Човекът е сложно същество. 3 компонента определят индивида: дух, ум и тяло. Всяка от ипостасите му изпълнява функциите си. Психиката, като отражение на реалността, помага да се адаптираме към околната среда, да я изменим или да се промени. Човешката психика извършва няколко жизненоважни процеси, които помагат в дейността. Вниманието в живота на човек е трудно да се надценява. Той ни помага да учим, мислим, избираме необходимата информация и т.н. Какво точно прави вниманието за нас, как се характеризира и как да го развием? Ще се опитаме да отговорим на всички въпроси.

внимание в човешкия живот

Психичен процес - внимание

Много хора са чували и често използват в речта такава фраза като вниманието на човека. Психологията определя това понятие като процес на насочена и целенасочена фиксация на съзнанието върху конкретни обекти, в резултат на което те се появяват ясно и отчетливо.

Вниманието е отговорно за няколко важни действия в нашия ум, с помощта на които можем да възприемаме информация, да избираме от голям брой от нея точно това, от което се нуждаем. Основните функции на този умствен процес са:

  • Стимулиране на необходимата работа и забавяне на ненужните психични процеси в даден момент. Например трябва буквално да запомним няколко изречения. В този период от време анализът на този текст е без значение, следователно, процеси като памет, воля, реч са незабавно включени и мисленето (конкретно, анализът) и усещането се оттеглят на заден план. Разбира се, всички процеси на психиката са взаимосвързани, следователно има доминиращи и вторични процеси.
  • Осигурява скрининг на информацията, възприемана от нас, в съответствие с нашите нужди за определен период от време. Например, четем вестник и искаме да видим рецепта за приготвяне на новогодишна салата. Ние всички четем, но специално внимание и запаметяване са насочени именно към тази салата.
  • Осигуряване на селективност и концентрация върху определен обект или действие за дълго време. В тази функция вече сме се докоснали до видовете внимание в психологията, така че ще ги обясним по-подробно.

Какви видове психични процеси съществуват?

Тъй като вниманието е многостранно, поради факта, че в неговото действие има работа на други психични процеси, тогава неговите сортове са класифицирани от няколко страни. И така, видовете внимание в психологията се разделят в зависимост от водещия анализатор, активността, в която е включен този процес, фокусирането върху конкретен обект и т.н.

По вид дейност, в която участва този умствен процес, тя може да бъде:

  • сетивно-възприятие (получаване на информация чрез сетивата, например, когато човек слуша музика или следва движението на обект);
  • интелектуален (ние сме внимателни към всеки решаващ се проблем, този процес започва своето действие по време на умствени операции);
  • двигател (този вид внимание се проявява активно в сложни движения, например при спортисти или каскадьори).

В някои случаи тези видове се обединяват в един процес. Това се случва при сложни хирургически операции, с инженери, работещи с оборудване, и така нататък.

Видовете внимание в психологията също се различават от анализатора: обонятелни, слухови, вкусови, кинестетични, визуални и други.

Вниманието може да варира в посока:

  • вътрешен - човек се фокусира върху усещанията, които го притесняват в тялото, много често с остра проява на болест или нестабилно състояние на ума;
  • външен - процесът е насочен към външната среда, към света;
  • Границата не е вътрешни усещания, а тези, които идват от повърхността на кожата и лигавиците.

психология на човешкото внимание Мисловният процес е разделен от степента на волевия контрол. Тези видове внимание в психологията се анализират най-често, особено при децата. Сферата на волята е много сложна, изисква постоянно развитие не само в ранна възраст, но и при възрастни. за воля животът оценява силата на самата личност, следователно механизмите на неговото развитие и действия са от голямо значение за проявлението на вниманието.

  1. Неволно внимание се наблюдава при малки деца почти винаги, стига да не знаят как да упражняват волята си. Този вид се случва при всички възрастни, когато виждаме нещо интересно, светло или чуваме внезапен звук. В този случай не се правят усилия за концентрация. Тестът може да бъде внезапно пляскане на ръце в кръг от приятели - дори и тези, които не участват в разговора, ще видят какво се случва там. Понякога за всеки човек има обект на неволно внимание. Това зависи от неговите нужди в определен период от време.
  2. Произволното се счита за вниманието, което се контролира от волята. За да постигнем тази цел, дори ако не се интересуваме от нещо, ние се фокусираме върху конкретно действие или обект. Процесът на провеждане на този тип психичен процес върху даден обект може да бъде засилен чрез действия, насочени към този обект и премахване на всякакви разсейващи стимули. Развитието на вниманието на произволно започва на възраст от 3-4 години, когато детето вече е в състояние, по необходимост, да го задържи на обекта или да извърши определени действия, които не го интересуват. Ярък пример е да се научи рима в детската градина или да се съберат играчки.
  3. След принудително, с други думи, преходно, първо се изисква известно усилие, след това се взема предвид непреднамереното (неволно). Това се случва, когато се подготвят за изпити - първо е трудно да се направи, тогава информацията ни интересува, а ние се потопим в него.

