Какво е сън: 10 интересни факти

Без това, което човек не може да живее дълго? Точно така, без храна, вода, въздух и сън. И ако е възможно да продължи до 4 седмици без храна, тогава е малко вероятно без сън. В резултат на това не само здравето може да се провали, но и психиката, която е много по-лоша. Какво е сън от научна гледна точка и няколко факти за това явление - това е, което ще бъде обсъдено в тази статия.

Наука и реалност

Какво е сън? От гледна точка на медицината, това е нормално физическо и психическо състояние на човека, като се взема предвид минималната мозъчна активност и ниската реакция към околната среда. От гледна точка на психологията, а именно психоанализата, сънят е пътят към несъзнаваното. В този преход човек разбира собственото си "Аз", както и вътрешната реалност. Това е състояние, което е извън границите на индивида. В допълнение, тя е изпълнена с образи и действия, които подсъзнанието отнема от реалния живот. В съня оживяват не само желанията, но и страховете. Какво е сън? Има много митове, легенди и факти, и тук са най-интересните.

Факт №1

Оказва се, че в сън ние сме частично парализирани. Вярваш или не, но е така. Това е необходимо, така че тялото по време на сън да не повтаря движенията, които се случват в сънищата.

Факт номер 2

Ако имате малко дете, бъдете готови да загубите средно около шест месеца сън. Деца до две години особено обичат вниманието на родителите си.

Факт номер 3

Какво е сън? Сънят е живот. Докажете, че това може да бъде нашият сънародник. Знаете ли, че през 1984 г. руският учен проведе интересно проучване за лишаване от сън. Експериментът е проведен върху малки кученца. Те бяха лишени от сън в продължение на пет дни, но в същото време поддържаха най-естествените условия на съществуване. Всички те умряха в рамките на една седмица. И това, въпреки факта, че всички условия са създадени, за да спасят живота им!

Факт номер 4

Все по-възрастните хора страдат от заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. И всичко това, като правило, е свързано с лош сън. Има хипотеза: тези, които губят сън до три часа през нощта, добавят допълнителни килограми в тегло.

Фактичен номер 5

Всичко, което ни заобикаля, засяга нашите мечти. Например, ако човек чува звука на водата, тогава в сън той може да бъде близо до фонтан или поток. Също така, когато човек иска да яде, най-вероятно в съня си той ще види масичка с ястия.

Факт №6

Може би това ще изглежда странно за някого, но в съня ние виждаме всички онези хора, които са ни познати. Можехме да ги видим във филма, в програмата, в детството или просто да вървим по улицата.

Факт №7

Ако сте мечтали нещо ужасно - не се страхувайте. Като правило, сънищата не са буквални, просто нашето подсъзнание изпраща сигнали под формата на символи и звуци. Всеки обект в съня означава нещо и можете да го интерпретирате с помощта на книга от сънища.

Факт номер 8

Качеството на съня зависи от това, което ядем. Вярваш или не, но ако ядеш прекалено много за вечеря, ще имаш ужасни, ужасни сънища. Доказано е, че ако през седмицата си легнете леко гладни, тогава изображенията по време на сън ще бъдат светли и весели.

Фактичен номер 9

Виждаш ли всичко в черно и бяло в съня? Няма нужда да се притеснявате. Вие принадлежите към уникална група от хора и има само 10% от тези хора на планетата!

Фактичен номер 10

Искате ли да сте винаги красиви, млади и здрави? След това трябва да преброите количеството на съня. Хората, които спят само 8 часа на ден, са много по-здравословни от тези, които спят за час по-малко или повече час!

Сънят и нашето здраве

Ефектът от съня и сънищата върху човешкото здраве е твърде голям, за да се игнорира. Опитайте се да поспите достатъчно, да си легнете навреме и тялото ви ще ви бъде благодарно!