Миофасциален масаж на лицето: техника на изпълнение

Миофасциалният масаж е своеобразно моделиране на лицето според типа на кръговото повдигане без хирургична намеса. Тази масажна практика предполага въздействие върху тъканите, които обгръщат мускулите, така че да можете да се отпуснете и да подобрите кръвообращението. Въпреки това, за да изпълните правилно процедурата, се нуждаете от специални умения и знания.

Принцип на действие

Миофасцията е мембрана, която покрива всички съдове, органи, нерви, образува "черупки" за мускулите. Неговите основни функции са поддържащи и трофични. Това са групите миофасии, които са отговорни за нарушения на функциите, болката и двигателната активност. При извършване на масажа специалистът има пряк ефект върху фасцията, възстановявайки ги и ги прави по-гъвкави.

Миофасциалният масаж подобрява движението на лимфата и кръвта. Фасцията се освобождава от напрежение и стагнация, а това от своя страна позволява на мускулите да се движат свободно в неговия радиус.

Полезните ефекти от процедурата върху лицето:

• бръчки по челото и назолабиален триъгълник изгладени;
• намалена втора брадичка;
• бръчките около очите стават по-малко забележими;
• лицевите мускули започват да работят нормално;
• изтъняващи пори.

Само специалист ще бъде в състояние да направи високо ефективен миофасциален масаж, обучение, което ви позволява да се научите да разпознавате с ръцете „клиповете” на мускулите, които водят до промени, свързани с възрастта. Процедурата се провежда без използването на масажни инструменти, благодарение на които може да се направи, докато се грижи за мазна и комбинирана кожа.

Как е сесията

На първо място, клиентът трябва да уведоми специалиста за съществуващите здравословни проблеми. Проблеми с съдовете, както и тежко възпаление на кожата могат да причинят невъзможност за извършване на масажа.

По време на сесията масажистът трябва да поддържа контакт с клиента, той периодично иска да промени позицията. За да постигнете максимален ефект от процедурата, трябва да се отпуснете и да се разсеете от всички притеснения.

По време на масажа, майсторът иска да диша бавно, но редовно, като преброява до 5 с всяко вдишване и издишване. Това е, което ви позволява да отпуснете мускулите колкото е възможно повече и те ще станат по-гъвкави. Специалистът изучава лицето и зоната на деколтето, като определя точките на най-голямо напрежение. След палпация, той определя най-интензивните мускули и действия, които ще им помогнат да се отпуснат.

По време на втората сесия действията на масажиста стават по-динамични и силни. С всяка следваща сесия е по-лесно за капитана да работи, тъй като мускулите на лицето, което се масажира, стават по-гъвкави.

свидетелство

Миофасциален масаж е медицинска и козметична процедура, която засяга не само кожата на лицето, но и цялото тяло.

Този вид масаж трябва да се избира на базата на състоянието на мускулите и кожата на лицето. Причината за хода на миофасциалния масаж може да бъде подпухналост, дълбоки бръчки, слабост и липса на еластичност на кожата. В допълнение, си струва да помислим за тази процедура за тези, които имат втора брадичка или нездравословен тен.

Показанията могат също да бъдат:

• нисък мускулен тонус;
• излишната мазнина по лицето;
• разширяване на порите;
• рехабилитация след пластична хирургия.

Тази процедура е отличен начин за предотвратяване на свързани с възрастта кожни промени. Голям брой козметолози говорят за миофасциален масаж като отлична алтернатива на кръговия фейслифт.

Противопоказания

Избирайки този вид масаж, трябва сериозно да лекувате заболяванията си, което може да е причина за отхвърляне на тази процедура. За миофасциалния масаж трябва да се забрави от тези, които имат:

• обрив в резултат на инфекциозно-алергично заболяване;
• рак;
• треска;
• наранявания на опорно-двигателния апарат;
• наличие на бенки по лицето, екзема, папиломи, херпес.

