Теми на есета и доклади по физическо възпитание

Физическата култура (или физическата култура за кратко) е една от най-важните области на човешкото развитие. Всъщност тя трябва да бъде ангажирана от раждането и до края на живота си. Особено, ако има истинско желание да се поддържа тялото и духа в здравословно състояние.

Когато възрастен е предаден на дете с положително отношение към спорта, към физически упражнения, които допринасят за развитието и подобряването на тялото, то тогава то има адекватно възприемане както на дисциплината, така и на физическото тяло. И както казват мъдреците: "В здраво тяло има здрав ум."

От това следва, че физическото възпитание е доста важна тема в общообразователните институции.

Спортът, както и изкуството, са аматьорски и професионални. Както е известно, първият сорт е по-скоро предназначен за общото развитие и възстановяване на човека, а вторият е за постигане на определени резултати, категории и т.н.

В часовете по физическо възпитание учениците или студентите често се приканват да подготвят съобщения по различни спортни теми. Това допринася за по-дълбокото изучаване на дисциплината и разширява хоризонтите на учениците.

Тази статия обхваща темите на докладите за физическото възпитание:

• спорт;
• футбол;
• баскетбол;
• волейбол;
• каране на ски;
• Олимпийски игри и така нататък.

описание

Първоначално такава посока като физическото възпитание се формираше вследствие на нуждите на обществото в основната физическа подготовка на младите хора и възрастните да работят активно.

Постепенно тази дисциплина се съчетава с духовното развитие на човека. И от този момент физическото възпитание започва да се разглежда от качествено нова гледна точка (т.е. не само като основа за развитието на локомоторни способности, но и за морално и естетическо възпитание).

Всичко това изискваше специален подход и по-задълбочен поглед върху същността на дисциплината (физическата култура) и нейното въздействие върху живота на всеки човек.

Стойността на физическото възпитание в широк смисъл

Религиозните източници казват, че човешкото тяло е храм на духа. Затова е необходимо тя да бъде чиста (духовна и физическа) и мобилност (т.е. редовно да правят упражнения, да спортуват, танцуват или йога).

Тогава целият живот ще премине не хаотично, а ритмично. А това от своя страна ще допринесе за по-хармонично развитие на индивида като цяло.

Физическата култура е много по-широка и многостранна дисциплина, отколкото изглежда на пръв поглед. Тя подобрява външния вид на човека и допринася за здравето и развитието на ума.

Чрез обучение на тялото, човек може да развие и психичния апарат, като го направи структуриран и силен. Защото често слабата воля и бавните мисли водят до намаляване на жизнеността. И благодарение на физическото възпитание всички тези точки могат да бъдат коригирани.

Като цяло, единството на физическото и духовното, както и моралното и естетическото, прави личността дълбока, по-развита, силна.

Насоки във физическата култура

Светът отдавна познава такива видове спортни събития като Олимпийските игри. Тя винаги е мащабна и грандиозна, провежда се с участието на голям брой спортисти и зрители.

Областите на физическата култура, в които участват участниците в събитието, са ски, волейбол, баскетбол, футбол, фигурно пързаляне, бягане, бадминтон и т.н. (в зависимост от сезона).

И всяка от тях изисква специална издръжливост, смелост, воля за победа, умение за концентрация на мисъл и сила. Което отново потвърждава единството на физическите умения и духовните прояви у човека.

Освен това в статията ще бъде представено кратко описание на някои области на физическото възпитание. Доклади по теми за физическите дисциплини също ще бъдат препоръчани за запознаване.

Какво да изберем

Темите на докладите за физическото възпитание обикновено са разнообразни.

Често в класа студентите се обучават на практически умения със спортен характер. Въпреки че всяка посока все още съдържа набор от теоретични знания.

Това е посочено в резюметата (докладите) за физическата култура. По време на урока, като правило, има студенти, които вземат активно участие, и тези, които са освободени от атлетичния товар.

