Силно паузи за коса: какво да правя?

Всеки човек се грижи за него външен вид. Всеки иска да изглежда привлекателно и да се чувства комфортно едновременно. Това обаче не може да се постигне, ако имате проблеми с косата. Дебела луксозна прическа - това всъщност е половината от привлекателния външен вид на човек. Но като такъв не е всичко. Много често хората изпитват сериозни проблеми с косата: изтъняване, отслабване, пърхот, както и крехкост.

Става въпрос за последния параграф и ще бъде обсъден в тази статия, тъй като е една от най-често срещаните и неприятни. Така че, косата ти се разваля лошо, какво да правиш с този проблем? За начало си струва да разберем какво може да причини това заболяване и след това да разберем какви мерки можете да предприемете. Не се притеснявайте, в повечето случаи тяхната крехкост може да бъде елиминирана безболезнено и ефективно. Така че скоро можете да забравите, че косата ви се счупва. Какво да направим първо? Както беше споменато по-рано, време е да разберете какво причинява появата на несигурност.

Общо здраве

Ако се сблъскате със същия проблем, че милиони други хора, то на първо място ще искате да знаете какво да правите. Косата счупва толкова много хора и те веднага започват да мислят, че причината е, че използват грешен шампоан и не използват достатъчно продукти за грижа. И веднага след това те правят първата и много груба грешка, като приемат, че размерът и цената на продуктите за грижа са ключови. Те харчат огромни суми за различни фондове, които не винаги помагат. Защо?

Факт е, че косата и ноктите са основните показатели за състоянието на цялото ви тяло. И ако в него се появят някакви негативни процеси, то веднага ще ги засегне. А счупването на косата е един от ключовите показатели. Ако изведнъж започнаха да се изтъняват, да станат тънки и крехки, тогава трябва да помислите какво се случва с тялото ви. В крайна сметка, това означава, че общото състояние на вашето здраве оставя много да се желае. Сега знаете какво да правите. Вашата коса се счупва по простата причина, че здравето ви се е влошило, така че трябва по-внимателно да следите състоянието на тялото като цяло, за да избегнете несигурността в бъдеще.

Генетични причини

Поради необясними причини много хора са убедени, че счупването на косата е генетичен проблем, който се наследява. Разбира се, генетичният компонент на причините за нестабилността е налице, но е буквално няколко процента от общия брой фактори. Да, сухата коса се скъсва по-често, отколкото нормално или мазна, но това не означава, че сухата коса рано или късно ще се счупи. По същия начин, това не означава, че нормалната и мазна коса никога не се скъсва. По този начин е невъзможно да се отпише този проблем изключително върху генетиката - причината тук е в другата. Ето защо е много важно да се разбере защо косата се разрушава. Какво да направите е друг въпрос, който, разбира се, също трябва да бъде разгледан, но без да се разбират причините, няма смисъл да се взема решение.

Витамини и хранителни вещества

Какво да правите, ако косата ви е счупена? Какво да правим с този проблем? Такива въпроси често се задават на специалисти и те знаят отговора, който определено ще ви помогне. Оказва се, че всички професионалисти единодушно вярват, че основната причина за този проблем е липсата на витамини, минерали и други хранителни вещества в организма. По този начин, както е споменато по-горе, проблемът не е директно в самата коса, а в тялото ви, където липсват определени вещества. Съответно трябва да мислите за ядене на повече витамини, както и да се погрижите диетата ви да има достатъчно други хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, като минерали, аминокиселини и т.н.

Как да се справим с крехкостта?

Сега вече знаете повече или по-малко причините за нестабилността, така че е време да преминете към по-важен момент от статията, а именно какво да правите. Косата се счупва по редица причини, така че трябва да се опитате да покриете всички фактори и да намерите подходящи противодействия за тях. Сложността в този случай играе много важна роля, така че не трябва да се фокусирате само върху един подход, който ще бъде описан по-долу. Опитайте се да извършите колкото се може по-полезно действие за косата си, така че ефектът да бъде забелязан възможно най-рано, а също и да бъде възможно най-пълен.

Правилното хранене

Косата се разделя и счупи, какво да правим с този проблем? Първото решение, което е основно и ключово, е да се погрижим за правилното хранене. Както вече сте научили, основната причина за нестабилността е лошото състояние на тялото и липсата на определени витамини и хранителни вещества в него. Съответно, трябва да върнете тялото обратно към нормалното и да му осигурите всичко необходимо, а това може да стане само с помощта на правилното хранене.

Първо, трябва да се обучите да пиете големи количества течности. Изглежда, какво прави водата с косата, но в действителност тялото ви изисква много течност да функционира напълно. Помниш ли кога за последен път си пил повече от една чаша на ден? Но всеки ден трябва да използвате около два литра вода, т.е. най-малко осем чаши вода. В допълнение, трябва да се уверите, че вашата диета е възможно най-много плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на всички необходими вещества, които могат да подобрят състоянието на косата ви.

