Витамин Е: инструкции за употреба в капсули и прегледи

Въпреки повишаването на стандарта на живот, много хора нямат недостиг на витамини. И особено при недохранване, има недостиг на най-важните вещества за здравето. Едва наскоро учените са измислили колко е необходимо тялото, особено за жените, витамин Е. Инструкции за употреба в капсули от това лекарство отбелязва, че трябва да го пиете не само с хиповитаминоза, но и с изтощение, загуба на сила и дори при много сериозни заболявания.

Това е един от малкото витамини, които помагат за запазване на младостта и красотата. Често жените приемат лекарството вътре и използват за маски. Но както всяко лекарство, витамин Е има свои противопоказания и може да се предписва само от лекар. И жените, които се опитват да изглеждат по-млади и да стават по-красиви с нея, трябва да знаете всичко за неговите свойства, странични ефекти и характеристики на рецепцията.

Витамин Е Характеристики

Научно се нарича "токоферол ацетат" и е бистра мазна течност светложълт цвят. Витамин Е принадлежи към мастноразтворимите витамини и бързо се окислява при осветяване. Липсата на токоферол е трудно забележима, тъй като тя може да се натрупва в организма. Но дори и при очевидни признаци на хиповитаминоза, не трябва да приемате витамин Е в големи дози.Инструкциите за употреба в капсули от това лекарство ясно определят дозата, която може да се приеме без увреждане на здравето. В крайна сметка, с излишък от него става токсичен за тялото. За храносмилането на лекарството се нуждаят жлъчни киселини, така че трябва да го пиете след хранене. Но дори и тогава витамин Е не се абсорбира напълно и увеличаването на дозата има обратен ефект: той се абсорбира още по-зле.

Действие на лекарството

Основната характеристика на витамин Е, който го е направил толкова популярен, е, че той е антиоксидант. Той предпазва тъканите от действие. свободни радикали. И токоферолът има такъв ефект върху тялото:

• намалява чупливостта и пропускливостта на капилярите, укрепва стените им;
• участва активно в тъканното и клетъчно дишане и метаболизъм;
• премахва различни токсини от организма, неутрализира химикалите;
• част от колагена, затова забавя стареенето на кожата и изглажда бръчките;
• инхибира всички окислителни процеси, които са нежелани за организма;
• стимулира растежа и разделянето на клетките;
• токоферол участва в синтеза на хемоглобина и предпазва червените кръвни клетки от разрушаване;
• укрепва имунната система;
• подобрява кръвообращението и предотвратява появата на кръвни съсиреци;
• спомага за нормалното протичане на всички репродуктивни процеси, особено при жените;
• подобрява издръжливостта, помага да се издържа на стрес и умора.

Как мога да получа този витамин

Токоферолът не се абсорбира напълно, следователно, за да има достатъчно количество в организма, храненето трябва да бъде пълно и балансирано. Какви храни имат най-витамин Е? Те включват:

• растителни масла, по-специално соя и царевица;
• месни и млечни продукти, яйца;
• семена за зърнени култури, особено пшенични зародиши и трици;
• спанак, броколи, листни зеленчуци;
• ядки, дива роза и сушени плодове.

Има и синтетични форми на витамин Е. Той се предлага в масления разтвор за вътрешна и външна употреба, в таблетки и дъвчещи таблетки. Но най-често се използва витамин Е капсули. Неговото приложение е удобно, така че е най-добре да се абсорбира.

Симптомите на неговия дефицит

Тъй като токоферолът може да се натрупва в организма, трудно е да се забележи липсата му. Често симптомите на неговия дефицит се приемат за други заболявания. Кога си струва бдителността и освен това приема витамин Е? Инструкции за употреба в капсули от това лекарство описват само сериозни здравословни проблеми и сериозни заболявания. Но си струва да пиете витамини, ако се притеснявате за такива симптоми:

• суха кожа, чести дерматити, ранно появяване на бръчки и възрастови петна;
• суха и нездрава коса;
• състояние на хронична умора, нервност и раздразнителност;
• загуба на сексуално желание и сексуална дисфункция;
• слабост и апатия;
• чести алергични реакции.