Само последният най-често учителят задава да напише доклад за физическото възпитание по темите на игрите, здравето, олимпиадата. Ето кратък списък:

• Историята на развитието на спорта и физическата култура (за външния вид и принципите на формиране на тези явления в живота на човечеството).
• Стойността на спорта в живота на човека (за ползите и приложението в ежедневието).
• За втвърдяване на тялото (ползи и предпазни мерки).
• За бойните изкуства (съвсем нова тема и следователно много интересна, разглежда философията, техниките и т.н.).
• Ски (един от най-популярните зимни спортове).
• За гимнастиката (характеристики, видове и безопасност).
• Баскетбол (световно известната и любима игра, правила).
• Футбол (любимият спорт на много момчета, принципите и правилата).
• Волейбол (характеристики на играта, правила).
• Лека атлетика (спортна кралица).
• Физикална терапия (набор от упражнения за поддържане на физическото тяло и неговите основни функции).
• За здравословен начин на живот (физическо възпитание и здраве).

По-често такива есета (доклади) са описателни по характер с примери и картини. Също така, материалът може да бъде представен под формата на тези или в блокове.

По-долу са представени примери за писане на някои доклади за физическото възпитание. Формата на представяне се прилага различно, включително комбинирано.

волейбол

Блок стил на писане на доклад за физическото възпитание "Волейбол", който отразява основните разпоредби и правила на спортната игра. Освен това всеки блок съдържа описание на конкретен аспект на играта. Информацията е обобщена и разбираема.

Така че, докладът за физическото възпитание на тема "Волейбол":

1. Описание. Преведено от английски буквално означава "победи топката в движение." Това е спортна игра, която се провежда в група хора. А именно: играчите са разделени на 2 отбора - по 6-12 души всеки (6 основни са задължителни, а 1-6 помощни играчи не са задължителни).
2. Основните правила. Участниците имат право да ударят топката не повече от три пъти по едно и също време - от която и да е част от тялото, която е по-висока от колана, като я насочва през опънатата мрежа към опонентите си.
3. Задачата на всеки отбор. Удари топката, така че той, летящ над мрежата, докосна територията на друг отбор или беше отбит в нарушение на правилата. Тогава резултатът се брои.
4. Playground. Той е правоъгълник с твърда и равна повърхност, чиито размери са 18 х 9 метра. Територията е ограничена от къси и дълги линии. Решетката (с размери 9,5 х 1 м) се простира на височина 2,24 м (за игри между женски отбори) или 2,43 м (за игри между мъжки отбори).
5. Играчите. Представители на отборите, които са близо до мрежата, са играчи от първа линия. Останалите (които се намират в близост до този обект, но в определени райони) се наричат ​​играчи на задна линия или заместващи играчи. Всеки от основните играчи в периода на една игра има право да бъде заменен от един от заместителите, а след това отново да се върне на основната партия.
6. Конкуренция. Те включват 3-5 мача, които продължават, докато един от отборите не отбележи 15 точки. В случай на противоречиви моменти, като например равенство, играта продължава, докато резултатът на един от отборите стане с 2 точки повече. Победителят е отборът, който спечели 2-3 мача. По време на играта има почивка - два пъти за 30 секунди.

Ако е необходимо, можете да добавите още информация за този спорт. Включително допълнителна снимка и видео, карта на сайта и т.н.

Но, като цяло, докладът за физическото възпитание "Волейбол" (основната част) може да има формата, описана по-горе.

баскетбол

Също така е много популярна игра в световен мащаб. Много хора обичат да посещават спортни събития - млади хора, семейства, възрастни хора. И всеки от тях с удоволствие и вълнение се вкопчва в любимия си отбор, играч.

Този раздел, който е пример за писане на доклад за физическото възпитание по темата "Баскетбол", ще бъде представен в описателна форма.

Преведено от английски, понятието "баскетбол" означава "топката в кошницата". Това е, което определя правилата на играта: хвърли топката в спортната кошница (или пръстен) на опонента си с ръце.