На второ място, трябва да мислите за изчистване на стомашно-чревния тракт, тъй като много хора имат голямо количество токсини в него, които тровят тяхното съществуване и, естествено, причиняват проблеми. След това определено трябва да възстановите чревната микрофлора, така че тя да започне отново да функционира напълно.

Не е тайна, че много неприятни заболявания често са причинени само от погрешна диета. Какво да правите, ако косата е много счупена? Сега знаете отговора на този въпрос! Трябва да установите правилно хранене, богато на витамини и хранителни вещества, а след това в рамките на един месец косата ви ще започне да си възвръща здравия вид.

Въздействие на външните фактори

Естествено, правилното хранене и снабдяване на организма с всички необходими хранителни вещества за правилното функциониране - това е най-важното нещо, което можете да направите, за да си възвърнете здравето на косата си. Но какво да правим: косата се разпада много силно и диетата не помага? Факт е, че те също са повлияни от външни фактори, като например времето или екологичната ситуация във вашия район.

Освен това към външните фактори се отнасят и тези продукти за грижа, които използвате, т.е. шампоани, балсами. Ако съдържат голям брой различни химически добавки, то няма да донесе нищо добро за косата ви. Също така трябва да се отбележат различни процедури за фризьорство, като боядисване, къдрене и т.н. Ако видите, че състоянието на косата е далеч от идеалното, трябва спешно да спрете да ходите на фризьора, за да получите този вид услуги, както и да спрете да използвате химически продукти и продукти за стайлинг. Нека се освободят от всички външни фактори, за да могат да си възвърнат здравето.

Основни грижи

Е, дошло е време да разгледаме по-подробно приложените методи за справяне с нестабилността. Преди това имаш обща представа за действията, които трябва да предприемеш, ако косата ти се скъса по цялата дължина, какво да правиш с този неприятен проблем. Сега дойде редът на конкретни действия. И първото нещо, което трябва да направите, е да се погрижите за правилната основна грижа. Първо, не трябва да миете косата си с твърде гореща или твърде студена вода, тъй като това може да навреди както на самата кожа, така и на скалпа. Второ, не ги мийте твърде рядко или, обратно, твърде често. И двете няма да са от полза за косата ви. И, разбира се, трябва да използвате само висококачествени продукти за грижа, които не съдържат химикали. Това дори трябва да се обсъжда по-подробно отделно.

Избор на средства

Много хора се опитват да разберат кога счупи косата, какво да прави у дома, без намесата на специалисти? Оказва се, че можете да направите много, включително разумен подход към избора на средства за измиване. Факт е, че химията, съдържаща се в различни шампоани, може да има много неприятен ефект както върху кожата, така и върху самата коса, така че не трябва безразсъдно да избирате първия наличен шампоан, но не мислете, че изборът на най-скъпия шампоан също ще реши. всичките ти проблеми.

Как да изберем идеалния инструмент?

Тайната е да се намерят тези продукти, които съдържат колкото се може по-малко химически добавки. В идеалния случай, разбира се, трябва да използвате само биологични продукти, които са изцяло основани на действието на естествените съставки. Съответно, ако използвате правилните продукти за грижа за косата, те ще го направят изглежда красива и също така няма да се счупят и да се счупят. Същата гаранция не може да бъде дадена, ако изберете химикали.

Какво да изберем: гребен или сешоар?

Какво да правите у дома, ако косата ви се счупи? Трябва да мислите не само за избора на продукти за грижа, но и за устройствата, които използвате за грижа за тях. Става дума за четки за коса, четки и сешоари за коса. Първо, гребените трябва да се избират от естествени материали, например от дърво, тъй като това е много по-полезно за кожата на главата и косата ви. Евтини пластмаса може да ви навреди, така че спестяване на покупката на гребен няма да ви даде нищо - все още трябва да се харчат пари за лечение.

Второ, четката също трябва да бъде възможно най-естествена. Желателно е да се прави не от пластмаса, а от естествена четина. Причините за това са същите като при гребена. Що се отнася до четките, винаги трябва да проверявате наличието на кръгли топки върху върховете на косъма. В евтини четки те обикновено не са, но те са много важни, тъй като защитават скалпа ви от възможни драскотини, през които инфекцията може да навлезе в тялото. Да, и много дразнене на малки драскотини причинява много дискомфорт.

Трето, време е да говорим за сешоара. Всичко тук е много ясно: трябва да го изоставите напълно или да го използвате само ако е абсолютно необходимо. В повечето случаи е по-добре да използвате кърпа, за да намокрите косата, а след това ги оставете да изсъхнат по естествен път. Съответно ще трябва да измиете косата си за няколко часа, преди да напуснете къщата, но си струва да поддържате косата си здрава.

маски

И, разбира се, трябва да разгледате специалните маски за коса, които се предлагат в магазините. Това е еднократно решение, но може да се използва и като превенция на несигурността.