Ако следвате фигурата си и спортувате, вероятно вече сте чували за протеинови барове. Ако във вашата диета винаги има спортни добавки, можете да направите приятно разнообразие. Например, отивате на чаено парти и е много трудно да откажете торта или кок. Ако имате Quest Bar, тогава няма да се налага да се чувствате пренебрегнати. Съдейки по прегледите, той е много сладък и вкусен, може да е достатъчно дори не за едно, а за няколко чаши. Допълнително предимство е изобилието от вкусове, сред които със сигурност ще намерите най-обичаните.
Протеиновият бар е общо име за цялото голямо семейство. Само думата "протеин" днес се превърна в домашно име за спортно хранене. Понякога изглежда, че всичко се състои само от протеин. Всъщност има няколко вида спортни десерти:
Bar Quest Bar е различен от повечето роднини на минималното количество мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Но тялото получава огромно количество протеин. Предимството е разнообразие от вкусове, защото не всеки иска да пие чай с еднакви бисквити всеки ден. Ето същото.
За кого Quest Bar е перфектен? За тези, които искат да увеличат приема на протеини и да намалят процента въглехидрати въглехидрати. Много е важно да се добави, че дори и да не спортувате, храната с такава насока може значително да увеличи шансовете за поддържане на фина фигура.
Не забравяйте, че ако искате да отслабнете, тогава трябва да спазвате мярката. Въпреки факта, че този продукт се препоръчва за спортисти и тези, които искат да отслабнат, не можете да го ядете колкото искате. По-долу ще анализираме композицията и ще видите, че тя може да се счита за диетична само в сравнение с традиционните сладкиши и сладкиши, в които има и огромно количество мазнини.
Хранене барове не ви спести от наднорменото тегло. Това е само средство, чрез което можете да оптимизирате диетата си и да избегнете преяждане, пристъпи на глад и последващ срив.
Описание на Quest Bar-баровете започва с анализ на композицията. Това е най-важното за един спортист. Въпреки че много хора ги купуват само заради добрия вкус. Според жителите той силно печели други колеги. Много голяма и сладка плочка ще направи възможно да се спре да се чувства тъжно за вредните продукти, които в момента са противопоказани.
Quest Bar е производител на Quest Nutrition, известен в цял свят за качеството на своите продукти. Принадлежи към категорията фитнес, се използва както преди тренировка, така и след нея. Това е вкусен бар, лек и подхранващ, който съдържа 20 г протеин и само 1 г захар. Това, което е много важно, не е нито един грам транс-мазнини и лактоза. Сега нека погледнем по-отблизо технологията на производство.
Той е на първо място в Quest Bar. Универсално признат, достъпен и най-добър източник на протеини. Тя осигурява на организма незаменими аминокиселини, които получаваме от протеини. Силно смилаем протеин е необходим за изграждане на чиста мускулна маса и за премахване на подкожната мазнина, за укрепване на имунитета и общите ползи за тялото. Неговото присъствие в композицията не засяга най-добрия начин за цената. Това е един от най-скъпите протеини, той е няколко пъти по-скъп от соята.
Той е концентрат от 100% млечни протеини с естествен аминокиселинен състав. В основата на всяка сила за този културист. Най-скъпият спортен продукт, защото като специална технология ви позволява да го разделите почти до аминокиселини. Всичко останало, също така бавно се абсорбира. Много производители използват желатин за увеличаване на съдържанието на протеин, но Quest Nutrition предлага само най-висококачествените продукти за вас.
Това е, което прави Quest Bar пълноправен. Спортистите са наясно, че влакната осигуряват добра чревна функция и ситост за дълги часове. За да използвате барове като алтернатива на пълното хранене, то трябва да съдържа добро количество растителни влакна. Всеки грам въглехидрати в състава - не е захар и фибри, което гарантира високо ниво на инсулин. В същото време, стомахът ще бъде пълен и удовлетворен, тъй като хранителните влакна са наситени с влага и се увеличават по размер.
