Възможно ли е за кърмачки пресни и осолени краставици?

Наскоро ли сте имали бебе, а сега сте кърмеща майка? Сега основната задача е да се грижим за детето и да създадем условия за пълното й развитие и развитие. Но какво, ако искате да ядете солени или пресни краставици? Как да се държат, ако при мисълта за него лигавене, и желанието да опитате тази зеленчукова ролка? Какво да правите, ако чуете противоречиви мнения на експерти и просто познати? Тази статия ще отговори на въпроса дали можете да ядете солени или пресни краставици за майки, които кърмят бебе.

Хранеме бебето. Има ли някакви специални правила?

Една млада майка в първите месеци на хранене трябва особено внимателно да следи диетата си. За да се предотвратят алергичните реакции, е важно да се избягват продукти с високо съдържание на вредни химични съединения, които стимулират ферментацията в организма и съдържат пектин (който дава червен цвят). Мама трябва да наблюдава поведението на бебето и обрива по кожата му. Ако се появиха червени петна, белези и хладни изпражнения и детето е станало палаво, трябва незабавно да спрете да използвате храни от рисковата група.

Зеленчуци за кърмачки

Една млада майка се нуждае от пълна и здравословна храна, която трябва да е богата на витамини и минерали. Всеки познава свойствата на пресните зеленчуци и техния полезен състав. Но мнозина се интересуват от въпроса: "Може ли кърмачките, кърмата, пресни зеленчуци и плодове? Тази дилема е била и остава предмет на спорове между поддръжници на строга диета и поддръжници на храна без ограничения.

Разбира се, използването на зеленчуци, толкова по-пресни, обогатява кърмата със здрави вещества, които трудно се заменят с други продукти. Но основният критерий тук трябва да бъде състоянието на детето, неговата възраст и готовността на организма да възприема такова хранене.

Полезните свойства на краставиците

Пресни краставици са толкова богати на витамини и минерали, че полезните му свойства не могат да бъдат надценени. Освен това той съдържа тартронова киселина, която има способността да предотвратява превръщането на въглехидратите в мастни клетки. Този зеленчук съдържа калий, който засяга сърдечната и съдовата система, йод, витамини В и РР, натрий, хлор, желязо, калций, хлор, магнезий, цинк. Разбира се, след като научих за него, е трудно да се забрани такова удоволствие за себе си. Следователно възниква въпросът: "Възможно ли е да се ядат краставици на кърмещата майка? И ако е така, в какви количества и от каква възраст на детето?"

В допълнение към изброените свойства, този продукт има приятен вкус, диетични фибри в достатъчно големи количества и ниско калорично съдържание. Когато ядете краставици, храносмилането се подобрява и метаболизмът на организма се нормализира. Но все пак детето е на преден план, така че много често питат: "Възможно ли е да се ядат краставици на кърмещата майка, когато тялото ги изисква?" И ако е така, кои - пресни или солени, и колко са им позволени да консумират в един ден?

Възможно ли е за кърмещи майки пресни краставици?

Един от недостатъците на краставиците е способността да се предизвикат ферментационни процеси в организма. Ето защо, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да ядете този прекрасен продукт. Той ще даде ясен отговор на въпроса дали кърмещата майка може да има пресни краставици.

Яжте този растителен суров или осолен? Трябва да се отбележи, че маринована и мариновани краставици имат по-нежно въздействие върху тялото на детето. Но осоляването може да причини подуване на майката и да повлияе на производството на мляко и вкуса му. Определено, когато се поставя въпросът дали кърмещата майка може да има пресни краставици, педиатрите с абсолютна сигурност не препоръчват да започнете да ги ядете преди три месеца на детето. И след тази възраст, е по-добре да се въведе този продукт в диетата постепенно, и само при липса на проблеми с храносмилането.

Разбира се, не можете напълно да забраните яденето на краставици - това е погрешно. Ако бебето няма проблеми с корема - защо понякога да не яде такава храна? Основното е да се прави всичко постепенно, в малки дози. Дори ако тялото на децата се използва, все още не можете да ядете повече от две или три краставици на ден.

Как реагира бебето на туршия?

Така че, аргументирайки се дали е възможно една кърмачка да кърми краставици, нека обясним: ако възрастта на бебето позволява, той няма проблеми с храносмилането, а майката използва такъв зеленчук по време на бременността, тогава си струва да се опита да го въведе в диетата. В разумни количества това дори ще бъде полезно. Преди да решите дали можете да кърмите краставици, направете тест за отсъствие на алергии при детето. Няма ясна дефиниция кои зеленчуци, осолени или пресни, да предпочитат. Всяко дете и майка имат индивидуален толеранс към този продукт.

Разбира се, кърмещата жена трябва да елиминира твърде солено или пикантно. Но пресни краставици, дължащи се на излишък на фибри в тях, водят до ферментационни процеси в корема на бебетата. Червата, които все още не са напълно оформени, могат да отговорят с колики и подуване на корема. за кисели краставички бебето може да изпита такава реакция като жажда, лека релаксация на стола, алергичен обрив. Въпреки това, за предпочитане е осолена краставица за деца. Действа по-благоприятно за храносмилателния тракт на детето. Мама също трябва задължително да вземе предвид факта, че не можете да ядете кисели краставички на празен стомах и да ги пиете с вода!

Как да започнем въвеждането на този зеленчук диета на кърмещата майка?

Ако една жена иска да яде краставици, било то пресни или солени, тя трябва да опита първо или две парчета и да погледне реакцията на детето. Само когато всичко е наред, на следващия ден можете да добавите още една или две части. Необходимо е да се следи детето и с най-малки промени в състоянието му да издава алармата.

Говорейки за това, когато можете да влезете в диетата на кърмещите майки пресни краставици, трябва да вземете предвид възрастта на бебето. Има ясен отговор: по-близо до пет до шест месеца, подлежащи на здравословно храносмилане. Краставиците могат да се използват като отделно ястие, а можете - в салати. Във втория случай обаче е важно да се разбере, че останалите съставки трябва да са познати на тялото на бебето. Не забравяйте, че излишната сол (това се отнася и за прекомерната консумация на кисели краставици) причинява подуване на женското тяло, а в редки случаи има пълно прекратяване на лактацията. Затова майките трябва да разберат, че всичко трябва да има мярка. Всеки продукт може да бъде полезен, ако не се злоупотребява. Благослови те!