Според правилата на баскетбола Събират се 2 отбора, като броят на всеки от тях е 5-12 души. Освен това, 5 са ​​основните играчи (или играчи на поле), а останалите са спомагателни. По време на играта заместванията могат да се извършват неограничен брой пъти.

За всеки играч, който само владее тази игра, може да изглежда, че е доста сложно. Но всъщност правилата са много прости и ясни. А докладът за баскетбола за физическото възпитание ясно отразява това.

Много важен момент в играта е да се хвърлят още топки в кошницата на другия отбор. В същото време е необходимо да се признае обратното колкото се може по-рядко, т.е. не е възможно за опонентите да дават възможност да вкарват голове в кръга на своя отбор.

Техниката на хвърлянията се практикува от всички възможни позиции, с използване на отскок от щита с или без кош, както и от различни позиции на всеки играч.

Поддържането на топката на игрището е възможно само с удара с него на пода, с една ръка (на баскетболиста на новак е позволено първо да води с двама, гледайки го със страничен поглед).

Важно е височината на отскока на топката да не надвишава размера на растежа на играча.

Също така в играта е важна тактика. Когато топката отива на представителя на отбора, е необходимо този играч да има достъп до щита с кошницата на противника. Тогава той може да направи удар. И дори ако не може да се направи от първия път, отборът все още трябва да е на щита, за да даде възможност отново да вкара гол.

По време на играта, топката може да е във владение на един играч. В същото време, останалите или да му помогнат да премине в кошницата на противника, или те атакуват, пречат на хвърлянето, пресичат го и го избират, ако е необходимо.

Мястото, където се играе играта, като правило, има правоъгълна форма с размери 28 х 15 метра. На повърхността има маркиращи линии, а страничните стени (една срещу друга) имат щитове с кошници.

Такъв доклад за физическото възпитание по баскетбол може да бъде подготвен за ученици от училище или друго учебно заведение.

футбол

Модни и много любими спортове. Известен по целия свят. Всяка страна има свои фенклуб клубове.

По-долу е даден пример за доклад за физическото възпитание. За футбола в този случай информацията е представена под формата на дисертации:

• Преведено от английски "футбол" означава "крак в топката". Това означава, че задачата на всеки играч е да удари топката в противниковия гол. Хвърлянето се приема и от други части на тялото (глава, рамо и т.н.), с изключение на ръцете.
• Мястото за игра трябва да бъде правоъгълно (приблизително 110 х 80 метра) с естествена (трева) или изкуствена зелена повърхност.
• Името на този спорт - футбол - е официално на международно ниво. Но в някои страни тя може да варира леко (например футбол на асоциацията, ръгби футбол, футбол и т.н.).
• Има 17 официално признати правила на играта на футбола. Всяка от тях има редица насоки и изменения, които са предназначени за игри на всички нива, включително за младежи, възрастни, жени, хора с увреждания. Тези правила се подкрепят от Съвета на Международната футболна асоциация.
• Като цяло, играта включва 2 отбора, всеки от които има по 10 играчи и вратар. Има и резервни участници, които, ако е необходимо, заменят един от представителите на отбора, който играе на терена.
• Вратарите имат право да докосват топката с ръцете си, но в рамките на своите порти.
• Един футболен мач се състои от 2 периода по 45 минути. Между тях има пауза от 15 минути.
• След първото полувреме, отборите променят целта си.
• Основната задача на играчите е да вкарат повече голове срещу противниковия гол, но да не позволяват същото да бъде направено по отношение на тяхната цел. Според резултатите от отбелязаните голове и печелившия отбор се определя. Ако по време на мача има точки на състезание (равенство след 2 половини), тогава към играта се добавят допълнителни минути (например, две половини по 15 минути). Има и правила на Златната топка (победител е отборът, който вкара първия гол в основните половини) и Сребърния бал (победителят е отборът, който спечели в някоя от допълнителните половини). Има и такова нещо във футбола като наказание (на разстояние 11 метра, противниковата цел е отбелязана с 5 гола от различни играчи).
• Като цяло футболът е много често срещана в света спортна игра, която има най-голям брой фенове и телевизионни зрители. Световните (или европейските) футболни първенства, които се провеждат веднъж на всеки 4 години, са доста популярни.

