Какво може и не може да се направи по време на менструация?

Менструацията е естествен процес в тялото на всяка жена. В повечето случаи месечното преминава без никакъв дискомфорт. Ако една жена е здрава, тя не иска да отлага плановете и любимите си дейности поради настъпването на нов цикъл. Тази статия ще ви разкаже какво може и не може да се направи по време на менструация. Ще научите за основните ограничения през този период.

Менструално кървене

Какво не може да се направи с месечните? 12 години е възрастта, при която най-често започва първото менструално кървене. През този период момичетата все още не са запознати с основните забрани и ограничения по време на критични дни. Ето защо майки и баби трябва да им разкажат за това.

Средната продължителност на менструалното кървене варира от три до седем дни. В този случай селекцията не трябва да бъде много изобилна. В противен случай можем да говорим за патология. Настройте цикъла и редовните менструални кръвоизливи в рамките на една година след появата на първия секрет. Всяко момиче е важно да знае какво не може да се направи по време на менструация. Ще разберем подробно този въпрос на примера на някои ситуации.

Менструация и упражнения

Говорейки за това, което не може да се направи с месечните момичета, първото нещо, което искам да отбележа е, че през този период си струва да се ограничи всяка физическа активност. Ако едно момиче ходи на училище, тогава е необходимо да се откаже от физическото възпитание.

Какво да не правим с менструацията? Лекарите категорично не препоръчват теглене, скачане и повдигане на тежести. Ако искате да правите гимнастика, трябва да предпочитате йога или плуване. Също така, при липса на тежко кървене, можете да извършите някои упражнения за разтягане. Струва си да припомним, че плуването в открити води и басейни по това време включва използването на тампони. Тези хигиенни продукти ще помогнат да се предотврати навлизането на микроби и различни видове бактерии във влагалището.

Горещи вани и сауни

Това, което не може да се направи с менструация, е да изложите тялото си на високи температури. Ако искате да се потопите в гореща вана или да посетите сауната с вана, тогава си струва да отложите подобни дейности за няколко дни.

При силно повишаване на телесната температура има бързо разширяване на кръвоносните съдове. Може би това е полезно за някои от по-слабия пол, но със сигурност не през този период. Последствията от тези процедури могат да бъдат повишени секреции и поява на тежки кръвоизливи. Това може да доведе не само до необходимостта от медицинско лечение, но и от изпращането му до медицинска институция.

Секс по време на менструация

Гинеколозите, които говорят за това, което не може да се направи по време на менструация, се съветват да се въздържат от сексуални контакти днес. По време на менструацията най-уязвима е лигавицата на матката и влагалището. Ако по време на акта се появят микроби, може да се развие възпаление. В този случай ще е необходимо продължително и сериозно лечение.

Също така, сексът по време на менструация може да допринесе за рефлукса на кръвта в маточните тръби. Това води до това, че течността се утаява върху коремната кухина и се развива ендометриоза. Това заболяване е много коварно и опасно. Това води до такива явления като сраствания, стерилитет, неуспехи в менструалния цикъл и т.н.

Хранене и менструация

И какво не може да се яде по време на менструация? Вероятно няма определен отговор на този въпрос. През този период е полезно да се ограничи употребата на каквито и да е продукти, които увеличават съкращаващата способност на гениталния орган. Те включват нар, магданоз, домати, грейпфрут и т.н. Също така увеличаване на кървене може шоколад, кафе, пикантни ястия и пушени меса, осолени и кисели храни. Абсолютно не се препоръчва да се пие алкохол. Той разширява кръвоносните съдове и действа върху тялото на жената като гореща вана.

Опитайте навреме критични дни ядат по-сложни въглехидрати и зърнени култури. Предпочитам кефир, риаженка и всякакви млечни продукти. Пийте повече чиста вода.

Медицинска диагностика

Какво друго можете да правите през периода си? Лекари и учени са доказали, че през този период е необходимо да се изключат всякакви лабораторни и диагностични изследвания. Единствените изключения са случаите, когато лекарят предписва на пациента кръвен тест за редица хормони.

Ако давате кръв по време на този период, резултатите могат да бъдат силно изкривени. Това се дължи на факта, че съставът на канала варира значително. Също така не се препоръчва да се взема урина за изследвания. Често менструация кръвта, която е влязла в стерилен контейнер за анализ, може да предизвика откриване на фалшива патология. Същото може да се каже и за анализа на изпражненията.

Различни ултразвукови изследвания могат да доведат до леко изкривен резултат. Това е особено вярно за диагностицирането на тазовите органи. Гинекологичен преглед също не се извършва по време на менструация. Ако отидете на следващото посещение при гинеколога, не забравяйте да вземете предвид този факт.

Козметични манипулации

Има народни вярвания за това, което не може да се направи по време на менструация. Признаци казват, че боята, нанесена върху къдриците през този период, ще остане по-лоша и бързо ще се измие. Това наистина ли е така?

Лекарите и козметолозите наистина не съветват да се извършват някои манипулации по време на менструация. Те включват удължаване на ноктите, перманентен грим, химически пилинг и така нататък. Резултатът от тези процедури може да варира до известна степен в зависимост от състоянието на хормоналния фон на жената. Също така, тялото и тъканите през този период са по-уязвими.

Що се отнася до подстригване и боядисване на коса, фризьорите казват за липсата на влияние на менструацията върху резултата от корекцията. Повечето от представителите на по-слабия пол все още се подреждат независимо от деня на цикъла.

Хирургични интервенции и менструален цикъл

Лекарите настоятелно препоръчват да не извършвате различни операции по време на менструация. Учените са показали, че през този период съставът на кръвта на жената донякъде варира. Трябва да се отбележи, че говорим не само за сериозни интервенции, но и за елементарни процедури.

Абсолютно винаги, преди да се подготвите за определена операция, лекарят пита пациента за дъното на менструалния цикъл. Планираните хирургически интервенции се назначават точно за периода, в който изтича месечният период. Единствените изключения са спешни действия, когато има заплаха за живота на жената.

Какво може да се направи по време на менструация?

Няма конкретни правила по този въпрос. Лекарите говорят за следните манипулации, които не само са разрешени, но и необходими:

• Спазвайте хигиената. Необходимо е да се смени уплътнението или тампона на всеки 3-6 часа, дори ако изпускането е малко.
• Често използвайте влажни кърпички за интимна хигиена или измивайте със сапун.
• Опитайте се да останете на открито и да ходите по-често.
• Яжте редовно и редовно. Предпочитат пресни зеленчуци и плодове.
• Носете широки дрехи. За менструация се отказвайте от тесни панталони и гамаши.
• Опитайте се да получите само положителни емоции. Ако е възможно, помислете за проблемите, отложени за няколко дни.

резюмиране

Сега знаете какво да правите с менструацията и защо. Открихте и разрешените действия през този период. Ако имате някакви въпроси, свържете се с Вашия лекар. Гинекологът ще ви разкаже подробно за основните ограничения по време на менструацията и ще ви помогне да разсеете всички съмнения. Споделете тази важна информация с по-младите си сестри или дъщери. Кой, ако не ти, ще им помогне да научи такива подробности. Следвайте правилата и бъдете винаги здрави!