Какво представляват китките и за какво са?

Превръзките за китката за пресата са много полезно облекло. Чрез използването на такова оборудване може да вдигне по-голяма тежест. В допълнение, превръзките на китката не са забранени от асоциации на паулифтинг. Следователно те могат да се прилагат не само по време на тренировките, но и по време на състезателна практика.

уговорена среща

Какво използва превръзка на китката? Това оборудване ви позволява да предпазите ставите и сухожилията на спортиста от случайни повреди. В крайна сметка, когато става въпрос за повишаване на впечатляващото тегло, такива случаи не са необичайни. Наред с други неща, използвайки превръзка за китката, можете да постигнете подобрена енергийна ефективност в powerlifting.

Плътно обгръщайки ръцете, спортистът осигурява на крайниците така наречената компресия. Китката става неактивна и се фиксира в определена позиция, което прави възможно да се подобри качеството на захващане на спортния снаряд. При това възможностите за използване на превръзки не са ограничени. Това оборудване се използва от спортисти по време на рехабилитация след наранявания.

вид

Какви са бинтовете за фиксиране на ръцете? Производителите на такова оборудване са продукти, предназначени за спортисти с отделно ниво на обучение. Така на начинаещите се предлага бинт с висока степен на еластичност. Оборудването на този план осигурява повишено удобство при работа и е подходящо за работа с незначителни тежести.

По-опитните атлети трябва да използват по-строги продукти. За тяхното производство се използва плътен и висококачествен материал, който допринася за най-надеждната фиксация на крайниците в областта на китката. Препоръчително е да се прибягва до използването на такива превръзки, когато е необходимо да се работи с впечатляващи тежести.

Подобно оборудване също се различава според параметъра за дължина. Стандартните са бинтове с дължина от 30 до 50 сантиметра. Има по-дълги опции - до 90 сантиметра. Колкото по-голям е параметърът, толкова по-ефективен е продуктът за фиксиране на ставите и връзките на крайниците.

Какво можете да кажете за продуктите на отделните производители? В момента Inzer, Titan, Metal китките са най-търсени сред опитни спортисти. Неправилно е да се каже, че продуктите на някои марки са много по-лоши от други. Изборът на конкретна опция зависи от индивидуалните изисквания и задачи, възложени на спортиста.

Функции на приложението

Как раните на китките са ранени на крайниците? Процесът е съвсем прост. Дори начинаещите могат да се справят със задачата. По-голямата част от пробите от тези продукти съдържат велкро. Последните правят възможно фиксирането на превръзката така, че да не отлетя от ръката при най-тежките натоварвания. Всичко, което се изисква от спортиста, е да обвие лентата на китката плътно в средата на ставата. В този случай продуктът не трябва да се измества повече от няколко сантиметра от центъра на фугата. В противен случай вероятността от случайно нараняване значително се увеличава. Също така е важно да не се прекалява, защото прекалено стегнатото превръщане ще попречи на нормалния кръвен поток.