Какво е тестостерон? Как да се повишат нивата на тестостерон при мъжете?

Не е тайна, че регулирането на работата на организма се извършва с помощта на нервната и ендокринната системи. Репродуктивната система не е изключение - нейното функциониране до голяма степен зависи от нивото и активността на хормоните. И ако говорим за мъжкото тяло, не е възможно да не споменем такова биологично активно вещество като тестостерон. Разбира се, много хора се интересуват от повече информация.

Какво е тестостерон? Каква е ролята на този хормон в мъжкото тяло? Опасни ли са колебанията в нивото на това вещество? Как да повиши тестостерона при мъжете и кога си струва това? Какво показва намаляването и увеличаването на нивото на това вещество? Важен ли е тестостеронът за работата на женското тяло? Много хора търсят отговори на тези въпроси.

Какво е тестостерон?

Не е тайна, че това вещество е от голямо значение за нормалното функциониране на гениталиите. Тестостеронът при мъжете често се свързва с функционирането на репродуктивната система. Няма нищо странно в това, тъй като хормонът наистина осигурява пубертета, е отговорен за появата на сексуално привличане и т.н.

Но какво е тестостерон от химическа и биологична гледна точка? Това е основният мъжки полов хормон, който принадлежи към групата на андрогените и е производно на холестерола. В кръвта тази биологично активна субстанция се намира както в свързаната (тестостеронът се съчетава с протеинови молекули, благодарение на които се транспортира до целевите органи), така и в свободна форма (такъв хормон е активен, може бързо да проникне през мембраните и да засегне всички клетки). Нормално количество свободен тестостерон не трябва да надвишава 2% (98% от хормона е в свързана, неактивна форма).

Допълнителна информация за синтеза на тестостерон

Производството на тестостерон при мъжете се наблюдава в тъканите на тестиса, в специални клетки на Leydig. Този хормон се синтезира от холестерол. Трябва незабавно да се отбележи, че производството на тестостерон се контролира от лутеинизиращ хормон, който се произвежда в хипофизната жлеза (част от мозъка). Между другото, това вещество се произвежда не само в тестисите. Малко количество тестостерон се синтезира от клетките на надбъбречните жлези. Този хормон присъства в тялото на жената, само неговото ниво е много по-ниско.

Какво ниво на хормона се счита за нормално?

Веднага трябва да се каже, че нивото на този хормон зависи от възрастта и състоянието на човека. Ако говорим за бебета от първата година от живота, тогава този показател варира от 0,42 до 0,72 nmol / l. При деца под 13-годишна възраст количеството на това вещество се повишава леко и е 0.1-2.37 nmol / l.

По време на пубертета (13-18 години) нивото на хормона рязко се повишава, тъй като в този момент активно се развива репродуктивната система и се формират вторични сексуални характеристики. На тази възраст количеството на това вещество в кръвта на момчетата се увеличава - показателят е 0.98-38.5 nmol / l. Нормата на тестостерон при мъже в репродуктивна възраст (18-50 години) варира от 8,64 до 29 nmol / l. Заслужава да се отбележи, че след 40 години количеството на произведения хормон започва постепенно да намалява. Смята се, че за годината нивото на тестостерон се намалява с около 1-1.5%. Това са напълно нормални промени, които са свързани с постепенното остаряване на тялото.

Основните функции на мъжкия хормон

Каква роля играе тестостеронът при мъжете? Всъщност, това е много важен хормон. На първо място, заслужава да се отбележи, че това вещество осигурява сексуално развитие, по-специално, мъжки тип растеж на косата, развитие на репродуктивната система. Доказано е, че благодарение на тестостерона, представителите на по-силния пол имат по-агресивен характер. Този хормон също така активира анаболните процеси, стимулира мускулния растеж и процеса на изгаряне на мазнините. Веществото участва в минералния метаболизъм, поддържа нормално ниво на костна плътност. Всяка промяна в нивото на хормона влияе върху тялото.

