Симптоми и лечение на цервикална остеохондроза при жени

За да се предотврати и лекува цервикална остеохондроза при жени с положителен резултат, трябва да се разбере какво причинява заболяването.

На гръцки език, хондрос означава хрущял, но това заболяване засяга не само междупрешленните дискове, но и гръбначните стави.

Остеохондрозата е дегенеративна промяна в структурата на тялото (в този случай, на гръбначния стълб), която често се появява след тридесет и пет, и след петдесет се среща във всеки втори човек. Той е най-честият провокатор за болки в гърба и шията. Първо, малките мускули и сухожилията закрепват засегнатите прешлени, след което болестта се предава на костите и унищожава междупрешленния хрущял, като по този начин предизвиква по-сериозни здравословни проблеми.

Шийката остеохондроза е най-често при жените. Той е разделен на три етапа, всеки от които постепенно води до ограничаване на мобилността.

Малко за структурата на гръбначния стълб

Човешкият гръбнак се състои от 33-35 гръбначни кости, между които има амортисьори - междупрешленните дискове. Благодарение на тях човешкото тяло придобива гъвкавост. Шийката на матката - най-подвижната от всички отдели и понякога издържа на огромни натоварвания (особено за хора със заседнал начин на живот), като същевременно има множество жизнени артерии и нервни окончания. Те преминават през прешлените, често притиснати. В резултат на това се нарушава кръвообращението и настъпва прищипване на нервните корени.

Предразполагащи фактори

Основните причини за цервикална остеохондроза при жени:

• Лечение с хормонални лекарства (в резултат на това метаболизмът е нарушен).
• Недостатъчно натоварване на гръбначния стълб и мускулите на гърба: неправилно организирано работно място, тежък физически труд при опасна работа или с много повишаване на теглото, преследването на постиженията в големите спортове са най-често срещаните провокатори на болестта.
• Неправилното хранене и тютюнопушенето, храната без необходимото количество полезни микроелементи помага на заболяването да се развива и злоупотребата с продукти, съдържащи консерванти, стабилизатори, багрила и други вредни вещества, само ще го влоши. Друга от тежките причини е недостатъчната консумация на чиста вода (без багрила, ароматизатори и газ). Нашите клетки остават жизнеспособни и здрави само когато има достатъчно питейна вода: без нея, хрущялите и сухожилията най-напред изсъхват, тогава мускулните шлаки се запушват и се появява първата скованост, която може да доведе до остеохондроза.

• Заседнал начин на живот - без активен начин на живот (спортуване, често ходене, колоездене) кръвоснабдяването на мускулите на тялото се нарушава. Това от своя страна води до неадекватно хранене на междупрешленните дискове, които след края на човешкия растеж могат да получат необходимите вещества само от близките мускули. Колкото повече човек изпълнява различни структури и естество на мускулните действия, толкова по-активни са всички системи на тялото му, като по този начин отлага развитието на болестта или я премахва напълно.
• Наследственост или вродена извивка на гръбначния стълб. Структурата на тялото и гръбначния стълб се предава от поколение на поколение: специфична накланяне или, обратно, прекомерна лумбална деформация, сколиоза - всичко това дава грешен товар на гръбначния стълб и следователно създава положителна среда за развитието на остеохондроза. Следователно, ако има случаи на заболяване в семейството, силно се препоръчва периодично да се изследват, за да се предвиди болестта във времето.
• По-ранни заболявания: артрит, артроза и различни видове невралгии, съдови спазми и вертебрална нестабилност са също провокатори на остеохондроза.
• Наранявания - по-рано понесена травма на гръбначния стълб често е първата причина за остеохондроза при жените, като лечението на такива случаи трябва да бъде особено внимателно, защото мускулите, които са били отслабени от нараняване и следователно, нарушават кръвоснабдяването и метаболизма.
• Редовен стрес - това е добра причина за появата на болестта. Всеки стрес носи психосоматичен фон, който кара мускулите да се свиват в напрежение, често неконтролирано. Заради мускулни спазми наруши свободното движение на кръв и лимфа, което от своя страна ще провокира отлагането на токсини, шлаки и отпадъчни метаболитни процеси. Така се формира остеохондроза на началния етап.