Какви са свойствата на вниманието в психологията?

Те ни помагат да разберем какви умствени операции изпълняваме. Също така с тяхна помощ можем да покрием няколко обекта, да променим фокуса, в зависимост от обстоятелствата. Свойствата на вниманието се разделят на две подгрупи въз основа на броя обекти или действия, които искаме да покрием: насочени към един обект и много.

свойства на вниманието

Насочен към един обект:

  • Концентрация - с този имот, ние често се срещаме в ежедневието. Често се случва човек да играе или да чете и не можете да го получите. В този случай концентрацията му е добре развита. Това е много добра собственост за тези, които работят психически в средата на шум. Децата, които не могат да разберат материала в класната стая, имат ниско ниво на концентрация.
  • Стабилност - се различава от първата по своята продължителност, активно включване. Защо често за студенти се прави малък брой уроци на ден? Защото те не са в състояние активно да възприемат информация за дълго време.
  • Селективност - проявява се при фокусиране върху един или повече обекти. Свойствата на вниманието се характеризират с това, че те много се пресичат помежду си. Това свойство е подобно на концентрацията, т.е. тя се явява като селективна концентрация сред всички стимули, най-често шум. Селективността е по-необходима в умствената работа.

Следващата група включва свойствата на вниманието в психологията, които са насочени към редица обекти.

  • Разпределение - човек изпълнява няколко задачи едновременно (с пълно съзнание). Ярък пример за това свойство е поведението на Юлий Цезар, който може да извърши много действия едновременно. Но такива хора рядко се срещат, защото е невъзможно 4-7 действия съзнателно и с концентрация. Най-често мнозина постигат този резултат, когато изпълняват две действия, когато един от тях се свежда до автоматизъм. Ако някой мисли, че може да действа като Юлий Цезар, той обърква разпределението със следното имущество, описано по-долу.
  • Превключването е характеристика на вниманието, неговата собственост, в която човек съзнателно премества вниманието от един към друг обект. Това може да се случи бързо и изглежда, че няколко действия се извършват наведнъж. Имотът е изключително необходим за нас в ежедневието, тъй като помага за навигиране и адаптиране към постоянно променящата се ситуация. Възможността за превключване се обучава лесно.
  • Обем - количество информация за което можем ясно и ясно да мислим едновременно. Нашият мозък не може да анализира цялата входяща информация отвън, така че задачата на вниманието е да я смаже. Това става с помощта на обем, който от раждането на практика не се променя по време на тренировка. Почти всички хора имат обем на внимание, равен на 5, плюс или минус 2.

Връзката между паметта и вниманието

Паметта и вниманието в психологическата наука се разглеждат като два тясно свързани процеса. Първо, ние се приспособяваме към променящата се ситуация, подчертавайки предметите, от които се нуждаем, след което ги запомняме. Тук видовете и свойствата на паметта вече са свързани.

памет и внимание

Освен това те са сходни по качество на информацията. Както паметта, така и вниманието зависят от това, дали са получили сетивно преживяване, докато се концентрират върху обекта и го запомнят. Такъв механизъм на възприятие се свързва с нашето отношение към информацията, както и с емоционалното настроение в момента.

Нашата психика е наистина много интересна. Можем да вървим по улицата, знаейки къде да стъпим през дупката на пътя и да не сме наясно с това. Ние често правим много неща автоматично, мислейки напълно за нещо друго. Как върви? Това е основната характеристика на вниманието и типовете памет: разпространяване на информация отвън, свързване на процесите на паметта, превключването и концентрацията, ние ще намерим пътя си без никаква грешка, концентрирайки се върху проблеми на обучението или работата.

Емоции и внимание, или каква е ползата от впечатленията?

Приемайки полезна информация, искаме тя да бъде добре запомнена. Но това не винаги е възможно - в този момент можем да бъдем разсеяни, да преминем към нещо друго и така нататък. Затова нашите впечатления идват на помощ. Интересът към впечатляващ обект ни кара да внимаваме, а емоциите, които възникват, ни помагат да развием дългосрочна памет. Фокусирайки се върху емоциите, които имахме, и впечатленията, останали след определена информация, можем лесно да си припомним същността му.

Особености на вниманието на децата

Детето се ражда като чист лист - безпомощен, нежен и трепетен. От самото начало, по време на нормалното протичане на бременността и раждането, той има всички психични процеси, които се развиват през целия му живот. Що се отнася до вниманието, този процес на психиката също е присъщ на детето - той фокусира очите си върху майка си, учи ръце, крака, практикува играчки, обича да рисува и да гледа карикатури. Всичките му дейности не се пренебрегват. В същото време има малък, но много важен нюанс - децата не могат да се фокусират конкретно върху нещо. В ранна детска възраст активната форма на внимание е неволна. С негова помощ детето активно се учи и се адаптира към околната среда, както се определя от науката за психологията. Видовете и свойствата на вниманието в тази възраст са насочени към познанието и възприемането на нова информация за всичко, което обгражда бебето.

