Салата с авокадо и домати. Салата от авокадо и череша: рецепта

Тайнственият и все още не вкусен плод - авокадо. Някои вече са открили неговия вкус и несъмнени ползи за тялото. Авокадото е продукт от растителен произход, който има високо съдържание на мазнини. Въпреки това, тази мазнина е много добра за тялото. Ето защо, този плод се препоръчва за диета. Този компонент помага за подобряване на отделянето на жлъчката и намалява възпалението на черния дроб. Може би тази информация ще заинтересува тези, които не са запознати с този плод. Затова ще ви кажем как да се готви вкусно и здраво. Салата от авокадо и домати.

Гръцка салата с авокадо

Дори традиционните рецепти могат да бъдат допълнени с този великолепен плод. Имате нужда от 100 грама маслини, 100 грама фета сирене или фета, 2 сладки пиперки, 2 зрели домати, 2 краставици, 1 авокадо, зелени салати, 1 глава червен лук, 2 големи лъжици лимонов сок, подправки и зехтин. Авокадо белени и нарязани на кубчета, но не много малки. Веднага трябва да поръсите парчетата с лимонов сок. Нарязвайте краставици и домати и пипер на ленти. Лукът разкъсва половин пръстени. Поставяне на всички съставки в купа за салата. Добавете нарязаните на кубчета фета или сирене. Зелените салати разкъсваме ръцете си. Маслините могат да бъдат нарязани на половинки или малко по-малки. Смесете лимоновия сок със зехтина и направете превръзка. Поливаме я с авокадо и доматена салата и сол на вкус.

Оригинална рецепта

Тази салата се отличава с оригиналност. Гурманите и любителите на всичко необичайно ще го оценят. За да направите тази салата, трябва да вземете 1 ябълка, половин лимон, 1 авокадо, 100 грама осолена сьомга, 50 грама кедрови ядки, маруля, 4 чери домати, малко пармезан и сусам. Зареждането с гориво ще бъде направено от винен оцет, горчица, мед и соев сос. Готвене на салатен дресинг. Смесете всички изброени съставки в произволни пропорции. Всички добавят към вашия вкус. Салата с авокадо и домати може да е малко пикантна, кисела или малко сладка. Внимателно добавете соев сос, тъй като в състава има солена риба. Ябълка и авокадо белени и нарязани на ивици. Не забравяйте да ги поръсите с лимонов сок, за да предотвратите потъмняване. Останалите съставки се нарязват на парчета с приблизително еднаква форма и се разстилат в купа за салата. Добавете към тях ябълка и авокадо. Сега наливаме ядки и сусам. Марулята оставя сълзотворен ръце или се нарязва и полага в купа за салата. Залейте салата с авокадо и домати, приготвени с дресинг.

Скариди и авокадо

Скариди, авокадо, домати е друга отлична комбинация от аромати. От тези продукти можете да създадете наистина кралско ястие. Рецептата включва няколко вкусни съставки и е чудесно за банкет. Ще ви трябват 200 грама кралски скариди, 1 авокадо, две големи лъжици хайвер от сьомга, 1 краставица, 2 лъжици натурално кисело мляко, няколко чери домати, сол, бял пипер, лимон и няколко клончета копър. Сварете скариди, а ако е полуготови продукти, просто ги излейте с вряща вода. Авокадо се нарязва на половина и се отстранява костта. След това я почистете и нарязайте месото на кубчета. Поръсете ги с лимонов сок, за да не загубите цвета си. Краставица нарязани на същия размер като авокадото. Смесете тези две съставки и добавете към тях скариди. Салата от салата с кисело мляко. Ние се разпространява в една салата купа и украсяват с хайвер и чери домати, нарязани на половина.

Коктейлна салата

Тази салата с авокадо и череша е различен начин на сервиране. За приготвянето му трябва да вземете 1 авокадо, 50 грама обелени скариди, 3 чери домати, 1 краставица, всяка салата, три лъжици натурално кисело мляко, лъжица кетчуп, малка лъжица мед и крес. За салата се нуждаят от очила. Поставете парчетата на дъното зелена салата. След това идва краставицата, която трябва да се нарязва на тънки ивици. След това сложете тънки филийки чери домати. Авокадото е обелено и също нарязано на тънки филийки или сламки. Слагаме ги в следващия слой. След това идват предварително сварени скариди. Отделно пригответе соса. Смесете кисело мляко, мед и кетчуп. Добавете във всяка чаша две малки лъжички дресинг. Топ добавка с крес. Ето как да направите салата от авокадо и да я сервирате по оригинален начин за гостите.

Спанак и авокадо - склад на витамини

Две храни, богати на витамини, спанак и авокадо, съставляват идеалния мач. Ако искате да получите наистина здраво ястие, тогава гответе тази салата. Необходими са авокадо, домати, краставици, спанак, лук, сол и балсамов оцет. Измийте листата на спанака и леко подсушете. Слагаме ги на дъното на салата. Можете да ги счупите малко на ръка. Сега те се нуждаят от малко сол. Лук, домати и краставици се нарязват на малки кубчета. Поставете ги отново върху спанака и солта. След това идва алокадото, обелено и нарязано на кубчета. Облечете салата с балсамов оцет. Неговият сладък и кисел вкус отлично допълва тези съставки.

Салата от цвекло

Тази салата е богата и на витамини. За неговата подготовка ще са ви необходими 1 среден авокадо, 3 домата, 1 сладък пипер, половин глава лук, няколко листа от цвекло, магданоз, три лъжици зехтин, 3 лъжици лимонов сок, сол и пипер. Първо измийте и нарежете доматите на резени. Пипер почистете от стъблото и отстранете семената. Нарязваме го с къси пръчки. Авокадото отрязва и премахва костта. След това изрежете пулпата на ленти и поръсете с лимонов сок. Лукът се нарязва на къси ивици. Можете да използвате сладък лук, който в тази рецепта ще изглежда предпочитан. Листата от цвекло се измиват и нарязват на тънки ивици. В магданоз вземаме само листа, без клонки. Сега всички тези компоненти са комбинирани в голяма купа. Облечете салата със зехтин и лимонов сок. Добавете сол и пипер на вкус. Зехтинът може да бъде заменен от зеленчуци. Използването на зеленчуци в тази салата не се ограничава до магданоз. Тук можете да покажете въображението си и да вземете копър, босилек или малко мента. Но не използвайте твърде ароматни подправки, за да не играят решаваща роля във вкуса.