Вторични фактори

Сред тях са:

• Неправилно положение на гръбначния стълб по време на почивка и сън: удобна възглавница и позицията на главата в съня - това също е много важно за здравословния врат. Възглавницата не трябва да е прекалено голяма и твърда, а главата не трябва да е повече от двадесет сантиметра над раменете. Спането без възглавница ще предизвика мускулни спазми и ще се превърне в потенциална заплаха от заболяване.
• Бременността често се съпровожда от първия признак на остеохондроза на шийката на гръбначния стълб: жените често са вцепенени в съня си.
• Наднорменото тегло. Голяма маса на тялото създава натиск върху амортисьорите на тялото: колене и гръбначен стълб. И ако кръста е претоварена, тялото ще се опита да компенсира другите си отдели. Първа линия за тази рискова група.

• Възраст: през годините прешлените се износват все повече и повече, хрущялът се изтрива, причинявайки заболяване. За всички се добавя „свързано с възрастта“ извличане на калций от тялото.
• Неправилно разпределение на теглото в краката и като резултат - неправилно натоварване на гръбначния стълб

Симптоми на заболяването

Най-честите симптоми на цервикална остеохондроза при жените са болка и хрускам на шията, чувство за стягане на мускулите и скованост при завъртане на главата. Също така индикатори за гръбначни проблеми са:

1. Главоболие и замаяност.
2. Отпуснатост на пръстите.
3. Зрително увреждане. Този симптом на цервикална остеохондроза при жените изисква незабавна медицинска помощ.
4. Шум в главата и трептящи точки пред очите ви.
5. Притискане на мускулите, комбинирано с ограничена амплитуда на движение на шията.
6. Намалена производителност. Той е свързан с тежка умора и увреждане на паметта.

Всички тези симптоми на цервикална остеохондроза при жени с лечение постепенно изчезват, което е индикатор за регресия на заболяването.

Спецификата на патологията

Основните симптоми и лечение на цервикална остеохондроза при жените не се различават от мъжките, въпреки че според статистиката, женският пол е по-вероятно да се консултира с лекар. Мъжете обаче често страдат от болка и дискомфорт, като по този начин влошават положението.

Лекарите смятат, че е невъзможно напълно да се излекува това заболяване, тъй като ако вече са настъпили дегенеративни промени, тогава няма обратен процес. Можете да спрете само текущия прогрес и да предотвратите влошаване. Ето защо е много важно да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се опита да го оправи.

Методи за лечение на цервикална остеохондроза при жени

Понастоящем се използват следните терапии:

• Лекарства (с обостряне) - обезболяващи и силни блокери.
• Физиотерапия (на всички етапи и с профилактика) - терапевтични упражнения, масаж, мануална терапия: тракция, излагане на ултразвук.
• Алтернативни методи. Те включват използването на апликатори, акупунктура, хирудотерапия (терапия с пиявици).

Ефективно ли е лечението с наркотици?

При жените лекарственото лечение на цервикална остеохондроза се препоръчва само в острата фаза. Характеризира се с тежко главоболие и мускулни болки, гадене и ограничено движение, дължащо се на закъсняващ нерв. В такива моменти е важно да не се прекалява с анестетици, за да не се претоварва черния дроб и да не се увреди стомашната лигавица.

Употребата на мехлеми със затоплящ ефект в дните на обостряне е по-добре да се ограничи, за да не се предизвиква подуване на засегнатата област. Ако отокът все още се открива, се препоръчва да се вземат диуретици, за да се подобри движението на лимфата. Противовъзпалителните гелове и мехлеми, напротив, ще помогнат за облекчаване на болката, спазмите и дискомфорта в шията.

