Какъв вид витамин за тен е по-добре?

03.05.2019

Витамини за тен е чудесно решение за тези, които се стремят не само да получат красив тен, но и да го запазят дълго време. Но как да изберем онези витамини, които ще се възползват и най-ефективен резултат?

Защо обичаме красивия тен?

Сравнително неотдавна, само преди няколкостотин години, загорялата кожа не беше никак красива. Нещо повече, тя се счита за показател с нисък произход и лош вкус. Мечтата на всички момичета беше просто бяла кожа. Дори момичетата от най-ниските класове, които излизаха на полето или в други работи, се опитваха да скрият лицето от кърпа колкото е възможно повече. слънчеви лъчи.

витамин тен Сега, независимо от сезона и времето, повечето хора мечтаят за красив и равномерен тен. Ако човек има избор: дъбени или бледи, който не е виждал слънцето, едно момиче, какво мислиш, че ще избере? Повечето, разбира се, ще изберат по-загорял. Красив тен подчертава сексуалността на тялото, а също така помага да се скрият някои недостатъци. Но постигането му не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед.

Как да получите красив тен

Този невероятно красив тен, идеално равномерен и без капки, не е толкова лесно да се получи, колкото изглежда. Много от нас, веднага щом възникне такава възможност и времето позволява, опитайте се да избягате до плажа, въоръжени с много лосиони, кремове и спрейове за тен. Но такава ревност често води не само до не съвсем очаквания резултат, но понякога до изгаряния на кожата.

Често само външните ефекти върху кожата не са достатъчни. Кремове, лосиони, масла и спрейове, разбира се, са похвални, но за да бъде кожата перфектна и дълго време да запази бронзовата сянка, тя трябва да се подхранва не само отвън, но и отвътре. Една красива тъмна кожа на кожата се запазва само когато се наблюдава не само външната грижа, но и балансът във вътрешните процеси на нашето тяло. Затова не е изненадващо, че южните момичета имат постоянен тонус на шоколадова кожа, тъй като имат възможност да ядат пресни и здравословни сокове и плодове през цялата година.

За тези, които живеят много повече на север, остава само постоянно да поддържа баланса на витамини и микроелементи в организма с помощта на допълнителни комплекси от добавки и лекарства. Специална категория сред тези продукти са витамини за тен. Прегледи на момичета, които следват красиво загоряло тяло, много окуражаващо. Тъй като тези витамини нямат сериозни противопоказания и са лесни за употреба, трябва да им обърнете специално внимание.

Какви са витамини за тен. Потребителски прегледи

Съвременните фармацевтични продукти се развиват бързо. Ако по-рано е било възможно да се намерят само обикновени жълти грах на витамин С в аптеките, сега изборът на витаминни комплекси е изключително разнообразен. Витаминът за тен е безспорен помощник в придобиването на желания ефект. Има много лекарства, които допринасят за придобиването на красив, равномерен тен: Inneov, "Doppelgerts" и някои други.

слънце витамини ревюта В основата на перфектния тен са витамините А, Е, С и техните производни. Разбира се, за да не се приемат витамини под формата на капсули и таблетки, можете да ги следвате принципи на правилното хранене и да се гарантира, че продуктите съдържат достатъчно от тези витамини. Но в студени периоди не винаги е възможно да се получат тези плодове и зеленчуци, които са необходими за поддържане на оптимален баланс в организма. Тогава тези витамини ще дойдат на помощ.

Повечето от момичетата, които са скептични по отношение на такива средства, променят решението си, след като изпият първия курс. Витамините не само укрепват тена. Те спомагат за попълване на баланса на витамините в организма, което е важно през зимните периоди.

Какви витамини и елементи допринасят за красив тен?

Според многобройни изследвания, бета-каротинът - е главният помощник в тази трудна материя. Благодарение на него кожата бързо започва да потъмнява под въздействието на слънчева светлина или солариум. Също така е отличен антиоксидант и спомага за намаляване на увреждането на слънцето върху кожата, подготвя го за дъбене и намалява вероятността за слънчеви изгаряния.

добри слънчеви лъчи витамини Но това не е единственият елемент, който помага за постигане на тен. Има и аминокиселини и микроелементи, които също имат положителен ефект върху образуването на тънък тон на кожата и неговото запазване. Те включват:

  • тирозин;
  • триптофан;
  • желязо;
  • цинк;
  • селен.

Аминокиселините допринасят за образуването на пигмент в кожата, а желязото, селенът и цинкът помагат да се направи красив и равномерен тен, да се фиксира дълго време. В допълнение, витамин Е и селен помагат за предпазване на кожата от преждевременно стареене и действието на свободните радикали. Цинкът, витамин С - са компоненти, които са в състояние да предпазят кожата от зачервяване, изгаряния, както и допринасят за еднообразния и красив цвят.

Защо са необходими?

Процесът на потъмняване на кожата, или тен, е изключително лесен. Потъмняването на кожата се дължи на факта, че производството на меланин е активирано. Съответно, колкото повече от това вещество в човешкото тяло, толкова повече може да тен. Това означава, че за повишаване на способността им да тен, трябва да се увеличи нивото на меланин. Това може да направи витамини.

Като цяло, има няколко основни функции, които витаминът за дъбене изпълнява:

  • защита на кожата от ултравиолетови лъчи;
  • предотвратяване на слънчево изгаряне и зачервяване;
  • фиксиране на слънцето;
  • производство и пигментация на меланин.

Какви храни съдържат витамини

Ако се съмнявате да гледате витамин за тен и не искате да го приемате изобщо под формата на лекарства, можете да ги получите под формата на зеленчуци и плодове. Обърнете внимание на тиква, моркови, праскови, пъпеши, диня, боровинки, манго и къпини. Диетата, която включва витамини за добър тен, също е добра за кожата и като цяло за човешкото тяло.

