Обрати крака - причините и начините да се отървем от проблема

Синдром на неспокойните крака

Състоянието, което пациентите описват като „усукване на краката”, има други имена. Това заболяване е известно като синдром на неспокойните крака или синдром на Еком. Като правило симптомите на тази патология се появяват в покой. Пациентът се оплаква от болка, възникваща по време на сън или пред него, както и през периода, в който седи или лъже. Често усуква краката от недостатъчно количество желязо в тялото. Има обаче и други опции.

Защо усуква краката

Проявлението на синдрома на Еком може да бъде причинено от такива заболявания:

- неврологични заболявания;

- ревматоиден артрит;

- ендартерии облитериращи тип;

- бъбречна дисфункция;

- анемия.

Лечение на синдром на неспокойните крака

Не се откриват аномалии в голям брой пациенти, търсещи консултация. В такава ситуация лекарят предписва лекарства, които допринасят за нормализиране на активността. мозъка, както и медикаменти, необходими за релаксация мускулна тъкан принадлежащи към групата на мускулните релаксанти. За намаляване на болката, пресни разходки, лека вечеря, премахване на възможността за хипотермия, вечерен масаж на краката, ограничаване на приема на алкохол, триене на краката с масло от мента, докато на кожата се появи зачервяване, препоръчва се да се откажат от тютюнопушенето, да се ядат големи количества ябълки или други храни. които съдържат достатъчно желязо.

Характерни особености на заболяването

За пациентите, чиито крака се завъртат през нощта, експертите предписват лекарства, съдържащи магнезий и фолиева киселина. Болката в тази патология е отслабена от движенията. Ето защо в часовете, предназначени за почивка, се наблюдават обостряния. След безсънни нощи пациентите се оплакват от умора и липса на концентрация през целия ден. Ако човек обърне краката си, то като правило има проблеми с него сърдечен мускул. Постоянните движения на краката могат да предизвикат опасни вибрации. кръвно налягане. Отрицателен отпечатък те налагат върху сърдечния ритъм.

Извива крака. Какво да правим

За пациенти, страдащи от синдром на Ecbom, процедурите за лечение трябва да се подбират индивидуално. Една част от пациентите се облекчават от топлите ванички, които трябва да се правят преди лягане. Другият е хладен. Много пациенти съобщават за намаляване на болката, ако носят памучни чорапи през нощта. Краката могат да се завъртат преди лягане. В този случай трябва да се разхождате из спалнята. Най-често срещаният фолк метод за премахване на болката е позиционирането на краката на люлеещ се стол. По този начин те са на ниво над тялото, което допринася за освобождаването на застоялата венозна кръв от джоба на клапана. Когато масажирате краката, трябва да се внимава. Препоръчително е да се използва по време на тази процедура релаксиращ или регенериращ крем: "Lioton", "Troxevasin" и др. За да се отървете от болките в краката, традиционната медицина също препоръчва различни лосиони, лек и чест самомасаж на долните крайници. Ефективен и контрастен душ. Елиминирането на синдрома на неспокойните крака се улеснява от масаж на гръбначния стълб, кръста и гърба, в областта на бедрото, която се извършва от специалист.