Показания за добавяне на витамин Е

С много заболявания в тялото лекарите приписват витаминни препарати. Особено често се предписват витамин Е капсули. Прилагането му се препоръчва при следните заболявания и състояния:

• астения, умора, високо физическо натоварване;
• менструални нарушения и менопаузален синдром;
• планиране на бременността, тежко протичане, заплаха от спонтанен аборт;
• сексуална дисфункция при жени и мъже, простатит;
• заболявания на сухожилията, ставите и гръбначния стълб, мускулна дистрофия ;
• дерматити, псориазис, изгаряния и други кожни заболявания;
• неврологични заболявания и намалено провеждане на нервни импулси;
• вазоспазъм, капилярна пропускливост, коронарна болест на сърцето;
• очни заболявания, намалено зрение;
• възстановяване след тежки инфекциозни и възпалителни заболявания и фебрилни състояния;
• цироза, жълтеница;
• назначен е за недоносени бебета с малка телесна маса и изоставане в развитието;
• с никотин и наркомания.

Противопоказания за употребата на лекарството

Но не всеки може да вземе витамин Е. Инструкции за употреба в капсули от това лекарство предупреждава, че неговото предозиране, а при някои хора и обичайната доза, може да предизвика отравяне и други проблеми. Кой не иска да пие витамин Е?

1. Хора с свръхчувствителност, алергични реакции и индивидуална непоносимост към лекарството.
2. Пациенти с кардиосклероза и инфаркт.
3. Тези, които приемат витаминни комплекси, препарати от желязо и антикоагуланти.

Хората с повишен риск от тромбоемболия, както и по време на бременност и кърмене, лекарството може да се прилага само от лекар. С повишено внимание трябва да пиете пациенти с витамин Е с метаболитни нарушения и диабет.

Странични ефекти

Витамин Е понякога може да предизвика алергични реакции, а лекарска доза се предписва за безопасна доза. И с предозиране може да има такива странични ефекти:

• диария, коремна болка и гадене;
• замаяност, главоболие и дори припадък;
• зрителни увреждания;
• бъбречна недостатъчност;
• хормонален дисбаланс;
• летаргия, апатия;
• високо кръвно налягане;
• хора с дефицит на витамин К могат да получат кървене;
• Токоферолът може да повиши риска от сърдечни и епилептични припадъци.

Особено опасно е лекарството да се приема в големи дози за хора с никотинова зависимост. Рискът от развитие на сърдечна недостатъчност е по-висок.

Инструкция за витамин Е

В капсули, това лекарство се понася добре и лесно се абсорбира. Желатиновата обвивка лесно се разтваря в стомаха, а самият витамин се абсорбира лесно. Но все още има някои особености на неговото приемане.

Необходимо е стриктно да се спазват препоръките на лекаря, когато се използва за лечение на витамин Е. Дозата му за възрастни не трябва да надвишава 400 mg на ден, обикновено 100-200 mg. И в случай на менструални нарушения, лекарството се приема всеки ден. В зависимост от възрастта и теглото на пациента, витамин Е се използва в различни дози, а инструкциите за употреба в капсули не препоръчват неговото приложение на малки деца и бременни жени. Освен това е важно да се знае кои лекарства не могат да се приемат едновременно с токоферол. За да може лекарството да се абсорбира по-добре, то трябва да се пие след хранене и храната трябва да е богата на мазнини. В допълнение, най-добрият ефект ще бъде от съвместното използване на витамин Е със селен.

Използването на лекарството в козметологията

Жените са запознати с полезния ефект на токоферола върху кожата и косата. Особено полезно е да се добавят глицерин и витамин Е към маски и кремове заедно. Те се смесват и нанасят върху лицето за 40 мин. Токоферолът е част от колагена на кожата и изглажда фините линии, а глицеринът образува филм, който не позволява влагата да се изпари.

Тази маска, която съдържа глицерин и витамин Е, след седмица на прилагане ще направи кожата гладка и кадифена. Токоферолът също е много полезен за косата. Той не само ускорява растежа им поради повишеното кръвообращение, но и спира загубата. Но, за съжаление, през кожата, тя се абсорбира слабо. Затова жените, които искат да забавят стареенето и да подобрят състоянието на кожата и косата, трябва да погълнат витамин Е.

Отзиви след употреба на лекарството

Този витамин се нарича женски, защото не само спомага за възстановяването на красотата, но и регулира сексуалните функции и допринася за нормалния ход на бременността. Онези, на които е дадено пиене на витамин Е, са доволни, че са започнали да се чувстват много по-добре, състоянието на кожата и косата се е подобрило. Подобно на ефекта на лекарството и на самите лекари. Много от тях смятат, че в случай на не много сложни заболявания, вместо на сериозни наркотици, е по-добре да се вземат витамин Е. Прегледи след такова лечение показват неговата ефективност.