Защо хората се прозяват. Защо човек често се прозява

Всеки от нас е запознат лично с прозяване. Но малко хора разбират какъв е този процес, каква функция изпълнява в тялото и дали прозяването е безопасно, както мнозина вярват. В статията ще разгледаме подробно защо хората се прозяват, както и много други въпроси, свързани с такова често срещано и познато явление.

Какво е прозяване

Първо, трябва да разберете какво наистина се прозява. Мнозина вярват, че могат да контролират този процес. Всъщност, това е рефлексен акт на дишане, който се характеризира с дълбок дъх и кратко издишване, често съпроводено с характерен звук.

На пръв поглед изглежда, че няма нищо специално за прозяване, а проблемът не си струва да се обмисля. Въпреки това, през 2010 г. във Франция се проведе Международният медицински конгрес, чиято тема беше точно прозявката. Светулките на медицинската наука в много страни споделят мнението си за това, защо човек постоянно се прозява, защо този процес е необходим на организма и когато този рефлексен акт се превръща в симптом на болестта.

Към днешна дата няма точни, проверени и потвърдени отговори на поставените въпроси, но има някои предположения. Ще им разкажем подробно по-долу.

Когато хората се прозяват и защо?

Има няколко хипотези за това защо хората се прозяват и как този процес се отразява върху здравето на тялото. Нека ги разгледаме по-подробно.

1. Най-често срещаното мнение в медицинските среди за това, защо хората се прозяват, е проблемът с липсата на кислород в мозъчната тъкан. Надеждно е да се знае, че по време на дълбоко дъх обемът на кислорода многократно се увеличава в кръвния поток, за разлика от нормалното дишане. Освен това, по време на прозявката се откриват широко респираторни пасажи: фаринкса, глотиса, обема на назофаринкса и фаринкса. Както знаете, когато тялото е наситено с кислород, притока на кръв се ускорява, метаболизъм. Това от своя страна води до подобряване на човешкото благосъстояние, тонус. Ето защо, в различни ситуации, когато кислородният баланс е нарушен, настъпва стагнация на кръвния поток, човек преживява прозявка. Така че, след сън, една дълга монотонна работа човек прозява. Такъв дихателен акт помага да се развесели, донесе тялото на тон.
2. Друга версия на причината за появата на прозявка е необходимостта тялото да охлажда мозъка. Тази хипотеза е тясно свързана с предишната, тъй като нейната същност е в еднакво насищане на мозъка с голям обем кислород.
3. Защо човек често се прозява по време на полета? По този начин тялото регулира налягането в средното ухо. Това се дължи на факта, че каналите са изправени, които свързват фаринкса и Евстахиеви тръби.
4. Също така, прозяване е необходимо за облекчаване на стегнатостта на мускулите. Често дихателният акт се придружава от разтягане на тялото. Така тялото се подхранва и настройва за продуктивни дейности. Добрият пол ще се интересува от факта, че по време на прозяването лицевите мускули се масажират, затягат се и се подобрява тургорът на кожата.
5. Защо човек често се прозява? Причината може да е при сериозно заболяване. Разгледайте този въпрос по-подробно и предложите списък със здравословни проблеми, които могат да причинят често прозяване, по-долу.
6. Наред с другите неща, такъв рефлексен дихателен акт има склонност да успокоява и отпуска тялото. Ето защо хората се прозяват преди лягане или по време на вълнуващо събитие, например, преди изпит, състезание или важна среща.

Защо децата се прозяват

Зяването при деца се счита за индикатор за нормално развитие на белите дробове. Записан е надежден факт, че децата се прозяват преди раждането. Такъв респираторен акт може да се наблюдава с помощта на ултразвук в плода в период от 11-12 седмици от бременността. Но ако възрастен човек често се прозява, за да развесели, тогава този процес само успокоява детето, става предвестник на съня.

Ако родителите забележат, че бебето се прозява твърде често - трябва да обърнете внимание на това. Може би бебето няма кислород и е необходимо да се увеличи продължителността на разходките на чист въздух. Честото прозяване при децата също може да показва проблеми с нервна система. В този случай ще се изисква преглед от невролог.

Защо хората се прозяват в църквата

Вие дойдохте в църквата за духовен мир, когато внезапно една прозявка започва да ви преодолява. Вие се чувствате неудобно пред другите и трябва да напуснете храма. Защо човек се прозява в църквата? Бързаме да успокоим - това се случва доста често и не зависи от възрастта, здравето на енориашите. Да се ​​обясни това явление, познавайки механизма на прозяване, е просто. В църквата едновременно се появяват няколко причини, за които се случва такъв процес на дишане: запушена стая, приглушена светлина, монотонна молитва. Всички тези фактори допринасят за инхибирането на различни телесни процеси, включително притока на кръв. Следователно, липсва кислород, което допринася за неволния рефлекс.

