Какво е полезно кокосов орех? Кокосът е полезен?

Кокосът се смята за един от уникалните плодове, но не толкова екзотичен, колкото някога е бил. Не е известно къде се е появил за пръв път, защото палмите му са израснали по цялата тропическа зона. Кокосът се използва в козметологията, готвенето и традиционната медицина. Много хора задават въпроси:
• Дали кокосовият орех или плод?
• Как може да се консумира?
• Как е полезен кокосът?
Така че нека започнем с ред.

Какъв вид "звяр"?

Кокосовият орех е костен плод на дланта с нежна плът отвътре, защитена от твърда космати черупки. Плодовете узряват около 10 месеца и могат да бъдат с тегло до 3 кг. Кокосът се счита за най-екологично чист плод. Това е така, защото когато узреят плодовете не се хранят с никакви химикали.

Ползите

Какво е полезно кокосов орех? Ако внимателно изследвате плода, ние разбираме, че той има много лечебни и лечебни свойства. Кокосът съдържа цялата група витамини Б. Той съдържа витамини Е и С. Плодът съдържа всички необходими и полезни за организма минерални соли, глюкоза, фруктоза и захароза. А какво е по-полезно за кокоса? Фактът, че подобрява зрението, възстановява силата, може да има лечебен ефект. Плодовете са богати на хранителни вещества, от които се нуждае косата. При това всички предимства не свършват дотук. Има голямо количество полезни и хранителни вещества. От кокосови плодове можете да получите сок, мляко, масло и, разбира се, най-меката плът.

Все още се съмнявате дали кокосът е от полза, тогава знайте, че в 100 грама сок има много мазнини, протеини, минерали, тиамин, никотинова киселина. Той има енергийна стойност 395 kcal.

Какво е полезно при кокоса? В този плод всичко е полезно с изключение на твърда кора. Азиатците смятат кокосовия сок за "еликсир на живота". Счита се за енергийна храна за човешкото тяло, лесно се усвоява, възстановява водния баланс.

Как кокосът е полезен за тялото? Неговата хипоалергенна, както и факта, че укрепва имунната система и премахва токсините от тялото. Кокосовият сок се препоръчва да се пие за тези, които имат проблеми със сърцето. Освен това, той спира стареенето на кожата, като поддържа водния си баланс. Сокът е полезен и за хора с храносмилателни проблеми, също така помага за изчистване на тялото от различни видове инфекции.

Какво е полезно кокосов пулп?

От него можете да приготвите кокосово мляко с добавка на вода. Месото може да бъде фино смляно, разредено с вода и нанесено върху лицето под формата на маски. В някои страни млякото на този плод се дава на бебета. По време на бременността кокосът също е полезен. Организмът на бъдещата майка ще бъде снабден с хранителни вещества, защитавайки я и плода от вирусни и гъбични инфекции.

Млякото на този плод има подмладяващ ефект. Още от времето на древните царе, техните жени вярвали, че къпането в кокосово мляко подмладява кожата и лекува рани и циреи. Плодът има и друг дериватен продукт - това масло, което се счита за диетичен продукт.

Основното вещество, включено в състава му, е лауринова киселина. Това количество вече не е във всеки продукт. Лауринова киселина нормализира холестерола в организма, а също така помага за нормализиране на щитовидната жлеза. Кокосово масло пази тайните на дълголетието и младостта. Много жени с възраст се сблъскват с проблема със стриите и отпуснатостта. Маслото изглажда проблемните зони, като придава на кожата втори живот.

Използване на

Например, кокосовото масло замества добър крем за бръснене. С него не можете да си купите други продукти за бръснене, след което кожата става гладка, хидратирана и без дразнене. Може да се използва и за масаж - отпуска мускулите. Прилага се лесно и се абсорбира, без да оставя следи върху дрехите. Ако искате да ударите всички с вашето загоряло тяло на почивка, тогава само кокосовото масло ще бъде по-добро от многото скъпи лосиони за тен. Той предпазва кожата от ултравиолетова радиация, а тенът ще лежи равномерно, като предпазва кожата от изсушаване и загуба на влага. Можете да направите скраб от този плод, като го използвате няколко пъти седмично. Резултатът ще ви удиви. Кожата ще стане гладка и кадифена.

рецепти

Помислете за още няколко рецепти за маски за лице с кокос.

Маска за пречистване:

• 1 супена лъжица. л. настърган кокосов пулп;
• 1 ч. Л. мед;
• 2 супени лъжици. л. кефир.

Разбърква се и се нанася в продължение на 10-15 минути.

Прочистване на кокосови орехи:

• 1 супена лъжица. л. настърган кокосов пулп;
• 1 ч. Л. захар.

Разбъркайте и разтрийте лицето за 2 минути, след това изплакнете с хладка вода.

Подхранваща маска за суха кожа:

• 2 супени лъжици. л. маса на пулпата;
• 1 супена лъжица. л. мед;
• кокосово мляко (за разреждане).

Всичко се смесва с консистенцията на заквасена сметана и се нанася върху лицето, задържа се за няколко минути.

Кокосовото масло и млякото могат да заменят почти всички продукти за грижа за кожата и косата.

Ползи за силния пол

Какво е полезен кокос за мъжете? Оказа се, че кокосовият орех може да служи като профилактично средство при заболявания на отделителната система. Той също така действа като продукт, който произвежда превенция на такова сериозно мъжко заболяване като простатит. Доскоро хората нямаха представа, че кокосовият орех е силен афродизиак. В допълнение, той укрепва репродуктивната система на мъжете.

Много хора ще мислят дали кокосът има отрицателни страни. Намерете ги просто невъзможно, с изключение на индивидуалната нетърпимост. Също така, някои диетолози са склонни да вярват, че хората с наднормено тегло да използват кокос е противопоказан, тъй като е висококалоричен и хранителен продукт.

готварство

Никой дори не си мислеше, че обичайният кокос може да се скрие вътре, толкова полезен и уникален. След като са разгледали приложението му в традиционната медицина и козметологията, много хора са забравили, че тя се използва и в готвенето. В тази област кокосът се използва под формата на стружки и мляко. Не забравяйте, че млякото и кокосовият сок са два различни продукта. Каква е млякото, ние ви казахме. Сокът е течност, която се излива преди да се разцепи плода.

С помощта на тези компоненти можете да приготвяте торти, бисквити, десерти. Освен това към основните ястия могат да се добавят стружки, за да се придаде някаква жар. Коктейлите често се приготвят с кокосово мляко. Като цяло, при готвенето, плодовете се използват до голяма степен.

Как да изберем?

Когато видите кокосов орех в магазина на рафта, не бързайте да си тръгвате, а по-скоро изберете един и третирайте тялото си с такъв уникален и екзотичен плод. Не е трудно да го вземете, достатъчно е да вземете плода в ръцете си и да го разгледате, то трябва да е цяло. Можете да се разклащате и да слушате дали в него има сок.

Как да отворите?

Тя се отваря просто. Трябва да намерите две очи и да ги натиснете. Кокосът е най-слабото място. Изсипете сок или го изпийте чрез сламка.

заключение

Сега знаете за какво е добре кокосовият орех. Ето един привидно обикновен плод, който има много полезни свойства. Затова не се отказвайте от удоволствието!