По този начин е възможно да се подготви не само доклад за физическото възпитание за футбола, но и за други спортове. Какво точно?

гимнастика

Докладът за физическото възпитание, както е отбелязано по-горе, може да бъде представен в описателна форма, в блокове или резюмета. По отношение на гимнастиката, съобщението се представя под формата на горепосочените форми, съчетани помежду си (тоест има и блокове, и тези, и описание).

Обща информация за гимнастиката:

1. Преведено от гръцки означава "гол". Има и обяснение за това, корените на които се връщат в древна Гърция: първоначално хората се упражняваха без упражнения, упражняваха (спортове), поставяйки на първо място красотата на тялото.
2. Първоначално тази посока включваше бягане, скачане, танци, бойни изкуства, спорт.
3. Задачата беше да се подобрят както физическите, така и духовните принципи в човека (според Аристотел, начинът на живот на свободния човек е немислим, без да се прави гимнастика).
4. Също така към тази посока принадлежат ученията на Изтока като йога (индийска) и ушу (китайска).
5. В момента гимнастиката е система от упражнения или спортни техники, които са специално подбрани и използвани за укрепване и хармонизиране на здравето (физическо, духовно, интелектуално).

Видове гимнастика:

1. Sport.
2. Чл.
3. терапевтичен
4. Атлетик.
5. Дишане.
6. Аеробика.
7. Гира.
8. Акробатични.
9. Художествена.
10. Изток.

Накратко за всеки вид:

• Гимнастиката е вид състезателна посока, олимпийски спорт, включващ упражнения на пода, както и упражнения по гимнастически барове и скокове.
• Изкуството - най-красивата форма на гимнастиката. Разбира се, демонстрационните изпълнения отразяват само малка част от колосалната работа, която спортистите правят при подготовката им за много часове на ден. При допускане до обучение по този вид гимнастика се поставят редица високи изисквания за външен вид (може да се сравни с танцова школа). В момента ритмичната гимнастика се отразява в аеробика и фитнес, които най-често посещават млади момичета и възрастни жени.
• Терапевтичната гимнастика е, по правило, серия от упражнения, които са насочени към възстановяване и подпомагане на работата на органи или части от тялото (гръбначен стълб, шия, ръце, крака, коремни преси и др.). Обикновено се назначава от лекар.
• Атлетик - е гимнастика, която включва упражнения за развитие на гъвкавост, сила и пъргавина. Всеки, който е здрав по отношение на сърцето, може да направи този спорт. Той е важен компонент на физическото възпитание, позволява ви да възстановите организма. Най-забележителен представител на тази област е културизъм.
• Респираторна гимнастика е набор от упражнения, изпълнението на които подобрява функционирането на дихателната система на тялото, а също така подпомага сърдечно-съдовата и вегетативно-съдовата система, подобрява работата на пикочно-половата сфера и насърчава загубата на тегло. Дишането е най-важният процес, източник на живот за всеки човек. Ето защо вид гимнастика е неразделна част от ежедневното физическо възпитание.
• Ориенталските видове гимнастика включват йога, ушу и други духовни и физически учения, които също са насочени към хармонизиране на човешкото тяло - във физическите, духовни, енергийни равнини.

И заключителната част на доклада - заключения:

• Чудесно е, когато в детска възраст (от 4-5 години) детето започва да практикува някаква гимнастика. Това допринася за здравословното развитие, висококачествената мобилност и благосъстоянието в бъдеще. И все пак, някои от видовете могат да продължат да се ангажират в живота, да се подкрепят и вдъхновяват другите.

Зимни спортове

Това са спортни зони, които се играят по време на студения сезон. Характеризира се традиционно за климатичните зони, където температурата пада под нула градуса. Благодарение на най-новите технологии, които позволяват използването на изкуствен лед и сняг, сега е възможно да се играе в зимни спортове почти навсякъде по света.

