Какво представлява фитнес гривната и за какво е тя? Рейтинг на фитнес гривна

Различни приспособления отдавна са неразделна част от живота ни. Съвременният човек е заобиколен от много устройства, предназначени да изпълняват определени функции. Но техническият прогрес не стои на място. Почти всеки ден научаваме за нови изобретения, които правят живота ни по-удобен. Една от тях е фитнес гривна. За какво е предназначена тази притурка и за кого е предназначена?

Това техническо ноу-хау си струва да се обсъди по-подробно, защото много вероятно не знаят нищо за устройства, които имат много имена - интелигентни гривни, интелигентни гривни, фитнес гривни и т.н. лесен за използване, лек и има почти неограничени възможности.

История на външния вид

Първите прототипи на такива приспособления бяха монитори за пулса. По-късно производителите добавят функции за измерване на изгорените калории и броя на стъпките, предприети за тези устройства. Въпреки това, за да се нарекат такива устройства пълноправни фитнес гривни стана възможно само след появата на пълната им интеграция с компютър и мобилни операционни системи.

От кого се нуждаят?

Както подсказва името, тези устройства са предназначени за онези, които водят активен начин на живот. В крайна сметка, на пръв поглед изглежда, че е малко вероятно подобна притурка да бъде необходима на някой, който седи зад монитора в продължение на дни. Въпреки това, интелигентната фитнес гривна има редица функции, които ще бъдат полезни за всяка категория потребители в ежедневието си. В този случай е напълно възможно те да бъдат един вид стимул за най-мързеливите, да ги мотивират да спортуват или поне да се движат повече.

Разбира се, много хора си задават въпроса: „За какво е грижата за фитнес, ако един съвременен пазар е наситен с огромно разнообразие от модели на умни часовници, които имат най-много функции на интелигентни притурки? Това се отнася например за живота на батерията. При фитнес гривни тя се увеличава няколко пъти. Това стана възможно благодарение на липсата на мощен процесор или голямо дисплейно устройство.

Спечелете тези джаджи и в сравнение с телефона. Сред предимствата на фитнес гривните са:

1. Възможност за записване на данни без изтегляне на допълнителна програма. Телефонът ще трябва да работи с няколко приложения, което е много неудобно.

2. За да получите точни данни, телефонът ще трябва постоянно да се носи в ръката ви. Това не може да се направи в басейна или във фитнеса. Постоянното носене на телефона е проблематично дори в нормална офис среда. Що се отнася до интелигентната фитнес гривна, тя винаги ще бъде на ръка, неусетно фиксирайки необходимите данни.

3. Когато използвате телефона, ще трябва винаги да поддържате няколко приложения. Това например е мобилният интернет или GPS. Що се отнася до интелигентните приспособления, те не трябва да бъдат постоянно свързани с смартфона. Те могат да бъдат синхронизирани само веднъж на ден, а понякога и в зависимост от модела и по-рядко.

4. Много приложения в смартфона работят само когато устройството е свързано с интернет. Фитнес гривна е страхотно без него.

5. Умните приспособления могат да получават и анализират здравни индикатори за дълго време. Програмата на смартфона е в състояние да загуби, а след това всички данни ще бъдат загубени.

6. Понякога мобилните приложения не се отварят от лаптоп или от персонален компютър. Програмата за фитнес гривна е способна на това, защото производствените компании изразходват много пари за неговото развитие и по-нататъшно оптимизиране.

Днес много производители на популярни марки телефони и произвеждат часовници и гривни, което ви позволява да ги свържете един с друг. По този начин устройството става незаменим помощник на човек, предназначен да поддържа здравето му, както и да организира процеса на физическа активност и почивка.

съдба

В самото начало на появата си на пазара умните гривни не бяха известни на много хора. Това е използвано от измамници, които са дали тези устройства за чудотворни устройства, които имат истински "магически" свойства. Тези, които са решили да спечелят от невежеството и лековерността на хората, рекламират фитнес гривни като устройства, които нормализират кръвното налягане, облекчават болестите и дори им позволяват да отслабнат без упражнения. Въпреки това, тези фалшификати нямат нищо общо с фитнес гривни. В крайна сметка, тези мултифункционални технически устройства са сензори и организатори. Те измерват сърдечната честота, следите фази на съня човешка дейност в дневните часове и записване на други статистически данни.

Какво е фитнес гривна? Това е малко устройство, което е необходимо за онези хора, които се грижат за здравето си, но не могат да спортуват поради ограниченото свободно време. Интелигентната притурка ще ви позволи да оцените качеството на съня, както и колко стъпки са направени през деня. В допълнение, програмата за фитнес гривна може да бъде персонализирана по определен начин. Това ще позволи на устройството да събуди собственика си точно в тази фаза на сън, когато ще бъде най-лесно за него да стане, и такова пробуждане ще го накара да се чувства по-добре през целия ден.

