Гръбначен стълб: структура и завои

Подкрепата на човешкото тяло - на гръбначния стълб - е трудно да се надценява. Това е аксиален елемент, който обединява всички останали части на тялото: главата, коланите на горните и долните крайници. Гръбначният стълб осигурява възможност за движение, извършване на координирани действия и защита на важен компонент от централната нервна система - гръбначния мозък.

Какви функции прави гръбначния стълб

Силата и гъвкавостта, която отличава гръбначния стълб, при условие че характеристиките на неговата структура. Вертебралните стави, омекотяващото действие на междупрешленните дискове, поддържането на мощни мускули и сухожилията - всичко това прави гръбначния стълб незаменим и функционален елемент на тялото. Гръбнакът изпълнява следните функции:

• предпазва гръбначния мозък от възможни механични повреди;
• осигурява подвижността на тялото (завои, завои);
• прави възможно да се изправи и да се движи на два крака.

За да разберем как функционира човешката ос, как тя свързва цялото тяло заедно и как да запази здравето си, е възможно само след задълбочено изучаване на структурата на гръбначния стълб. Въпреки своята надеждност, тази структура е все още уязвима и изисква внимателно управление и разпределение на натоварването.

Раздели на гръбначния стълб

Всяка от петте части на гръбначния стълб се различава по структура, размер и брой на прешлените, тяхната подвижност един спрямо друг. Разгледайте ги по-подробно.

Цветна област (7 прешлени). Той има най-малките и най-мобилни прешлени. Структурните особености на първите две, най-близо до черепа, правят възможно завъртането на главата от едната към другата страна. Останалите пет имат наклонени глави. Телата на шийните прешлени са малки, леко удължени в диаметър. Дъгите образуват триъгълни отвори.

Гръдна (12 прешлени). Заедно с ребрата и гръдната кост образува гръдния кош, който предпазва сърцето и белите дробове от възможно компресиране и увреждане.

Лумбална област (5 прешлени). Осигурява мобилност на тялото по време на завои и завои. Вероятността от наранявания тук е доста висока, както при гръдния кош, поради голямото натоварване.

Сакрален отдел (5 прешлени). На възраст 18-25 години, прешлените на този отдел растат заедно в една структура, което им позволява да изпълняват по-добре поддържащата функция. Страничните повърхности на сакрума се съчетават тазови кости колан, затваряйки го в пръстен.

Coccyx (3-5 вплетени прешлени). Рудиментарни кости, обикновено сляти със сакрума.

структура

Ще разгледа структурата на гръбначния стълб. Аксиалният скелет има сегментна структура. Отделните кости, които образуват гръбначния стълб (прешлени), са полуподвижно свързани. Но все пак гръбначният стълб е доста гъвкав и дава на човека свобода на движение на тялото поради няколко характеристики:

1. Ставите на гръбначния стълб се намират в гръбначните тела и техните процеси се спускат една спрямо друга. Поради това са възможни максимални движения в този тип фуги.
2. Дори малки движения в амплитуда, сумирани в 32-35 прешлени, в крайна сметка се превръщат в доста меки.
3. Структурата на междупрешленните дискове, които заемат до 20% от височината на цялата конструкция, й придава допълнителна еластичност и подвижност.

Арките на прешлените създават удължена кухина вътре в аксиалния скелет - гръбначния канал, който служи за местоположението на гръбначния мозък, както и осигурява инервация и кръвоснабдяване на гръбначния мозък, което се дължи на преминаването на съдовете и нервните влакна. Чрез дупките между прешлените, сегментираните корени на гръбначните нерви, артериите и вените излизат.

Характеристики на първите две прешлени на врата

Като цяло, движенията на гръбначния стълб са възможни в три посоки: предно, странично и вертикално. От голямо значение, свързани с локализацията на главата на главните анализатори, е повишената подвижност на ставите на шийните прешлени и подвижната артикулация на черепа с гръбначния стълб. Последното се осигурява от специалната структура на най-близките до главата прешлени.

Първият прешлен (атлас) е лишен от тяло и прилича на пръстен. Горната шарнирна повърхност на неговата двойка, артикулира с черепа и осигурява размахване на главата нагоре и надолу и от страна на страна.

Долните четири ставни повърхности на атласа са съчленени с втория прешлен на врата (аксиално), с вертикален апендикс - зъб. Тази връзка ви позволява да обърнете главата си встрани и да погледнете зад гърба си. Тя се фиксира от мощни връзки, за да се предотврати натиск върху гръбначния мозък, тъй като зъбът се намира вътре в гръбначния мозък на атласа и не се ограничава до задната част на костните структури.

Няма междупрешленни дискове в ставите между черепа и атласа, както и между него и аксиалния прешлен.

Интервертебрални дискове

Костите на гръбначния стълб са свързани помежду си с няколко вида структури:

• хрущяли;
• стави;
• ставните връзки.

Започвайки от втория, гръбначните стави имат абсорбиращи шок ставни междупрешленни дискове. Състоят се от няколко вида хрущялна тъкан.

