Какво да правите, ако болката под ребрата

Бременността е специален период в живота на всяка бъдеща майка. Но често се случва жените да бъдат възпрепятствани да се наслаждават на това прекрасно време от различни видове. болките. По време на бременността тялото е подложено на много голям товар, с който не винаги се справя. Обикновено жената не може да бъде подпомагана с лекарства, тъй като повечето от тях са противопоказани по време на бременност. Няма нищо друго освен да изчакаме раждането, да преодолеем дискомфорта и болката.

Причините за болка

Много често бременна жена се тревожи за болка под ребрата. Този симптом е абсолютно безвреден и се появява поради увеличената матка. Най-често се наблюдава в последните етапи на бременността, но може да се усети дори от 12 седмици. Бебето расте съответно, матката се увеличава и притиска ребрата на майка ми и другите околни органи. Ако детето е активно и се опитва да „се изкачи по ребрата“, тогава усещанията стават просто непоносими. И най-важното е, че само раждането ще помогне да се отървем от тези болки. Но малко по-лесно, разбира се, можете. Ето някои съвети за намаляване на болката под ребрата.

Как да се справим с болката

Практически всички лекарства са противопоказани за бременни жени. Най-добре е да се отървете от неприятните чувства в ребрата, като изпълните следните серии упражнения:

1. Можете да лежите на ваша страна. Ако почувствате болка под ребрата отляво, легнете на противоположната страна. Това ще намали натиска не само върху ребрата, но и върху вътрешните органи.
2. Ако детето „пълзи под ребрата“, в този случай може да помогне дълбоко дъх и повдигане на ръцете над главата. Тогава трябва да издишате бавно, отпускайки ръцете си. Трябва да повторите упражнението няколко пъти на ден. В резултат на това бебето ще промени позицията си, което ще намали болката малко. Но най-важното в този случай не е да се прекалява, защото бебето може да обърне краката си надолу, което е много нежелателно в последните етапи на бременността.
3. Друго упражнение е "котката". Трябва да се изправите на четири крака и да извиете гърба на котката: нагоре-надолу, напрегнати и отпуснати мускули на гърба. Такива системни упражнения ще спомогнат за облекчаване на болката под ребрата.
4. Трябва да носите удобни и широки дрехи, които не стискат корема и гърдите.
5. Не забравяйте да следвате правилната поза при ходене и в седнало положение.

Какво да правим

Болка под ребрата по време на бременност е много честа. Тя е абсолютно безвредна нито за жените, нито за нейното дете. В допълнение, до края на бременността, коремът пада малко, става по-лесно за дишане, а болката отива под ребрата. Във всеки случай е наложително да съобщавате за дискомфорта на вашия гинеколог. Упражненията трябва да се правят само с разрешение на лекаря.

Скоро ще свърши

Ако всички тези съвети не могат да ви помогнат, не се отчайвайте! Бременността е мимолетна и скоро, след като се запознахте с дългоочакваното ви бебе, понякога ще пропуснете корема. Всички бременности и раждане веднага се забравят, когато държите малкото си чудо в ръцете си.