Основни функции

Какво е фитнес гривна? Това е сложно устройство с толкова много различни функции, че е доста трудно да ги изброим. Ето защо първоначално си струва да се разгледат основните характеристики на такива устройства. Те са общи за всички такива приспособления, независимо от марката и цената.

Преди всичко тези характеристики са:

- импулсен контрол;
- стъпаломер;
- сумиране на изгорените калории;
- “интелигентен” будилник;
- наблюдение на съня.

За да се разбере напълно значението на това малко устройство в живота на съвременния човек, е необходимо да се разгледат по-подробно някои от основните му функции.

Проследяване на импулса

За какво е функцията на тази притурка? Фитнес гривна с монитор за пулс ви позволява да увеличите ефективността на всеки вид физическа активност. Известно е, че контролът върху ударите на сърдечния мускул е в състояние да проследи реакцията на човек към стреса. В допълнение, тази функция помага да се организира процеса на обучение. Така че, ако на ръката на човек е поставена фитнес гривна с монитор за пулс, целта на която сутрешният джогинг е да елиминира излишни килограми, тогава той ще трябва да поддържа пулса на 130 удара в минута. При по-високи или по-ниски стойности на този показател мазнините ще се изгарят по-бавно. Това ще доведе до факта, че обучението просто ще бъде изгубено.

Контрол на съня

Това е една от най-важните функции на фитнес гривна. Изглежда, че в него няма нищо особено. Притурката обаче може да събира информация не само за времето на почивка, но и за качеството й. Така че, собственикът на фитнес гривна може да проследи фазите на съня си, за да продължи да се възползва от новите възможности. Например, елиминирайте липсата или прекомерното време за почивка. В допълнение, човек може да започне да се събужда в оптималното време за това. Всичко това се дължи на такава функция като “интелигентен будилник”. За разлика от конвенционалните устройства, той ще прекъсне съня на собственика си не в определено време, а ще го избере по такъв начин, че тялото да получи максимална полза. Използването на тази функция ще ви позволи да следите продължителността и качеството на съня индивидуално за всеки потребител.

ИЗЧИСЛЯВАНЕ НА КАЛОРИИ

Това е третата най-важна функция на устройството, която понякога е на първо място. В крайна сметка много хора обръщат голямо внимание на фигурата си не само заради здравето си, но и за да имат зрелищна визия.

Какво е фитнес гривна? Това е устройство, което ще позволи на собственика му да не изоставя любимите си ястия, а да вижда специфичния брой калории, консумирани през деня. Такива данни ще позволят простото изчисление, което ще разкрие индивидуалния коефициент, придържащ се към който винаги можете да бъдете във форма. Надеждността на такава информация, дължаща се на факта, че гривната е постоянно на ръка, е близо сто процента.

Умната гривна може да се превърне в личен диетолог. Той ще ви каже най-доброто време за хранене, както и неговото количество, което ще ви позволи да не получавате излишни килограми и дори да се отървете от тях. Приспособлението е в състояние да сравнява изпълнението на попълнената и изразходвана енергия, като дава необходимите съвети. Това, което той не знае как да направи, е да анализира информацията за ядената храна. Това става възможно само при ръчно въвеждане на данни.

Стъпки за преброяване

Тази функция се отнася и за основните и присъства във всички видове фитнес гривни. Тя позволява на собственика на притурката да зададе свой собствен дневен процент на активност. Това със сигурност ще бъде отлична мотивация да се движат повече, проследяване на техните постижения. Някои модели на интелигентни гривни са в състояние да водят записи на други видове дейности, например движение или колоездене. За да направят това, те осигуряват отделно изчисление.

Допълнителни функции

Най-добрите фитнес гривни са по-практични. В допълнение към описаните по-горе стандартни функции, те имат и редица допълнителни функции. Сред тях са:

- контролират баланса на водата в тялото;
- проследяване на времето на медикаменти;
- наличието на часове;
- способността да се зададе напомняне;
- осъществяване на дистанционен контрол върху здравето на роднините;
- изпращане на данни за състоянието на организма до лекаря или обучителя;
- поставяне на цели и по-нататъшно наблюдение на тяхното постигане.

Какво е фитнес гривна? Това е притурка, чиято популярност непрекъснато нараства. В тази връзка производителите произвеждат все повече и повече нови, по-функционални модели на такива устройства. Например, вече е възможно да се закупят спортни устройства, които не само измерват пулса, но и са оборудвани с тонометър. Фитнес гривна с натиск, т.е. с нейното измерване, определя нейното представяне по време на тренировка, което ви позволява да следите рационалността на товара.

Понякога в новите модели на такива притурки можете да намерите функции, които ви позволяват да дефинирате:

- ниво на кръвната захар;
- количеството течност в тъканта;
- ритъм на дишане;
- делът на мастната тъкан.