Защо прозявам, докато говорим

Говориш с мъж и той изведнъж започва да се прозява? Не бързайте да обвинявате събеседника за неблагодарността и безразличието, а себе си - при липсата на ораторски способности и емоционалност. Ситуацията е точно обратната. Прозяване преодоля слушателя само заради увеличената работа на мозъчната дейност. Вашият опонент слушаше внимателно вашата история, така че обменът му с кислород бе нарушен и за да попълни силата си и да продължи активната работа на мозъка, тялото беше пълно с кислород, използвайки прозявка. Сега можете спокойно да продължите своята история.

По същия начин е възможно да се обясни защо човек се прозява, когато говори - пренапрежението помага да се намали обемът на кислород в кръвния поток, а прозяването като защитен механизъм възстановява изразходваната енергия.

Прозявка е замърсена

Забелязва се, че прозявката е "заразна" - струва се един човек да се прозява, тъй като другите също започват да се повтарят. Защо хората прозяват, дори когато гледат видео с прозяващ човек или четат статия за прозяване? Отговорът е в мозъчната кора. Сега ли се прозяваш? Това работи вашите огледални неврони, които се намират в мозъчната кора. Те са отговорни за емпатията и причиняват инфекциозно прозяване на емоционално ниво. Отбелязва се, че категориите хора, които имат по-слабо развити мозъчни области, които са отговорни за сетивата, не са склонни към инфекциозно прозяване. Тези хора включват деца под 5-годишна възраст (въпреки че има изключения), аутисти и хора с шизофрения.

Призраци и суеверия

Хората имат такива убеждения за прозяване:

1. Покрийте ръката си с устата си по време на прозявка, така че дяволът да не лети в душата.
2. Жителите на Турция вярват, че ако нямате време да покриете устата си по време на прозявка, душата може да излезе от човека.
3. Индианците вярват, че прозяването е призив за смърт или дявола, а за да изплаши някой нечист човек, трябва да кликнете върху пръстите си.
4. В нашите открити пространства народните лечители твърдят, че в процеса на прозяване се появява злото око. И ако човек прозява по време на разговор с друг, душата е защитена от неблагоприятна енергия.

Когато прозяването стане опасен симптом

Защо човек често се прозява? Честото прозяване е сигнал на тялото, че му липсва кислород. В този случай проветрете стаята и по-добре организирайте разходка на чист въздух.

Честото прозяване може да означава умора. Отделете време да си починете и да имате добър сън, редувайки енергична дейност с почивки за отдих.

В редки случаи, прозяването може да бъде симптом на такива сериозни заболявания като:

• множествена склероза;
• приближение пристъп на епилепсия ;
• Болест на Charcot;
• васкуларна дистония;
• нарушаване на функциите на терморегулацията на тялото;
• повишено налягане ;
• артериална тромбоза;
• хормонални нарушения;
• проблеми със съня;
• някои лекарства могат да бъдат придружени от прозявка.

Установяването на причината, поради която човек се прозява, често е възможно само след задълбочен преглед от специалист. Ако сте започнали да забелязвате често желание да се прозявате, консултирайте се с лекар.

Начини за борба с прозяване

Защо човекът се прозява, разбрахме, но как да се справим с такъв процес, когато ни изненадва в най-неподходящия момент, например по време на бизнес среща или среща с любим човек? Как да се справят с рефлекс акт и, както се казва, не се удари в лицето пред другите? Има някои ефективни съвети:

1. Свежият въздух ще насити тялото с кислород и нуждата на тялото от прозявка ще изчезне.
2. Ежедневните утрини или други активни спортове ще ви помогнат да намалите възможността за прозяване през деня.
3. Не забравяйте за правилната почивка и сън.
4. Докато работите на компютър, седнете направо - по този начин диафрагмата не е прекалено пресована, а наситеният с кислород въздух навлиза в необходимия обем.
5. Научете правилното дълбоко дишане.
6. Студената напитка или храна ще елиминират атаката на прозяване.
7. Експресен метод за подтискане на рефлекса - веднага щом почувствате желанието да се прозява, оближете устните си.
8. Той също така помага да се задържи прозявката в дълбоко вдишване през носа и кратко издишване през устата.

Така открихме защо човек се прозява. Оказва се, че такъв прост процес носи важни функции в работата на целия организъм. Следователно, не е необходимо да се лекувате с него леко. При продължително и често прозяване, не забравяйте да прегледате сърцето и кръвоносните съдове под наблюдението на лекар.