Ниско налягане Какво да правим и как да се справим с него?

Хипотония ... Внася в живота ни главоболие и постоянна умора, намалена жизненост и проблеми със съня. Всички тези симптоми могат да показват, че човек има ниско налягане Какво да направите, ако се направи такава диагноза?

Какво налягане се счита за ниско?

Хипотония - намален съдов или мускулен тонус. В момента не консенсус, какъв натиск се счита за намален. В някои източници говорим за числа под 110 до 60 mm Hg. ст., от друга - под 90 до 60 mm Hg. Чл. Най-често хората си задават въпроса: „Имам ниско налягане, какво да правя?” - жени на възраст от 20 до 40 години, чийто начин на живот е неактивен. В по-късна възраст, това заболяване се развива поради намаляване на съдовия тонус.

Причините за заболяването

На първо място е необходимо да се определи защо е ниско кръвно налягане наблюдавано с вас. Експертите разделят пациентите с тази диагноза на две категории. Първата група включва хора, за които хипотонията е симптом, който съпътства друго заболяване или реакция на промяна в условията на живот. В този случай е необходимо да се премахне причини, които причиняват заболяването. Например причината за появата му може да бъде стрес, нарушения на кръвообращението, инфекции, сърдечна недостатъчност и така нататък Втората категория включва пациенти, при които ниското кръвно налягане е нормално. Тя може да бъде временна (например в периода на адаптация към климатичните условия), професионална (физическа активност) и възраст (при деца).

Ако знаете, че имате ниско кръвно налягане, какво да правите?

Най-популярният инструмент е чаша кафе. И ако добавите към него сандвич с масло и червен хайвер или сирене, тогава се чувствате ще се подобри много по-бързо. Можете да използвате лекарства, които имат временно въздействие върху организма. Те включват кофеинови таблетки и лекарството "Belloid". В случай, че има жизненоважна нужда да се получи траен ефект, той ще дойде на помощ тинктура от лимонена трева, женшен или заманихи. Въпреки това, за да имат тези билки желаният ефект, те трябва да се приемат повече от месец. Определяне за себе си на отговора на въпроса: "Имам ниско налягане, какво да правя?" - заслужава си да си припомним, че всички хапчета, лечебни билки имат редица противопоказания и странични ефекти. Затова не забравяйте да се консултирате с терапевта за избрания метод на лечение.

Подходящият сън е предпоставка за нормално налягане.

Тези, които са изправени пред описания проблем, трябва да имат предвид, че е необходимо да спите поне 9 часа на ден. Понякога между хората възниква въпрос: „Защо ниско налягане най-често се появява през първата половина на деня?” Факт е, че когато спим, кръвта се „концентрира” в корема, където са далакът, черният дроб и червата. Това води до факта, че мозъкът й се доставя в по-малка степен. Ето защо е необходимо да се научите как да ставате правилно от леглото. Ако това се прави в остра форма, тогава не само може да се чувствате зле, но и да загубите съзнание. Лекарите препоръчват: събудете се, легнете малко повече, направете малко гимнастика в леглото.