В света има огромен брой диети, съвети за правилното хранене, преброяване на калориите или конвенционалните единици. Разработени са цели системи, наблюдавани, че можете и да се отървете от излишни килограми и да подобрите здравето си.
Кефир на пазача на фигурата
Много вероятно са чували за това, което представлява диета с кефир, прегледи от които наводниха интернет и женските списания. Оказва се, че има много варианти на такава диета, включително гладуване на този продукт. Като очистващ ефект, нежно и деликатно решаване на проблема с избавянето на тялото от токсини, кефирът ускорява метаболизма няколко пъти. Освен това, възстановява се нарушената чревна микрофлора, бъбреците, черния дроб и панкреаса, които сме измъчвали с мазни и пикантни храни от години, стават по-здрави, а подуването намалява. За онези жени, които се сблъскват с проблема с млечница, се препоръчва и диета с кефир. Прегледите на този метод са само положителни, много от тях са забравили за кандидоза.
За всяка диета опция, трябва да си купите обезмаслен кефир (не повече от 1%) и за предпочитане два дни. По време на курса се препоръчва ежедневно да се консумира най-малко един и половина литра вода, зелени и билкови чайове. Помислете за най-популярните видове диета кефир.
От какво се състои диета?
- Чаша нискомаслена сметана или чаша извара;
- 0,5 кг варено пиле без сол;
- плодове или зеленчуци, от които да избирате (можете да ядете 1 кг ябълки, моркови 0,5 кг или 300 г сливи);
Така че, кефир диета, прегледи на които са впечатляващи, може да бъде истинско спасение на вашата фигура от допълнителни сантиметри на кръста и бедрата, да помогне за възстановяване на здравето и да се отървете от токсините.