Какво е превенция? Методи за превенция

Днес почти навсякъде можете да чуете думата "превенция", каквато е тя, не е ясна за всички. В нашата статия ще намерите отговори на много въпроси, свързани с това събитие. Също така има препоръки как да извършвате профилактика самостоятелно, защо да правите това.

Какво означава превенция?

Превенцията е гръцка дума, която се превежда като „защита“. Това е набор от необходими мерки, които ще допринесат за намаляване на риска от заболявания и нараняване. Този процес може да се осъществи във всяко място, където хората могат да останат:

• в селото като цяло;
• в производството;
• в училище / университет;
• по улиците;
• в природата;
• у дома.

Както виждате, превенцията може да се направи навсякъде. Какво е здравето, перфектно благополучие и как да живеем без болест? Ето какво може да каже превенцията.

Дори в официални източници може да се отговори на определението: „това са мерки за предотвратяване на появата на болести и наранявания”. Какво означава предупреждение? Въпросът е, че няма никакви проблеми. Освен това, превенцията се извършва дори когато се появят неприятни симптоми.

В кои области ги харчат?

Това събитие всъщност се отнася не само до медицината, но и до технологията. Но статията е изцяло посветена на медицинската превенция. На техническата област ще кажете накратко.

Факт е, че една техническа структура или оборудване може да се повреди по всяко време и като правило, възникват неприятни ситуации и сериозни последствия. За да се предотврати това, се извършва превенция. В този случай - тестване, проверка за повреди, подмяна на дефектни или изчерпани елементи.

Като пример, помислете за изключване на горещата вода за две седмици през лятото, за да проверите подмяната на тръбите. Също така, превенцията се осъществява по телевизионни канали, на сървъри в интернет.

Първична профилактика в медицината

Разделихме какво е превенцията. Сега разгледайте етапите. Какво означава основното? Представете си, че живеете в определена страна. Имаше съобщение, че в някои градове хората са получили паразитна инвазия поради речна риба. Но още никой не се е заразил във вашия град. Необходимо е да се уверите, че болестта не се случва. Лекарите, епидемиолозите правят инструкции на хората, че е невъзможно да се използват речни риби и да се плуват в открити водоеми. Така се ражда превенция. Същото се отнася и за вирусни и микробни инфекции, но използва специални инструменти, храна.

В допълнение, превенция се извършва сред хора, които искат тялото да остане здраво винаги: сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, зрението, костите и ставите и т.н.

Вторична превенция

Но също така се случва, че човек вече е болен. Като правило, с началото на страданието, хората започват да осъзнават, че е възможно да се предотвратят неприятности. Често острите симптоми стават хронични, като гастрит. Тя се усилва, изчезва напълно. Когато болестта утихне, отива в ремисия, можете да започнете да провеждате превенция на рецидив или дори да сте напълно излекувани.

Също така, медицинска превенция (вторична) предлага специални услуги за пациенти: физиотерапия, санаториуми, масажи, гимнастика и физическо възпитание.

Независими мерки за превенция на заболяванията

Дори в училище децата се обучават как и какво да правят, за да останат здрави:

• да се хранят напълно и навреме;
• провежда хигиенни процедури;
• почистване на жилището;
• разходка на чист въздух;
• правя упражнения.

Разбира се, тези мерки са доста разумни. Те не са просто създадени. Това са не само методи за превенция, но и здравословен начин на живот. За съжаление, не всеки от нас изпълнява всички изброени препоръки, в резултат на което възникват проблеми под формата на хронични заболявания, които трябва да бъдат лекувани.

Това зависи и от качеството на храната, отсъствието / наличието на лоши навици, стресовите ситуации и обхвата на дейностите.

Диагностика и изследвания

Здравословният начин на живот не е достатъчен, необходимо е да се подлага на медицински преглед от време на време, т.е. да се проверява състоянието отвътре:

• състав на кръвта;
• състоянието на вътрешните органи;
• хормонални нива;
• наличие / отсъствие на патогенна флора в организма.

Затова лекарите препоръчват да бъдат прегледани преди появата на симптомите. Превенцията в този случай винаги ще бъде първична, което означава, че болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение.

Но за съжаление, също се случва, че един класически медицински преглед не е достатъчен. Не всички патологии могат да бъдат идентифицирани чрез съвременни методи.

