръвоносните съдове и укрепване на стените им, като същевременно се предотвратява застой на кръвта във вените. Капилярите в краката под въздействието на ритмични мускулни контракции също ще бъдат засилени.

Хранене за предпазване от вени на паяк

Основната превантивна мярка е да се придържаме към здравословен начин на живот, който включва правилно хранене и умерена активност. Важна роля в живота на организма е водата, възрастният трябва да консумира най-малко два литра течности на ден.

Това ще помогне да се разреди кръвта и да се подобри кръвообращението. Следователно, когато възникне въпрос за това как да се премахнат капилярите в краката, първата стъпка е да се нормализира диетата. Тялото трябва да получава от храната всички необходими макро и микроелементи, които подпомагат укрепването на съдовата стена и нормализират процесите на кръвообращението.

В диетата, по-голямата част трябва да бъдат пресни плодове и зеленчуци, особено важно е съдържанието на витамини С и К. С липсата на витамини в диетата, можете да ги получите от кремове, насочени към укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Спортът като превенция на разкъсване на капилярите

По време на физическото натоварване е необходимо да се избягва статичното напрежение на мускулите и, напротив, да се стимулира тяхната ритмична контракция, което ще помогне да се избегне появата на венозна кръвна стаза. Знаейки защо капилярите на краката се спукват, можете умело да се противопоставите на това явление.

У дома можете да извършите много ефективно упражнение. За да направите това, поставете краката си в ширината на раменете, след това се повдигнете на пръстите на краката си и след това рязко се спуснете по петите. Необходимо е да се извършват 15-20 повторения няколко пъти на ден. Това упражнение е много ефективно и не изисква много време и усилия, което няма да позволи на човек да измисли собствени причини за отказ да упражнява.

Ежедневни обувки не трябва да създават допълнително натоварване на краката, по-добре е, ако това ще бъде обувки на малка постоянна пета (4-5 см).

Народни средства за елиминиране на капилярите

Ако капилярите на краката се пръснат, можете да ги елиминирате с помощта на традиционната медицина. В този случай бих искал особено да хапна с билкови настойки, студени вани за крака и компреси на базата на лечебни билки.

Особено популярни са:

• градински чай;
• лайка;
• дъбова кора;
• конски кестен;
• върба.

Най-простият вариант на лечение е приготвянето на билкова отвара (от отчитането на 1 супена лъжица суха трева до 1 чаша вряща вода). След като се влива отварата, тя може да се използва за вземане на топли бани (чрез предварително третиране) и за студени бани.

Останалата трева може да се използва като лосион за нощта. Необходимо е да се разпредели равномерно върху марля или превръзка и да се навие на мястото със счупени капиляри.

За да избегнете описания проблем, трябва редовно да следите здравето си, да се опитвате да ядете рационално и да се движите активно.