Страхувам се да радя - как да се справя с него?

стереотипи

Много жени изпитват страх от раждането. На първо място, това се дължи на очакваната или възможна неприятна болка, както и на риска от раждане на болно бебе в резултат на неправилно управление на труда. Всякакви формирани стереотипи допринасят за това, че една жена, преди да отиде в родилния дом, започва да се паникьосва: „Страхувам се да радя!” Не винаги е лесно да се справиш със страха. Негативният опит на жените от съветския период, почти на нивото на интуицията, се предава на представителите на съвременното поколение. Сърдечни истории, донякъде преувеличени, плашат бъдещите майки и ги принуждават да бъдат под стрес.

Правилното възприемане на тяхната позиция

Трябва да се помни, че бременността не означава просто болест или риск от смърт, а само здравето на жената. Именно това схващане за състоянието, което бъдещата майка трябва да има. От страна на медицинския персонал е наложително непрекъснато обяснение на тази ситуация и внимателно отношение към бъдещата жена, а не като болен човек, а само като здрава и пълноправна жена. Ако имате късмет с наблюдателния лекар акушер-гинеколог, бъдещата майка няма да изразява емоции: „Страхувам се да радя!” Вместо това, тя ще бъде търпеливо и спокойно подготвена за раждането на бебето.

Истинската причина за страха

Всяка бременна жена трябва да разбере, че всички страхове, страхове, притеснения могат да се превърнат в реалност. На първо място, трябва да се отбележи факт, който дълго време е доказан от експертите: всякакви шокове, неприятни мисли, които се предават от бременни жени на дете, което може да предизвика отрицателни ефекти. Но ако една жена възкликва: „Страхувам се да радя!”, Невъзможно е незабавно да се премахнат всичките й страхове, за това ще ви трябва някаква психологическа работа. В повечето случаи страхът може да се натрупва и избухва в най-неочаквания и неочакван момент. За да избегнете това, се препоръчва да не си затваряте очите за притесненията и тревогите си, а наистина да гледате нещата и да превърнете страха в полза за себе си. Но първо трябва да намериш истинската причина за това.

Съвет на специалистите

Много бъдещи майки се страхуват за бебето си, вярвайки, че по време на раждането той може да се заплете в пъпната връв и да умре. Също така, бременните жени често се страхуват, че детето няма да може да мине през родовия канал. Въпреки това, както показва практиката, такива случаи са изключително редки и принадлежат към изключения, а не към норма. Най-често жените започват да се тревожат, след като прочетат определена информация по такива теми. Ако такива моменти се случват в живота на една бременна жена, и тя постоянно повтаря или мислено възкликва: “Страхувам се да радя!”, Вие със сигурност трябва да вземете необходимите мерки. Важно е да получите добър и полезен съвет от специалист, който ще реши много от вашите въпроси.

препоръки

Съвременните курсове за бременни жени, които се провеждат от опитни професионалисти, предоставят възможност за подготовка за бъдещи раждания и за правилно разбиране на този процес. Ако си осигурите най-добрите условия за положително възприемане на реалността, не четете онлайн форуми, описващи проблемите, с които се сблъскват жените по време на раждане, следвайте инструкциите и съветите на професионалистите, не слушайте неприятни истории на приятели и познати, след това мисълта: „Страхувам се да радя!” Скоро ще загуби силата си и ще бъде заменен с положителен. Бременните жени трябва да развиват способността си да се радват на дреболии. Трябва да направите малки изненади за себе си, да присъствате на приятни събития, да слушате хубава музика, да се обградите с приятелска атмосфера и никога да не третирате ситуацията си като труден тест.