В централната част на диска е желатиновото (пулпулиращо) ядро ​​на колагеновите влакна, потопени в аморфна субстанция. Той е заобиколен от слой от влакнест хрущял, а по периферията на диска има влакнест пръстен с много плътен външен слой и разхлабен вътрешен слой. Вертикално междупрешленните дискове са ограничени до хиалиновия хрущял на телата на прилежащите прешлени.

Гръбначни стави и връзки

Ставните участъци на подвижните прешлени са покрити със ставния хрущял с гладка повърхност. От краищата те са покрити със ставната капсула, образуваща торбичката. В ставата има малко количество синовиална лубрикант, което намалява повърхностното триене и износването на хрущяла. Стената на шарнира е двуслойна:

• вътрешната синовиална мембрана е изобилно снабдена с кръв и има дълги вълни, които влизат в кухината на ставата;
• външна плътна влакнеста обвивка, която осигурява целостта на фугата.

Апаратът на гръбначните връзки е представен от добре развити надлъжни въжета, разположени отпред и зад гръбначните тела. Късите еластични връзки свързват дъгите и процесите на съседните прешлени.

Извивки на гръбначния стълб

Вертикалната позиция на гръбначния стълб при хората не означава, че оста на тялото ще бъде абсолютно равна. Тази форма е характерна само за бебета. С течение на времето, когато детето започне да държи главата си, да седи, да стои и да ходи, се образуват извивките на гръбнака. Лордоз има изпъкналост, насочен напред, и кифоза - обратно. Има четири от тях:

1. Цервикална лордоза - помага за поддържане на главата в права позиция.
2. Гръдната кифоза е свързана със способността да седи и да компенсира цервикалната лордоза.
3. Лумбална лордоза - появява се поради движение на два крака в изправено положение.
4. Sacrocyte-coccyx kyphosis - възстановява баланса при ходене.

Извивките на гръбначния стълб при липса на натоварване са намалени, а при интензивно движение, вдигането на тежести се увеличава. Те помагат за абсорбиране на удари от стъпки, скокове и бягане, намалявайки механичното натоварване на прешлените и черепа, спестявайки мозъка от постоянни малки тремори.

В допълнение към физиологичните криви, които са в сагиталната равнина, те също различават патологични (в челната плоскост). Тяхната най-честа проява е дясната гръдна сколиоза. Тя възниква поради по-голямата функционалност на дясната ръка, дългата неудобна позиция при писане или работа с извита гръбнака.

Хипотрофията на кифозата на гръдната и лумбалната лордоза също се счита за патологична.

Характер на завоите

Поради това, което се оформя в s-образната конфигурация на гръбначния стълб? Прешлените, като всяка костна структура, са силни и твърди.

Тайната се крие в еластичните междупрешленни дискове, които са достатъчно гъвкави, за да създадат пружинираща структура. В същото време, при фронтална лордоза, височината на дисковете отпред е по-голяма, отколкото в задната част. Желатиновата сърцевина в тях се измества леко назад. При гръдната кифоза е вярно обратното.

В напреднала възраст, когато дисковете между прешлените се изгладят и губят еластичността, завоите почти изчезват. Гръбначният стълб се скъсява значително и се накланя напред, образувайки сенилна гърбица.

Гръбначна мобилност

Всички движения на оста на тялото осигуряват мускулите на гръбначния стълб. Отделните мускулни групи са отговорни за различните посоки на накланяне или усукване:

1. Гръбначният стълб се огъва благодарение на мускулите на предната част на тялото (дълги мускули на шията и глави, sternocleidomastoid, scalene, iliopsoas, rectus abdominis и косни).
2. Удължението се дължи на мускулатурата на задната повърхност на тялото: мускулите, които повдигат ребрата, лопатките; колан мускули на главата и врата, гръбначния, гръбначния, горния и долния задния serratus, мускулите, изправящи гръбначния стълб.
3. Въртенето на гръбначния стълб се дължи на свиването на мускулите, които са наклонени спрямо вертикалната ос. Това е така косите (външни и вътрешни), трапецовидни, повдигащи се лопатки, скален, стерноклеидомастоиден, мускули на илопсоза и междупрешленни къси мускули.
4. Накланянията встрани се извършват, като едновременно с това се намаляват огъващите и отпуснатите мускули на гръбначния стълб от едната страна на тялото.

Подвижността на гръбначния стълб варира в различните участъци. Нормата на шийката на матката показва най-голям диапазон на движение. Проверете мобилността и еластичността на гръбначния стълб като цяло може да бъде прост тест: наведете се напред, можете да достигнете до пода с върха на пръстите си (коленете не се огъват). Когато се наклони назад, здравият човек лесно издърпва подколенната ямка с пръсти.

Как да поддържаме гръбначно здраве

Да държиш гръбначния стълб от движението не е да го поддържаш здрав. За функционална опора на тялото се изискват умерена гимнастика с различни движения, укрепване на мускулите на гърба, поддържащи гръбнака в изправено положение. Но трябва да се избягва вдигане на тежестта, продължително седене и прекомерни натоварвания.