Защо бременна жена не може да спи на гърба си: причини и последствия

Всяка жена, която реши да забременее, винаги мисли за това как да създаде благоприятни условия за себе си и нероденото си дете. И, съответно, жените имат много въпроси: „Какво може да направи бъдещата майка и какво не може да бъде, че сънят на стомаха е вреден, полезно ли е да се занимаваме с спорт, какви продукти трябва да ядете, и най-важното, защо не може бременната жена да спи на гърба си?” Разбира се, възрастните хора могат да дават съвети на майките, но всяка година изследванията в областта на акушерството се подобряват и информацията, която нашите предци притежават, меко казано, е остаряла. Можете също да попитате приятели, които наскоро са станали майки, но това далеч не е гаранция, че съветите ще бъдат правилни и полезни. Така че въпросът защо бременна жена не може да спи на гърба си остава отворен.

Спя бременният корем

Ясно е, че не можете да спите на стомаха, тъй като това е голям товар. Теглото на бременната жена пада върху плацентата и съответно детето е под голямо налягане, което има неблагоприятен ефект върху развитието му (особено при жени, които са във втория и третия триместър на бременността). Но защо една бременна жена не може да спи на гърба си е друг въпрос.

Какво може да бременна

Първо трябва да се отбележи, че не цялата продължителност на бременността е забранено сън на гърба. Както при почивка на корема, забраната се прилага само за жени в периода от 2-ри до 3-ти триместър на бременността. Факт е, че в лумбалната част на гръбнака има вена кава, която осигурява кръвния поток от краката към сърцето. Известно е, че кръвообращението е много важна функция на организма, без която е невъзможно да се живее, така че нарушаването му може да повлияе неблагоприятно на здравето на бъдещата майка, както и да забави развитието на плода.

Последици от сън на гърба

В първия триместър, те казват съвети на бременни жени, плодът е доста малък и не може да повлияе на функцията на вена кава. Въпреки това, тъй като плодът се развива и коремът расте, натоварването на лумбалната област по време на сън на гърба се увеличава, което не позволява венозната вена да работи напълно.
Матката изстисква вена кава, което води до снабдяване на сърцето с кръв, която идва от краката, забавя се. Това може да е причината за придобиване на бременна болест, като например разширени вени. В допълнение, изцедена вена кава няма да даде възможност за пълно развитие на матката. Разбира се, този процес изобщо няма да спре, но ще забави значително растежа му. Това е основната причина, поради която бременната жена не може да спи на гърба си. Въпреки това, събуждане през нощта на гърба си, не се паникьосвайте, просто трябва да се обърнете настрани и отново спокойно да заспите. Основното нещо е да не почиваш постоянно на гърба си и тогава тази позиция няма да навреди на тялото. И трябва да помните, че силен и добър сън за бременни жени - Това е гаранция за здравето на нея и на бебето. Днес можете да намерите много устройства, които ще помогнат за организирането на комфортна почивка: трябва да закупите възглавници за сън - и няма да е необходимо да се преобръщате по гръб.