В бъдеще употребата на лекарства за лечение на цервикална остеохондроза е безсмислена. Жените се свикват с наркотици много бързо и няма да има правилен резултат. Единственото изключение е използването на продукти на хондроитин (за възстановяване на хрущялната тъкан) и на калциевите комплекси, които жената трябва да приеме след четиридесет години.

Как да победим остеохондроза?

За да спрете болестта и да предотвратите прогреса, трябва да се обърнете към проблема в голям мащаб. Необходимо е възможно най-често да се правят лечебни упражнения, да се хранят правилно, да се пие много чиста вода и често да се помни правилното положение на гръбначния стълб по време на работа, като се избягва усещането за изтръпване на мускулите от умора и напрежение. Допустимо е също употребата на наркотици от традиционната медицина. Те включват компреси и триене, билкови чайове за стимулиране на метаболизма. Най-ефективният начин за борба за здравето е съзнателно да влияе на всички фактори. Ето защо, веднага след като при жена се открият признаци на остеохондроза на шийката на матката, лечението трябва да бъде цялостно и съвестно.

Упражнявайте терапия

Най-ефективният и полезен начин за борба с цервикалната остеохондроза е лечебна гимнастика (тренировъчна терапия) и йога. При тяхното въздействие върху проблемните зони, тези системи са подобни, когато засягат малките мускули чрез разтягане на сцеплението и укрепване на цялата мускулна система. За по-възрастните хора или тези, които са силно отслабени, се упражняват ставна гимнастика Норбеков или Харценштейна. И двата варианта се основават на традиционната Сукшма-Вяяме - съвместна сухожилие от йога.

Каква е опасността от това заболяване?

С течение на времето, недиагностицирана или пренебрегвана болест провокира образуването на издатини и гръбначни хернии, появяват се силни мигрени и затруднено дишане поради блокирани мускули. Това ще доведе до проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Мозъкът е особено засегнат поради нарушения на кръвообращението, които ще допринесат за инсулт. Синдромът на гръбначния стълб и гръбначния инсулт също са често срещани сред небрежните хора.

В практиката на медицината има (рядко, но все пак!) Смъртоносни изходи, дължащи се на това, че не се лекуват навреме за цервикална остеохондроза. При жените и мъжете симптомите на заболяването, ефектите върху организма и методите на лечение са идентични. Детският организъм също може да бъде засегнат, но най-вероятно се дължи на наследствената патологична структура на гръбначния стълб или раждането.

Хранене с остеохондроза

Диетата за остеохондроза трябва да бъде правилно балансирана, така че е най-добре да се свържете с диетолог. Важно: опитайте се да използвате възможно най-малко сол и минерална вода. При готвене трябва да се предпочитат ястия, задушени, варени или, в краен случай, печени във фолио. Солени, пушени, пикантни и твърде мазни храни се изключват от ежедневна употреба. Трябва да ядете повече храни, богати на протеини (бобови растения, млечни продукти, бадеми и зеленчуци) и хондроитини (агар-агар, хрущял). Кафето е забранено, тъй като помага да се отърве от калция от тялото. Разсадът на зърнени храни и бобови растения, семената от сусам са се доказали много добре.

Движението е живот

За да се предотврати прогресирането на болестта, важно е да се придържате към подвижен начин на живот, докато:

• Задължителни физически упражнения с различно въздействие: гимнастика, плуване.
• Ако работата е свързана с часове на заседание - често правите пет минути, за да разтегнете тялото.
• Пийте най-малко два литра чиста вода без газ и добавки.
• По-често на чист въздух, правейки дълги разходки.
• Непрекъснато следете стойката си, избягвайки нахлуването.
• Яжте диета с високо съдържание на калций.

Поговорката на древните казва: "Възраст на човек се определя от състоянието на гръбнака му." Затова се грижи за него и забележи промените, които се случват в него във времето.