Но най-популярната посока, получена в такива страни:

• Руската федерация;
• Нидерландия;
• Полша;
• САЩ;
• Финландия;
• Чешката република;
• Словакия;
• Швейцария;
• Швеция;
• Япония;
• Норвегия;
• Франция;
• Германия;
• Австрия;
• Канада;
• Италия.

Основните области са:

• ски състезание;
• ски скокове;
• сноуборд;
• планински ски;
• фигурно пързаляне;
• шейни;
• скоростно пързаляне;
• бобслей;
• хокей на лед или топка и др.

Тези спортове, като правило, участват в международни спортни турнири, които се наричат ​​Зимни олимпийски игри. По-подробна информация за това е изложена в примера на доклада за физическото възпитание на тема "Олимпийски игри", който ще бъде разгледан по-долу.

Тези събития се разпространяват още в древността, а през XIX-XX век те стават особено популярни и продължават да се радват на огромен успех до днес.

Това са много красиви и зрелищни изпълнения, които се посещават от хиляди фенове, както и милиони телевизионни зрители, които гледат телевизионни екрани.

Атлетите-участници трябва да се подготвят за Олимпийските игри в продължение на няколко години без почивка. Затова за тях се изграждат специални съоръжения за вътрешно обучение.

Информацията в този раздел може да бъде и доклад за физическото възпитание "Зимни спортове".

След това ще бъдат разгледани няколко поста по темите: "Ски", "Фигурно пързаляне", "Олимпийски игри".

каране на ски

По тази тема "Ски" докладът за физическото възпитание може да бъде изготвен в описателна форма, съдържащ необходимите разпоредби във всеки параграф. И за разнообразие, добавете текст с тези.

Ски е един от най-популярните и масови дестинации в райони със снежна зима. Програмата за физическа култура на много средни училища, колежи, техникуми и университети е включена като задължителен предмет.

По отношение на развлекателната функция на ски, докладът за физическото възпитание може също да отразява тази информация:

1. Благоприятен ефект върху развитието на двигателната, координационната, волевата (смелост, сръчност, постоянство), физически (сила, издръжливост) и психологически качества, повишава общия тонус на тялото.
2. Работата на кръвоносната, нервната и дихателната система се подобрява, мускулните групи се активират.

Всичко това се постига благодарение на благоприятната среда, в която се провеждат класовете, и доброто натоварване.

Важно е да се отбележи, че карането на ски е подходящо за хора от различна възраст. Този вид атлетичен товар помага: чудесно е да се премине от шума и суетата, да се съсредоточи вниманието, да се отпусне и да се настрои на пълна почивка.

Също така в доклада за физическата култура "Ски" можете да отразявате такава посока, тъй като ездата на едноличен е много популярен спорт. Въпреки че не принадлежи към олимпийската категория, тя развива способността да координира движенията на тялото.

Професионалното каране на ски вече е по-сериозна област на изследване. Тя може да бъде разделена на няколко типа:

• крос-кънтри ски скочи от трамплин, биатлон (скокове с раса) и други области, които също се наричат ​​северни видове;
• Алпийското ски е комбинация от ски, слалом (включително гигант, свръхгигант), спускане;
• Свободният стил е доста популярен тип, който включва каране на ски и едновременно с това изпълнява акробатични стъпки (включва: магнат, ски крос, ски акробатика, ски-полу-тръба, slopestyle).

Тези области са включени в програмата на зимните олимпийски игри.

Ето един примерен доклад за физическото възпитание по темата "Ски" може да се подготви за занятия.

Фигурно пързаляне

По същия начин може да бъде представен и текстът на лекцията за фигурно пързаляне - зимен спорт.

Това е посока на кънки, която включва ритмично, трудно координирано движение на спортист (група спортисти) или двойки на ледено поле - с изпълнението на оформени елементи (опора, ротация, скокове, стъпала и т.н.). Всичко това се прави с музикален съпровод.