характеристика на вниманието

Само 3-5 години започва да се оформя доброволно внимание с помощта на което детето може да изпълнява вече някои задачи, задачи, но все още му е много трудно да се концентрира върху обекта за дълго време. През този период неволно внимание излиза на преден план.

В училищна възраст, когато се формира холистична личност, развитието на доброволното и пост-спонтанно внимание постепенно набира скорост. Учителят играе много важна роля в развитието на този умствен процес, неговите видове и свойства. Учителите помагат на учениците да организират вниманието си, като по този начин развиват свойства като концентрация, разпределение, селективност и възможност за превключване. По време на средното училище детето вече се определя от посоката, в която се интересува, в която би искал да се развива. Ако няма здравни проблеми (например хиперактивност, която пряко зависи от свойствата на вниманието), след училище той няма проблеми с усвояването на информация и фокусирането върху него.

Какви промени подлежат на внимание в юношеството и зрелостта?

В юношеството основната дейност е образователна и професионална. Именно в тази дейност дискутираният умствен процес продължава своето развитие. Механизмът, който се определя като развитие на вниманието, в тази възраст включва такива структури на личността като ориентация, способности, мотивация, формиране на мирогледа и др. Момчетата и момичетата насочват вниманието си към факта, че преди всичко се интересуват, а след това се насилват да възприемат информация, след което проявяват интерес към нея. Така че младежка възраст всички видове внимание и неговите свойства функционират в човека, продължава да се развива.

Развитието на вниманието (психологията определя детството и юношеството като връх за разглеждания психичен процес) в зряла възраст се дължи на преди това ценностни ориентации вече възрастен. Желанието да не остане на постигнатото ниво, постоянното търсене на нова информация, желанието да научиш повече, практикувай, подобри - това са основните вътрешни движещи сили, мотиви, които помагат на човека да развие не само внимание, но и други познавателни процеси. На тази възраст все още могат да съществуват определени ограничения, които възпрепятстват процеса на развитие, например ниско ниво на образование, стрес, разрушителни личностни черти и навици.

Психичен процес при възрастните хора

Възрастта ни дава идеята, че теоретично могат да възникнат проблеми на вниманието. Намаляването на паметта и функционалността на вниманието наистина се случват сред възрастните хора. В периода след 60-65 години в мозъка настъпват структурни промени, които се съпровождат от неврофизиологични и неврохимични процеси на стареене. Компенсаторните функции на мозъка също са намалени поради промени в пластичността на невроните. В резултат на това възрастният човек не може да се адаптира към промените в околната среда, което означава, че една от основните функции на вниманието е засегната. В допълнение, хората в напреднала възраст започват да атакуват различни съдови и дегенеративни заболявания. Можете да подкрепите тялото, ако следвате диетата, изпълнявате прости задачи, водят здравословен начин на живот.

внимание на психологията

Диагностика на вниманието

За да изучат особеностите на вниманието на човека, психолозите използват тестови материали. Те са много, но всеки тест е насочен към специфичен тип и собственост на вниманието. Има универсални техники, които ви позволяват да разберете нивото на развитие на вниманието като цяло. Най-често такива тестове се използват за диагностициране на деца, юноши и младежи. В зряла възраст се използват тясно фокусирани въпросници с професионална пристрастност.

Основните методи за изучаване на вниманието са: методът Мюнстерберг, таблиците на Шулте, методът с 10 думи и някои други, в зависимост от целта на изследването. Тези задачи се определят от науката за психологията. Темата за "Внимание" наскоро бе повдигната много често, тъй като проблемите, свързани с този умствен процес атакуват децата в предучилищна и училищна възраст, дори възрастните страдат от липса на концентрация, разпространение и смяна.

Как да развием този процес на психиката?

Не само психолози са ангажирани в развитието на вниманието, но също така и лекари, логопеди, логопеди, учители. Тъй като много от нашия живот зависи от този процес на психиката, има цели програми за изследване и развитие на определени видове и свойства.

развитие на вниманието

В психологическата практика повишаването на нивото на внимание се осъществява по два начина: индивидуални корекционни упражнения и групови, понякога елементи на корекцията на този процес, които можем да наблюдаваме в обученията за развитие на личността. За този специалист избира специални упражнения, в зависимост от възрастовата група, в която ще работи. Възможно е да се развие вниманието самостоятелно, след като намериш някои упражнения-снимки, на които трябва да намериш или проследиш нещо или да извършиш определени действия.