Основните причини за ниските нива на хормоните

Вече разбрахме въпросите за това какво е тестостеронът и каква е неговата стойност за мъжкото тяло. Но много мъже се сблъскват с проблема за намаляване на количеството на този хормон. Понякога това е естествен процес (нивото на тестостерон при мъжете намалява с израстването на тялото). Ако говорим за нарушение на нормалния хормонален баланс в младо тяло, то това може да означава наличие на различни заболявания.

В някои случаи дефицитът на тестостерон е първичен - това се наблюдава при наличие на вродени анатомични или физиологични аномалии. Ако говорим за вторична патология, тогава има доста голям списък от рискови фактори:

• Постоянният стрес и емоционалното пренапрежение са свързани с повишаване нивото на адреналин в кръвта. Това вещество потиска синтеза на тестостерон.
• Причината може да бъде гениталната травма.
• Рисковите фактори включват недохранване. Доказано е, че намаляването на нивото на този хормон може да бъде свързано с прекомерна употреба на алкохол, кофеин, мастни храни, сол, захар и ефервесцентни напитки.
• Дефицитът на тестостерон може да бъде страничен ефект от приема на различни лекарства, анаболни стероиди.
• Списъкът на възможните причини включва неактивен начин на живот, остри и хронични възпалителни заболявания.

Какви са симптомите на дефицит на тестостерон?

Веднага трябва да се каже, че клиничната картина с дефицит на този хормон може да бъде различна. Въпреки това има редица симптоми, на които трябва да се обърне внимание:

• повишено изпотяване;
• затлъстяване (подкожната мастна тъкан се отлага главно в корема);
• намаляване на теглото;
• нарушена костна плътност;
• мускулна слабост;
• прекомерна сухота, отпусната кожа;
• растеж на гърдите;
• анемия (анемия) ;
• понижено либидо;
• проблеми с ерекцията, понякога дори импотентност;
• зачервяване на лицето;
• намаляване на растежа на косата на лицето и тялото;
• намалена производителност;
• раздразнителност, безсъние, объркване, проблеми с концентрацията.

Намаляването на нивата на тестостерон е опасно. В някои случаи това състояние е придружено от рязко влошаване на общото благосъстояние, загуба на интерес към живота и понякога депресивни състояния. Освен това, дефицитът на хормони често причинява безплодие.

Диагностични мерки

В действителност, за да се определи наличието на хормонален дисбаланс е проста. За това само трябва да дарите кръв за анализ. По време на процедурата лабораторният техник ще може точно да определи количеството тестостерон в кръвта. Въпреки това, в процеса на диагностициране е важно да се идентифицират причините за хормоналния дисбаланс. За тази цел се извършват допълнителни процедури: ултразвук, компютърна томография, електрокардиография, спермограма, биопсия. Тези изследвания също така дават възможност да се идентифицират някои усложнения, възникващи на фона на хормоналния дисбаланс.

Режим на лечение

Решението за повишаване на тестостерона се взема от лекуващия лекар. Ако говорим за сериозна форма на дефицит, тогава на пациента се препоръчва заместителна терапия. Лечението се състои в въвеждането на синтетичен тестостерон в организма. В момента се използва:

• разтвори за вътрешни инжекции (тестостерон ципионат, тестостерон буциклат, тестостерон енанат);
• подкожни средства (специални импланти, съдържащи тестостерон, се поставят под кожата на пациента);
• трансдермални средства: гелове за външна употреба и пластири;
• таблетки за перорално приложение: "Метилтестостерон", "Оксиметолон", "Местеролон".

Как да увеличите тестостерона при мъжете у дома?

Ако говорим само за малко колебание в нивото на тестостерон, тогава хормоналния фон може да се нормализира без използването на специални лекарства:

• В този случай правилното хранене е от първостепенно значение. Бързите въглехидрати (сладкиши, сладкиши, шоколад), безалкохолни напитки, мазни храни трябва да бъдат изключени от диетата. Менюто трябва да съдържа храни, богати на минерали (ядки, риба, морски дарове), витамини (пресни зеленчуци и плодове, зелени), протеини (постно месо), сложни въглехидрати и ненаситени мазнини.
• Струва си да се откаже от алкохола, пушенето, наркотичните вещества.
• Увеличете тестостерона и помогнете за редовна физическа активност. Лекарите препоръчват да се занимавате с всеки възможен спорт.
• Втвърдяването има положителен ефект върху състоянието на тялото.
• Също така, експертите препоръчват да се спазва режимът на сън и почивка, за да се избегне стрес. Ще е полезно да правите йога или медитативни практики.