Защо е необходимо за служителите

При опасно и опасно производство винаги трябва да се спазват мерки за предотвратяване на сериозни заболявания и нараняване. По този проблем работят не само лекарите, но и инженерът по безопасност на труда. Какво представлява превенцията в предприятието? По-добре показваме с примери.

Да предположим, че човек работи в мебелна фабрика. Но при производството си в една от работилниците тя е постоянно прашна, има отровни примеси във въздуха, малки чипове. Ето защо, за да се защити работникът от отравяне и заболявания на белите дробове, както и да се предпазят очите му, е необходимо да се осигури защитно оборудване: респиратор, облекло, обувки, очила.

Какво представлява превенцията, например в образователните институции? Много често децата в детските градини и учениците страдат от епидемии от вируси, тъй като постоянно пребивават заедно в една и съща стая. Затова лекарите предлагат ваксинации, за да се избегне заболяване.

Необходима ли е профилактика?

Разбира се, превенцията е необходима, за да помогнете на себе си и вашите близки. В крайна сметка, по-добре е да си здрав, отколкото болен и да имаш тежки последствия. Затова се препоръчва:

• закалено;
• почивка повече;
• достатъчно сън;
• да бъде на чист въздух;
• да се движат;
• направете почистване на къщата.

Превантивните мерки за почти всички са еднакви, но всеки избира своя: медицински или естествен. Първият предполага ваксинации, лекарства, а вторият - смяна на начина на живот към здравословен.

Хигиена и почистване

Защо много експерти казват за чистотата на тялото и в стаята? Защото в организма се натрупват вредни микроорганизми, а в стаята може да има абсолютно всякаква патогенна микрофлора, прах, алергени.

Следователно, методите за превенция, свързани с почистването и измиването / измиването, са много важни за всеки.

Превенцията гарантира 100% защита?

Често се случва човек да спазва всички превантивни мерки, но все още се разболява. За съжаление 100% защита не може да бъде гарантирана. Дори привидно надеждна ваксинация може да не помогне. Защо? Да започнем с ваксинации. Той съдържа специфичен вирус, но в момента техните щамове се променят, настъпват мутации. Следователно, присаждането не винаги е ефективно.

Що се отнася до втвърдяването, правилното хранене и разходките, то тук не винаги е възможно да се отървете от болестите. Има много фактори за появата на различни симптоми, които могат да бъдат пропуснати. Например, може ли човек да защити напълно от онкологията? Отговор: Да, теоретично, той може, но трябва напълно да промени мястото си на пребиваване, храна, мислене, дейност и методи на лечение.

Като превантивна мярка могат да се прилагат и психологически мерки: избягвайте депресия, стресови ситуации. Но за по-голяма гаранция е необходим агрегат, тъй като човешкото тяло е много сложен механизъм, който изисква не една, а цяла поредица от мерки.

Как да останем винаги здрави и възможно ли е?

Има хора, които напълно са променили своя начин на живот и храна, така че винаги са здрави. Например, традиционните лекари, които веднъж се разболяха, но успяха да се възстановят изцяло поради алтернативна медицина, натуропатия, препоръчват на пациента някои рецепти за лечение:

• почистване на тялото от токсини;
• пречистване на душата от негативното;
• кардинална промяна на диетата за сурови храни или вегетарианство;
• правене на гимнастика и упражнения;
• полезно хоби и т.н.

Всъщност това е превенция. Диагнозата на заболяванията често дава възможност да се направи правилна диагноза, да се разбере причината и да се отстрани.

Превантивни съоръжения

В момента има много превантивни институции. Най-често това са мотели и курорти с тесен профил. Например, в санаторно-курортното лечение на сърдечно-съдови заболявания се вземат пациенти с различни диагнози в кардиологията и съдовата хирургия. Психотерапията също е възможна, тъй като много болести възникват на базата на нерви.

Лечението и профилактиката се провеждат, като правило, периодично, така че полученият ефект се фиксира дълго време и човекът или е влязъл в стабилна ремисия, или е напълно излекуван. Освен това трябва да предотвратите рецидиви и рецидиви.

Разгледахме какво означава превенция и защо се извършва. Не забравяйте, че здравето е изцяло във вашите ръце. Профилактичните средства са ефективни, ако се прилагат комплексни мерки в консултация с медицински специалист. Но независими мерки и методи са допустими, ако човек знае точно как можете да помогнете на себе си и семейството си, кои болести могат да бъдат избегнати и защо се случват.