Запознаваме се с концепцията за рисуване. Модели за начинаещи артисти в тази техника

Много от нас днес търсят бърз и приятен начин за облекчаване на стреса, увеличаване на творчеството и представянето. Експертите препоръчват да се опита този метод на арт терапия като дрънкане (модели на бяла хартия, които могат да бъдат изготвени с молив, гел писалка или специален лайнер). Рисунката може да бъде както цветна, така и черно-бяла.

Всеки ден тази техника става все по-популярна сред творческите хора. И не е чудно! Къде другаде можете да намерите начин, прекарвайки 5-10 минути на ден, в същото време медитирате и работите по развитието на паметта в същото време. Doudling използва прости модели, така че дори един ученик може да овладее техниката. В допълнение, психолозите дори препоръчват предлагането на този метод на релаксация на учениците, на чиито рамене има огромна тежест.

Има и брат на техниката на рисуване - zentalg. Разликата в методите на рисуване ще бъде разгледана по-долу.

Ползи от Doudling и Zentangla

• Това е много проста техника. Пространството на листа може да бъде запълнено с всякакви елементи. Артистични умения, от които не се нуждаете. Ако желаете, можете да използвате готови шаблони за медитация.
• За работа ви е необходим лист хартия и молив, цветна или черна писалка.
• Това е начин за бързо възстановяване от стреса. Ако имате проблеми на работното място или във вашето семейство, това е чудесен начин да се отклоните от негативните и да се превърнете в състояние на психическо равновесие.

Каква е разликата между драскуването и зентангла?

Dudling - произволни елементи на изображението. От английската дума "doodle" се превежда като "doodle". Картината не трябва да дава никакъв смисъл. И това е красотата на технологията. Трябва да отпуснете мозъка си и да дадете юздите на властта на ръката си. Ще видите пълната картина, когато остави последното докосване на хартия.

Плюс жребеше във факта, че за такива класове не е необходимо да отделят време. Можете да нарисувате сложни (и не толкова) модели навсякъде: на лекция, по време на телефонен разговор, по време на работа по време на среща. Всичко, от което се нуждаете, е малък лист хартия и химикалка.

Можете да видите модели Dudling в антистрес цветове, които в момента са популярни.

Zentangl е съзнателен модел. Тук всичко е подчинено на авторската идея. Техниката на автора е патентована от американците Мария Томас и Рик Робъртс. В техниката на zentalg се използват квадрати от 9 см. В този процес те са пълни с повтарящи се модели. В продажба има голям брой модели за рисуване в тази техника. Съществува и микс от зентангла и мандала - зендал.

Изследвания на Dudling

Има научни доказателства, че рисуването помага да се фокусира и да се помни повече информация. Учените проведоха експеримент. Те изнесоха лекции на група хора. Някои просто слушаха, а вторият рисуваше модели, докато слушаше. Слушателите, които произволно създават модели, си спомнят 29% повече информация от първата група хора. По този начин специалистите по когнитивна психология са доказали, че чрез рисуване на модели на рисуване човек е в състояние „тук и сега“ и не влиза в себе си поради монотонността на големия поток от нови данни.

За начинаещи

След това ще видите прости шаблони за начинаещи.

За да изобразите кръгли предмети, можете да използвате компаси, владетели с геометрични фигури или просто кръгли предмети с различни диаметри.

На Съвета. Започнете с изчертаване на отделни елементи, които по-късно можете да използвате в композицията. Постепенно ще събирате банката си от такива фрагменти.

Dudling - прости модели, които често помагат за решаването на проблем по нестандартен начин. В процеса на създаване на рисунки участва мозъка, който отговаря за анализирането на информацията.

Doodling моделите са добър начин да се отклони от монотонността на ежедневните дейности. Издърпайте себе си от безкрайния цикъл от работни задължения и домашни задължения. Белият лист хартия тук е един вид тренировъчен терен за ума ви, а моделите за рисуване са спортна екипировка.

Упражнение за начинаещи

За да разберем същността на технологията, предлагаме да направите това. Вземете лист хартия и поставете писалка във всяка част от него. Сега трябва да се опитате да изключите вашата фантазия, памет, въображение. Не мислете за това, което ще изобразите. Сега от тази точка започнете да рисувате. По-точно, нека всеки да направи вашата ръка. Можете да разнообразите атмосферата с медитативна музика.

Когато приключите, погледнете вашия шедьовър. Помислете за това, защо сте изобразили точно това? Може би подсъзнанието ви извади това от паметта на наскоро прочетена книга или гледан филм. Пригответе се за факта, че картината може да ви изненада.

Такива велики умове на човечеството използват техниката на doudling като:

• Никола Тесла;
• Леонардо да Винчи;
• Алберт Айнщайн;
• Стив Джобс

В процеса на работа по своите проекти, те безкрайно рисуваха и скицираха в тетрадките си и така материализираха своите идеи.