Целулозата отдавна се е утвърдила като средство за контрол на апетита и съживяване на храносмилателната система. В същото време трябва да знаете, че е различно. Диетичните фибри са разтворими и неразтворими. В същото време, един човек ги абсорбира добре, а в друг, прекомерното количество груби влакна в тялото причинява подуване на корема. Този продукт използва влакна от ММО, които се събират от определени растения. Той не причинява проблеми с храносмилането дори при хора с най-чувствителен храносмилателен тракт. Ето защо тя се използва в барове, които можете да ядете по всяко време.
Всички те са важни компоненти, които осигуряват тези свойства на продукта, за който той е известен и обичан. Но има и друго предимство - това е привлекателен вкус. Quest Bar барове съдържат различни добавки, които ги правят още по-полезни, а леките закуски са по-приятни. Тя може да бъде бадеми, ядки или кашу. Това е отличен източник на протеини и витамини, антиоксиданти, което е много важно за човек, който се занимава със спорт, плюс всичко.
Еритритол се използва като подсладител. Това е единственият днес заместител на захарта, който е напълно естествен, но има добър вкус, без примеси. Тя е близка до нормалната захар, но съдържанието на калории е почти нулево, както и гликемичният индекс. Това е идеален вариант за всеки, който се придържа към диета, без значение колко е строга.
За някои вкусове се взема 100% натурален заместител на захар, растителен произход. Изработена е от тиквен вид шипове. В допълнение към тях, за супер-барове използват известния зеленчуци подсладител стевия. Единственият неестествен компонент в някои видове продукти е сукралозата. Но неговата безопасност се потвърждава от множество изследвания.
Мнения Quest Bar са описани като ежедневни продукти. Поради разнообразието на вкусове, те абсолютно не се притесняват. Към днешна дата пазарът предлага огромна гама. Редовните клиенти отбелязват, че въпреки високата цена, те са много доволни от вкуса, както и от факта, че една трета или половината от бара е достатъчно за хапване или за преодоляване на глад за сладкиши. В продажба можете да намерите:
В допълнение, има барове за всеки вкус, с кокос и ягоди, фъстъци и шоколад, с лимон и мента. Средната дневна доза е 1-3 бара. Най-добре е да го използвате веднага след тренировка, а другите две - като чувство на глад. Ако няма голямо желание за сладкиши, можете да ги оставите на следващия ден.
Колко е висококачественото спортно хранене днес? Цената, трябва да се отбележи, не е най-малката. Средно един бар ще трябва да плати около 280 рубли. Това е цената на пълно хранене в кафене. Въпреки това е невъзможно да се отрече, че е много по-полезно да се яде този продукт, отколкото торти и ролки, които веднага се отлагат върху бедрата и кръста. Ако се придържате към диета, но чувствате, че не можете да се справите без сладко повече от един ден, тогава барът ще бъде перфектното спасение. Ако посетите фитнес залата, доза от висококачествен протеин ще бъде от полза за вашите мускули.
Експерти в областта на здравословното хранене и спорта заявяват, че тези барове се отличават с кратък и ясен състав: много протеини, фибри и без захар, както и вредни транс мазнини. Както виждате, тя е толкова балансирана, че спортистите и културистите могат да се насладят на страхотен вкус, момичета по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати или сушене. Никога преди това правилната и здравословна храна не беше толкова вкусна.
Ако не сте редовен клиент на спортни клубове, тогава трябва внимателно да претеглите консумираната и изразходвана енергия. Въпреки това, 180 ккал, което ще даде един бар, не е повече от пет бонбона или подобно количество бисквити в шоколад. Излишно е да казвам, че последният за деня можете да ядете много повече, а маргаринът и захарта в състава доста развалят постигнатите резултати на диета. Ето защо, разделете го на два пъти и се моля без никакво разкаяние. Това не е просто вкусно, но и много полезно.