Без рецепта успокоителни: как да не навреди на тялото

Съвременният човек води доста богат начин на живот, почти боядисани през деня. Работно натоварване на работното място, домакинска работа, родителски срещи, ремонт - всичко това не винаги носи само удоволствие. Общата умора обикновено се развива в нервност и прекомерна агресивност. Не е желателно да се борите с такива признаци на психични разстройства сами. Но ако вашият проблем не е пренебрегван депресия и нервни сривове, но лека раздразнителност или умора, можете да направите без да се консултирате с лекар и да пиете успокоителни. Без рецепта в аптека, можете да си купите лекарства, които не са много силни, направени (най-вече) на билки.

Как да изберем лекарство

Преди да купите добро успокоително прочетете инструкциите му. Някои привидно безвредни лекарства могат да имат противопоказания или дори да са противопоказани за вас. Това зависи от общото ви здравословно състояние: натиск, склонност към алергии, наличие на хронични заболявания. Например, строго е забранено да се предписва успокоително по време на бременност. Дори и най-безвредното лекарство - валерианови таблетки - без консултация с лекар може да навреди на плода и на бъдещата майка.

Хапчета или билки?

Билкови тинктури и чайове могат да се превърнат в отличен аналог на аптечните хапчета и сиропи. Тези лекарства могат да бъдат закупени без рецепта във всяка аптека. Основното им предимство пред химическите съединения (таблетки) е безопасността, защото това, което може да бъде по-екологично чисто от самите дарове на природата. Билките са успокоителни, лекарства без рецепта, които хората са изучавали дълго време и техните свойства и противопоказания за употреба се предават от поколение на поколение.

Показания за използване на успокоителни билки

С леко тревожност, която не ви позволява да заспите или да ви накара да се събудите в средата на нощта, отлично лекарство ще бъде чай от мелиса, който има леко успокояващо действие. Мунти и хмелови шишарки имат по-силни свойства. Тези билки не трябва да се консумират. бременни жени както и хора с висока киселинност и налягане. Ако безсънието ви притеснява почти всяка вечер, по-добре е да пиете чай "по-силен". Валериана има добър хипнотичен и седативен ефект. Единственият недостатък на това растение е пристрастяването и в някои случаи провокира главоболие. Ако причината за вашата загриженост не е много ясна за вас, но през деня тя ви носи лек нерв, пиете чай с лайка и мед. Това лекарствено растение не се препоръчва за бъдещи майки и хора, предразположени към алергии. За емоционални хора, които са склонни към неразумни изблици, сълзи и чувство на неудовлетвореност, по-силни, но не и пристрастяващи, успокоителни ще направят. Без рецепта, можете да закупите и приготвите майчино дъно в комбинация с шишарки от хмел. Ако се притеснявате за състоянието на депресия, безпричинно потисничество - можете да се развеселите с помощта на канела. Той допринася за леко производство на адреналин и има изразен тонизиращ ефект. Всички тези билки в чист вид или в колекции се продават в аптеките. С подходяща подготовка и използване на чайове от тези ароматни листа и цветя, вие ще си възвърнете мира и баланса, самочувствието и доброто настроение.

Противопоказания за употреба на лечебни билки

Не забравяйте, че билките (в допълнение към основните свойства) също имат допълнителни функции. Следователно, те трябва да се консумират с повишено внимание, особено за хора с вече тревожно здраве: например при хронични заболявания, нестабилни скок с храносмилателни проблеми, запек, киселинност. Без консултация с лекар, забранено е да се дават билкови чайове на деца под тригодишна възраст, особено бебета. С особено внимание, тези успокоителни трябва да се използват от бременни и кърмещи жени. И също така не забравяйте, че прекомерната употреба на някои лечебни растения може да доведе до срив на нервната система и появата на апатия.