Най-добрите фитнес гривни за плувците са водоустойчиви модели. Те могат да работят както на дълбочина, така и при вземане на душ. Въпреки това, за такива цели не е необходимо да закупувате евтина фитнес гривна. Моделите, чиито ценови нива са по-високи, обикновено са по-надеждни. Евтината фитнес гривна, инструкцията за която говори за нейните водоустойчиви качества, е в състояние да поддържа своята плътност само при малък дъжд.

Съвременните модели на такива приспособления често са оборудвани с екран. Днес много производители произвеждат интелигентни устройства с OLED-дисплей, което позволява да се използват едновременно и да се гледа. Как да свържете фитнес гривна в този случай? Дисплеят му става активен, когато вдигнете ръка нагоре. На екрана на тези устройства се показва информация за следното:

- консумация на калории;
- брой стъпки и разстояние;
- пулс и други показатели.

В случай, че собственикът на притурката е на едно място за дълго време, устройството му изпраща сигнал, призоваващ за загряване. Също така, интелигентната гривна ще изпрати известие за входящи съобщения и повиквания, както и ще ви позволи да настроите алармата. Екранното стъкло обикновено е много издръжливо. Тя е надеждно защитена от удари и драскотини. Всичко това ви позволява да използвате устройството дори и в най-екстремни условия.

С други думи, тази приспособление, което е малко по размер, може да промени живота на всеки човек, макар и почти 180 градуса. В крайна сметка, облечен в интелигентна гривна на ръката си, той със сигурност ще почувства желанието да бъде по-активен и да се движи повече. Помислете за малка оценка за гривна за фитнес.

Xiaomi miband

Тази фитнес гривна е на първо място благодарение на богатите си възможности и разумна цена. Компанията Xiaomi, която е световно известен производител на смартфони, реши да разшири продуктовата си гама. Тя започва да произвежда интелигентни гривни.

Тези приспособления изглеждат доста стилно. Фитнес гривна Xiaomi е изработена в универсален черен цвят. Той е идеален за мъже и жени. Въпреки това, компанията предлага на своите клиенти и други цветове.

Какви са предимствата на фитнес гривната Xiaomi? Основната е способността да се работи най-малко тридесет дни с едно зареждане. В същото време в реално време на смартфона ще се покаже броят на стъпките, както и изядените и изгорени калории.

Освен това, интелигентната гривна има защита от влага, но само под формата на душ и дъжд. Не се препоръчва гмуркане и плуване с него в басейна.

Фитнес гривната е оборудвана с функция за събуждане, която ви позволява да следите фазите на съня и да започнете да вибрирате в подходящия момент. Разработчиците казват, че в този случай, собственикът на гривната ще се чувства доволен и спал. Между другото, вибрациите на гривната са възможни не само по време на алармата. По този начин притурката сигнализира на собственика си за входящи SMS или обаждания, както и напомня за среща или други предстоящи проблеми.

Xiaomi MiBand работи с всеки смартфон. За предпочитане е обаче да се свърже с "родния" телефон, издаден от компанията.

Jawbone UP24

Този модел продължава да класира фитнес гривни. Интелигентното приспособление на новото поколение харесва потребителите с неговия дизайн и минимализъм. Предлага се в различни цветове, от които всеки потребител ще може да избере най-подходящия за себе си. И тази притурка изобщо не прилича на гривна. По-скоро изглежда като бижу, идеално подходящ за бизнес или непринуден стил.

Работи фитнес гривна в двойка с телефона. Само в приложенията си можете да видите всички функции и настройки на интелигентната притурка, а именно данните:

- за обучение;
- за храната;
- за калории.

Вграденото съвсем ясно приложение ви позволява да персонализирате алармата. Зареждането на тази гривна продължава една седмица и поради възможността за превключване на режима, устройството консумира значително по-малко енергия по време на сън.

Според отзивите на потребителите, притурката на този модел е добър и надежден помощник. Въпреки това, някои собственици на гривни се оплакват от липсата на монитор за пулса и тонометър в него.

Garmin Vivofit

Този модел произвежда световно известния производител на GPS устройства, компанията Garmin. Благодарение на използването на уникалната технология, тази фитнес гривна може да работи без презареждане за една година. След това батериите лесно се заменят с нови.

Отделно от приспособлението може да се получи устройство, което може да изчисли честотата на ритъма на сърдечния мускул. Слагат го на гърдите и след това получават всички необходими индикатори на дисплея на гривната.

Фитнес гривната е опакована в херметичен калъф, позволявайки му да издържи дълбочина от 50 метра. Сред оплакванията на потребителите може да се отбележи липсата на осветление, което прави невъзможно да се прочете необходимата информация на тъмно. Между другото, всички цифри, дадени от притурката за броя на изгорените калории, изминатото разстояние и т.н. са доста точни, тъй като в гривната се въвежда предварителна информация за височината, теглото, възрастта и областта на собственика.