Повишаване нивото на мъжките хормони и причините за това

Много мъже се сблъскват с проблема за понижаване на хормоналните нива. По-горе вече сме считали ефективни начини за увеличаване на тестостерона при мъжете. Но някои представители на по-силния пол са изправени пред напълно противоположна система - увеличаване на количеството на синтезирания хормон, което също може да бъде опасно. Ето основните причини хормонална недостатъчност :

• образуване на тумори в тестисите и надбъбречните жлези;
• устойчивост на организма към андрогенни вещества;
• повишено физическо натоварване;
• Синдром на Reifenstein (наследствен мъжки хермафродитизъм);
• Синдром на Иценко-Кушинг (тумор в хипофизната жлеза);
• вродена хиперплазия или дисфункция на надбъбречната кора.

Колко опасни могат да бъдат високите нива на тестостерон?

В действителност, излишъкът от тестостерон не е по-малко опасен от неговия дефицит. Такива мъже са физически добре развити. Въпреки това, те са по-малко сдържани, по-агресивни.

Експлозивният характер и повишената сексуална активност не са всичко, с което се сблъскват пациентите, които страдат от повишени нива на тестостерон:

• Под въздействието на мъжкия хормон се активират мастните жлези, което води до тяхното блокиране с по-нататъшното развитие на акне.
• Хормоналния дисбаланс увеличава вероятността от развитие на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове, които често водят до инфаркт.
• Apnea (неволно задържане на дъха) по време на сън. Такова нарушение може да доведе до развитие на хипертония и инсулт.
• Увеличеният тестостерон при мъжете често е придружен от увреждане на черния дроб. Между другото, този проблем е изправен пред спортисти, които приемат синтетични анаболни стероиди.
• Едно скорошно проучване установи връзка между високите нива на тестостерон и рака. простатна жлеза.
• Безплодието може да е следствие от хормонален дисбаланс.

Как да се намали количеството на хормона?

Лечението на такава патология е пряко свързано с причината за хиперпродукцията на хормона. Например, ако излишният тестостерон се свързва с наличието на тумор в тъканите на надбъбречните жлези или тестисите, лекарят може да препоръча хирургично отстраняване. Понякога пациентите се нуждаят от медикаментозна терапия - предписват им се аналози на лутеинизиращия хормон. Важен етап от лечението е спазването на правилния режим: мъжът трябва да работи, да почива добре, да си легне навреме. Експертите препоръчват нормализиране на секса - те също трябва да бъдат редовни. Необходимо е да се коригира енергийната схема. Продукти като соя, червено грозде и ленено масло съдържат големи количества фитоестрогени, които инхибират секрецията на мъжки полови хормони. Експертите по това време препоръчват да се ограничи количеството месо. Също така не се препоръчва да се злоупотребява с кофеин.

Ролята на тестостерона в женското тяло

Както вече споменахме, мъжките полови хормони се произвеждат в женското тяло, само в много по-малки количества. Въпреки това той играе важна роля във функционирането на различни органични системи. Намаляването на нивата на тестостерон при жените е съпроводено и с неприятни, понякога дори опасни симптоми. Например, дефицит на този хормон засяга състоянието на мастните жлези и костния мозък. Това вещество играе роля в процеса на узряване на фоликулите в яйчниците.

В допълнение, намаляването на нивата на тестостерон води до намаляване на сексуалното желание, нарушена чувствителност на външните полови органи. Пациентите с подобна диагноза се оплакват от постоянна умора, умора, физическа слабост (поради внезапна загуба на мускулна маса), лошо настроение, депресия.

Както виждате, този хормон е много важен както за мъжкото, така и за женското тяло. Ако имате симптоми, които показват прогресиращ хормонален дисбаланс, трябва незабавно да се консултирате с лекар.