Този вид спорт е познат на човечеството отдавна (приблизително от първото хилядолетие преди Христа). Археологическите находки от първите кънки на костите на големи животни говорят красноречиво за това.

Официално фигурното пързаляне като спорт беше признато още през 19-ти век, когато спортистите използваха метални кънки за кънки (въпреки че първоначално са били произведени в Холандия през 12-ти и 14-ти век). Това се случи през 70-те години на XIX век на Първия конгрес на скейтърите.

В началото на 20-ти век фигурното пързаляне участва в Олимпийските игри и оттогава е редовен участник в тези международни състезания.

Общо във фигурно пързаляне има 5 посоки:

• единичен мъж;
• единична жена;
• парна баня;
• спортни танци;
• синхронизирано пързаляне в групата.

За Олимпийските игри

Апогея на всички професионални спортове е Олимпийските игри, където всеки участник може да покаже своите умения в международен план. Такива събития се провеждат на всеки 4 години. Има зимни и летни игри.

Ето какво може да бъде включено в доклада:

• Това е специално време, когато спортисти и фенове от цял ​​свят се събират в един град, избран за празника на тази страна, свързвайки сърцата и душите на цели нации.
• Олимпийските игри се провеждат за първи път в древността - приблизително през 776 г. пр. Хр. В Гърция. И дори тогава това беше истински празник за хората от онази епоха, които ги наричаха "конгрес за философи и владетели, поети и скулптори".
• А за елините Олимпийските игри бяха дни на всеобщ мир, по време на които лесно се договаряха преговори между градовете и се установяваха отношения.
• Олимпиада, както в древността, така и сега отразява красотата на тялото и човешкия дух. Всичко трябва да бъде в хармония - както материята, така и енергията, която живее в нея.
• И все пак, според запазените записи на очевидци от онова време, победителят е почетен, сякаш самият Бог. Той е посветен на стихове и скулптурни скулптури, създадени по време на живота му.
• Общо 300 Олимпийски игри бяха проведени в Древна Гърция (в района на Зевс и Олимпия). Оттогава се ражда периодичността - веднъж на 4 години.
• В тази област по-късно се появява град със същото име, разнообразие от портокалови и маслинови дървета. В момента туристи от цял ​​свят идват тук, за да се възхищават на руините на историческо място и да влязат в контакт с произхода на Древна Олимпия.
• Съвременните игри се провеждат под ръководството на Международния олимпийски комитет. И ако човечеството е знаело за Летните олимпийски игри от древни времена, то зимата наистина започна да се провежда преди около сто години.
• Медалите, получени на това международно събитие, се считат за най-високата спортна награда.
• Има и някои особености на съвременните олимпийски игри - след основната програма параолимпийските игри се провеждат на същите основания и съоръжения, участниците на които са спортисти с увреждания.
• През 90-те години на миналия век Летни олимпийски игри изместен спрямо зимата за 2 години. Това означава, че честотата на всеки вид - веднъж на всеки 4 години. Но разликата между двете е 2 години.

По този начин е възможно да се представи резюме или доклад за физическото възпитание за Олимпийските игри.

Допълнителна информация

Освен това, в допълнение към представянето на основния материал, докладът трябва да включва:

• Резюме;
• списък с референции;
• инициалите и фамилията на автора (с посочване на класа или номера на групата);
• имейл адрес на говорещия;
• подробни фото и видео материали (на специални медии).

Основният текст на творбата може да има обем от 1-3 страници или повече. В момента се печата на компютър с шрифт Times New Roman, височина 14.

резюме

Така, обобщавайки статията за докладите за физическата култура на тема "Спорт", може да се отбележи, че самата дисциплина, като практика, и информационни послания за нея, като теория, са неразделна част от общия образователен процес на учениците и студентите.

В практическите занятия се практикуват основни умения и умения във физическото възпитание. А теорията дава възможност да се привлекат освободените ученици да работят и да разберат по-дълбоко същността на едно или друго спортно поле.