Миофасциален масаж на лицето: техника на изпълнение

Първото нещо, което трябва да се освободи кожата, измийте грим от лицето. Поради това всички пори ще бъдат почистени и кислородът ще може свободно да преминава през тях по време на процедурата. В противен случай всички усилия ще бъдат напразни.

Masseur започва работата си с изучаването на скалпа. Майсторът работи с две отворени длани, а интензивните движения на ръцете трябва да приличат на усукване.

Продължава миофасциалният масаж, като завърта главата настрани. Специалистът има лявата си ръка върху скалпа, а палецът трябва да се постави пред ухото. Дясната длан е поставена на врата, в този случай палецът е поставен от другата страна на ухото. В този момент започват да се галят кожата, да се търкане и меси.

След това трябва да разтегнете брадичката, кожата на шията и под ушите, като използвате две ръце. В същото време бавните движения се заменят с по-енергични движения.

След това масажистът има дясната си ръка върху косата, докато пръстите трябва да бъдат насочени към челото. Втората ръка е и на челото, но остават активни само три пръста: палецът действа върху темпоралния лоб, а индексът и средната работа на челото са. Ръцете опъват фасцията и след това се движат един към друг.

След това започнете да масажирате под ъглите на устата. След това леките движения на месене влияят върху линията от ъглите на устата до скулите и в обратната посока. При движение в обратна посока, манипулациите трябва да бъдат по-интензивни.

Кожата лесно се търкаля от външните ъгли на очите към вътрешната и в противоположната посока. Манипулациите трябва да се повторят за горните и долните клепачи. В същото време, когато се извършва такава процедура като миофасциален масаж, техниката забранява разтягането на кожата, притискане и натиск върху тях.

След това отидете до носа и чело хребети. Преместване от центъра към слепоочията, изтръпване на кожата и месене. На последния етап от миофасциалния масаж на лицето скалпа на главата се обработва с пръсти на двете ръце. В този случай едната ръка работи от страната на главата, а другата от страната на врата.

Основни движения

Всички движения на капитана са насочени по протежение на мускулните влакна. По лицето те трябва да са леки, да месят и в същото време да приличат на изтръпване и галене. На главата се извършват по-интензивни манипулации.

Едната ръка на капитана трябва да вдигне кожния слой, а другата - да я премести, докато се появи съпротива. Такива действия не могат да бъдат наречени променящи се, а именно сплъстяването на кожата, т.е. нейното повдигане и преместване.

Мога ли да направя процедурата у дома

Според експерти, у дома този вид масаж не може да се направи. Очакваният резултат се постига само с помощта на професионалисти, които имат богат опит и познания за необходимите знания.

За да може да изпълнява миофасциален масаж на лицето, тренировката трябва да премине безпроблемно. В този случай, само той, който вече е заел мястото си като терапевт за масаж, може да се подложи на това. Много е важно да знаете всичко точки на тялото и правилно засягат мускулите и съединителната тъкан. В противен случай процедурата няма да даде желания ефект, а напротив, ще предизвика странични ефекти.

Миофасциален масаж: ревюта

Хората, които са преживели ефекта от тази процедура, казват, че тя не само допринася за елиминирането на значими възрастови промени на кожата, но и благоприятно влияе върху общото състояние на мускулите и поддържането на техния тонус.

Въпреки това, трябва да се спазват основните правила за хигиена, ако масажът се извършва у дома. Ако процедурата се извършва в кабината, тогава определено трябва да се уверите в високия професионализъм на капитана, в противен случай може да възникнат проблеми. Ако стигнете до квалифициран специалист, резултатът ще бъде фиксиран дълго време.

Тази масажна практика има изразено анти-стареещо действие, лесно е съвместимо с козметични процедури и само усилва тяхното действие. Благодарение на myofascial масаж, можете да получите отлични резултати за нормализиране на мускулния тонус и възстановяване на овално лице. Тази техника спомага за облекчаване на мускулното напрежение в лицевата област и скалпа, както и в деколтето. Myofascial масаж на лицето подобрява кръвообращението и решава проблемите на растежа на косата, спомага за облекчаване на емоционален стрес и главоболие.