Каква е времевата разлика с Турция - важно ли е да се знае?
В никакъв случай не първата година руските туристи са избрали Турция за своя туристическа дестинация. Дори онези, които летят от Москва, се интересуват от разликата във времето с Турция. И вече, ако туристите отива от, например, Владивосток, този въпрос е един от първите в списъка.
Разлика с московското време
Въпреки относително големия размер на страната, цялата Турция се намира в една часова зона. По отношение на нулевия меридиан времето на Турция е +2 часа. Турска разлика във времето с московско време -1 час. Това е, когато има 12 часа в Москва, само 11 в Турция.
За пристигащи московчани и живеещи в тази часова зона, разликата е незначителна, така че не се извършва аклиматизация. Но дори и в този случай е по-добре да имате втори часовник, в който можете да настроите турското време. Като се осигурите по този начин, определено няма да се загубите във времето и няма да закъснеете за екскурзии или други интересни събития, свързани с определено време.
Разлика между турското време и руските градове
В Турция един път в цялата страна. Затова, където и да летиш, ще бъде същият часовник - Турция. Времето с Москва е различно за повечето части на Русия, но всеки знае тази разлика перфектно. И като разполагаме с тази информация, е съвсем просто да разберете разликата между турското време и времето на вашия град - просто трябва да добавите още 1 час, така че ще има разлика с Турция. Като цяло, разликата във времето между тази страна и градовете на страната ни е както следва:
- Анадир, Петопавловск-Камчатски +10;
- Оймякон, Магадан + 9 часа;
- Верхоянск, Хабаровск, Владивосток +8;
- Якутск, Тинда, Чита +7;
- Братск, Иркутск +6;
- Красноярск +5;
- Томск, Новосибирск +4;
- Тюмен, Екатеринбург, Челябинск +3;
- Самара, Киров +2;
- Владимир, Краснодар, Брянск, Псков, Санкт Петербург +1.
Защо да знам, каква е разликата във времето с Турция?
Това е необходимо, за да се знае кога самолетът седи на летището, защото билетите показват местното време на пристигане. Е, предварително, поставянето на часовника на турското време ще бъде напълно излишно, защото събития, закуски / вечери, срещи - всичко ще трябва да се направи в турското време. Ако разликата във времето е повече от 3 часа, тогава се нуждаете от няколко дни, за да дадете на тялото си пристрастяване.
Синдром на часовата зона
По време на полета е важно да се изясни колко часа е времето във вашия град и дестинация. В края на краищата, необходимо е да знаете предварително как да прекарате в страната на почивка, например в нашия случай това е Турция, време. Разликата с Москва е само един час, така че за московската часова зона тази информация без значение. Но за жителите на повечето части на страната си струва да се знае какво може да очаква човек, когато прекоси няколко часови зони.
Случва се, че дори и най-внимателните и благоразумни туристи, които си мислят, че цялата си ваканция е все още у дома, забравят за джет. И как би било срамота за тези пътници да почувстват летаргията и дезориентацията в онези дни, които трябва да са пълни с приключения и активна почивка!
Какво да направите, за да не попаднете в упоритата прегръдка на синдрома на jetlag? Най-разумният начин е да се започне подготовка за промяна на часовите зони дори и у дома. Най-малко 2-3 дни преди полета, трябва да възстановите своя биологичен часовник. Знаейки разликата във времето с Турция, можете да научите как да се събудите, да ядете и да отидете в ново време. Това ще помогне значително да се намалят проявите на синдрома в покой, когато всяка минута искате да похарчите с полза.
Ако първият метод не е подходящ, можете да го направите по-лесно: пренаредете часовника с турското време преди заминаването. В самолет, със сигурност да спите колкото е възможно по-дълго.
Е, има правило, че възстановяването на тялото на ново място отнема време, пряко пропорционално на разликата във времето с Турция във вашия град.
По време на полета трябва да пиете колкото е възможно повече течност, тъй като дехидратацията често е сигнал за развитието на реактивното закъснение.