какви витамини за слънчево изгаряне Морковите, от своя страна, е лидер сред другите продукти за съдържанието на бета-каротин. Най-ефективен е пресният сок от моркови. Той не само допринася за бързото появяване на слънчево изгаряне, но и за постоянно го фиксира.

Куркумата също е изключително полезна. Тя ще помогне на кожата да получи красив златен оттенък, който ще продължи до следващия летен сезон.

витамин е дъбене Плодовете са не само невероятно вкусни, но и полезни. Дините и пъпешите, с които можете да се поглезите през лятото, ще ви помогнат да наситите организма с антиоксиданти, бета-каротин, витамини, калий и желязо. В допълнение, тези плодове ще възстановят водния баланс в организма, осигуряват неговата защита срещу ултравиолетовите лъчи. Но цитрусови плодове, дива роза, касис и ягоди съдържат огромно количество витамин С. Те помагат дори да се получи тен.

Inneov

Inneov витамини за тен са комплекс от витамини за тен, който помага да се получи равномерен и красив златен нюанс на кожата, както и да го спаси от изгаряния. Основният компонент на това лекарство е бета каротин. Този комплекс е предназначен да подготви кожата за следваща ваканция.

inneov витамини за тен Освен бета-каротин, този препарат съдържа антиоксиданти, специални добавки, които предпазват кожата от прекомерна сухота, както и от пигментация.

Комплексът от тези витамини съдържа 30 капсули, които трябва да се приемат един ден за 30 дни преди празниците. За да се постигне най-добрият резултат, препоръчително е да ги вземете по време на празниците и дори 30 дни по-късно.

Има няколко възможности за комплексите на тези витамини:

  • Иннеов "Слънцето";
  • Иннеов "Perfect Tan";
  • Иннеов "Слънце за чувствителна кожа".

Последният съдържа допълнителни компоненти, които най-добре защитават кожата от слънчево изгаряне.

"Doppelgerts"

"Doppelgerts Beauty" - витамини за тен, които могат да предпазят кожата от изгаряния и други странични ефекти. Комплексът от тези витамини се основава на четири основни компонента:

  • бета каротин;
  • витамин Е;
  • селен;
  • витамин D3.

доппелгерц, козметични соларни витамини Благодарение на бета-каротина витамините за дъбене Doppelgerz подновяват клетките на кожата и спомагат за поддържането на имунната система. Селенът участва активно във всички процеси в организма, помага на кожата да се справи с вредното въздействие на слънчевата светлина и също така осигурява нейната еластичност. Витамин Е, или токоферол, е добър антиоксидант.

Витамин D3 се образува в клетките на кожата под въздействието на слънчева светлина. Тя засяга всички вътрешни процеси в организма и също така участва в регулирането на нивата на калций и фосфор, влияе върху растежа и развитието на костите и др.

"Doppelgerts" - витамини за тен, прегледите на които са много окуражаващи - отнеме 1 месец, по една капсула по време на хранене. След един курс на лечение трябва да се предприеме задължителна почивка. Само след почивка от поне 1 месец можете да повторите курса.

Витамин Е

Витамин Е има много полезни свойства за човешкото тяло. В някои източници, преводът на името на този витамин от латинския език не означава нищо друго освен „допринасяне за раждането”. Това е основният помощник в предпазването на кожата от преждевременно стареене, допринася за разширяването на красотата, както и за възстановяването на репродуктивната функция на жените.

Витамин Е се използва за дъбене от доста време, тъй като има редица положителни ефекти:

  • обогатява кръвта с кислород;
  • нормализира метаболитните процеси;
  • подобрява храненето на клетките;
  • повишава устойчивостта на клетките към вредното въздействие на слънчевата светлина.

Като цяло, витамин Е подновява кожата и я предпазва от вредното въздействие на слънчевата светлина, предотвратявайки различни видове рак. Любителите на слънчевите бани в солариум ще оценят ефекта на този витамин, тъй като солариумите водят до преждевременно стареене на кожата.

Как да приемате витамини?

Без значение колко безвредни на пръв поглед изглежда наркотиците, те трябва да се използват внимателно, а още по-добре е да се консултирате предварително с лекар, който ще ви каже не само как, но и какви витамини за тен е по-добре да използвате. Те се използват преди почивните дни. Да не се превишават допустимите норми за приемане на витамини, тъй като това може да доведе до негативни последици, например за различни кожни пигментационни нарушения, каротеноиди.

С правилното използване на витамин за тен не само подготвя кожата ви за предстоящата ваканция и засиленото излагане на слънчева светлина, но и помага за нормализиране на метаболитните процеси в клетките, подобряване на нейната еластичност и обновяване.

И все пак, кой е по-добър?

По този въпрос мнозина искат да намерят отговора. Необходимо е обаче да се вземе предвид не само влиянието на витамините върху организма, но и индивидуалните характеристики на човека. Най-добре е да приемате витамини в комплекса, а не отделно един от тях (например само бета-каротин или витамин Е).

Получаване преди освобождаването на витамини в комплекса, например, "Doppelgerts" или Inneov, ще помогне не само за постигане на желания ефект. Такива витаминни комплекси са насочени и към поддържане на необходимия баланс на кожата, както и към защита от вредното въздействие на слънчевата светлина.

Ако не сте много добър с лекарства, трябва да изберете диета, която да съдържа оптималната доза витамини и микроелементи. Те ще помогнат за подобряване на производството на меланин и нормализиране на метаболитните процеси в организма.