Кой от нас не е срещал такъв неприятен проблем като хълцане, което често се случва в най-неподходящия момент?
Гореописаната физиологична характеристика на тялото, разбира се, не причинява болка, но въпреки това доставя много дискомфорт. В същото време е забележителен фактът, че „симптомът” се появява в утробата на майката и остава с човека за живота. Във връзка с това, въпросът как да се спре хълцането е от първостепенно значение и всеки иска да го реши възможно най-скоро. Но първо би било правилно да се определят причините, поради които се извършва физиологична характеристика.
Тези, които са особено загрижени за това как да спрат хълцането, трябва да разберат, че това е рефлекс, който е извън контрола на човешкото съзнание. Нещо повече, в някои случаи се случва не на „празно място”, а в резултат на някакво неблагоприятно състояние, например хипотермия.
В същото време, хълцането може да се обясни с най-баналните причини, а най-често срещаното е случайното проникване на въздух в стомаха и хранопровода, и то попада директно с храната.
От медицинска гледна точка, хълцането е неволно, остри контракции на междуребрените мускули и диафрагмата. В същото време се чува специфичен звук, който се обяснява с факта, че в момента на свиването глотисът е блокиран.
Разбира се, тези, които не се притесняват от въпроса: "Как да спрем хълцането?" Не трябва да се паникьосва. Този проблем е напълно решен, а в някои случаи не е необходимо да се прибягва до медицинска помощ и не носи съществена заплаха за здравето. Дори един обикновен страх може да допринесе за появата на хълцане.
Разбира се, има и ситуации, когато разглежданият рефлекс се провокира от такива сериозни патологии като междупрешленните хернии, инфаркт на миокарда и менингит. Тук, разбира се, не са необходими препоръки за самостоятелно лечение на тези, които се интересуват от въпроса “как да се спре хълцането”, тъй като е необходима професионална помощ от невролог и терапевт.
Въпреки това, в повечето случаи, горепосоченият проблем лесно се решава самостоятелно.
Има цял арсенал от начини да се помогне да се отървете от хълцане у дома. Помислете за най-често срещаните.
Най-лесният начин да се реши въпросът как да се спре хълцането при възрастен е да се пият 1-2 чаши вода. Течността ще може да изтласка преглътнатия въздух и диафрагмата ще спре да намалява принудително. Освен това, за максимален ефект, експертите препоръчват стимулиране на гърба на гръбначния стълб, а именно 3-4 пъти с усилие да се стиска език или да се пие вода често, но в малки глътки, докато тялото трябва да се движи плавно в хоризонтална посока.
Друг начин за решаване на проблема е да се промени дълбочината и честотата на дишането.
За да се сведе до минимум ефекта от хълцане, някои препоръчват да се изпие чаша горещ чай и да завие топло одеяло, ако възникне спонтанен рефлекс поради хипотермия.
Отърви се от хълцането и редовните упражнения ще ви помогнат. Накланяйте се напред-назад поотделно. Вие също трябва да вдигнете ръцете си колкото е възможно повече.
За да забравите за хълцане за дълго време, някои използват два прости начина: да задържат дъха си за известно време или, напротив, да го направят по-чести, доколкото е възможно. Кратките закъснения на въздуха (около 30 секунди) могат да се редуват с последователни вдишвания със същата продължителност.
Много често, разглежданият физиологичен рефлекс се появява при деца и затова всеки родител просто трябва да знае как да спре хълцането при дете.
Причините за неговото възникване са много. Най-често това е обичайната хипотермия на тялото. Обаче се случва също така, че детето започва да хълца, докато се смее или плаче, особено ако той също казва нещо „лакомо“. Може да се очаква същата реакция на организма, ако децата са уплашени или са изпитали нервно напрежение. Какво да правите в такъв случай? Помоли потомството да задържи дъха си за известно време и в същото време да вземе 10-12 малки глътки вода. Като алтернатива можем да предложим следния метод: поставете чаша вода на стола и помолете детето да пие течност през слама, а това трябва да се направи, като се наведе над стъклото и ръцете му трябва да бъдат заключени и държани възможно най-високо.
Често новосъздадените майки нямат представа как да спрат хълцане при новородено. Трябва да се отбележи, че в повечето случаи това е просто безвредна реакция на тялото на детето към външни и вътрешни стимули.
Дори силна музика или твърде емоционален диалог между родителите може да провокира хълцане. Разбира се, такива причини за възникване на рефлекс, като страх или преяждане, не могат да бъдат напълно изключени.
Не сте сигурни как да спрете хълцане при новородено? Дайте му малко топла вода или слабо концентрирана лайка.
За да се реши въпросът как да се спре хълцането при бебетата да бъдат възможно най-ефективни, много е важно да се елиминират истинските причини за "симптом". Ако, например, детето замръзне, тогава го увийте по-топло, но ако е преживял свръхвъзбуждане, е необходимо да го отвлечете и да го успокоите.
Често след приписването на алкохол се появява рефлексното принудително свиване на диафрагмата. Ако човек е изправен пред такъв проблем, тогава се отървете от него по-добре на чист въздух. Как да спрем хълцане след алкохол? Първо, опитайте да използвате пръстите си, за да провокирате повръщане, а след това редувайте дълбоките вдишвания, последвани от задържане на дъха си за 5-10 секунди.
Друго решение е да се яде парче лимон без захар или коричка хляб, намазана с горчица. Горчивата и кисела храна пречи на неправилното свиване на диафрагмата.
И какво да правя в ситуация, в която хълцането не минава дълго време? Тук, разбира се, са необходими по-радикални мерки. Например, не би било излишно да наситите кръвта с въглероден диоксид, това може да се направи, ако дишате малко с отворена уста в хартиена торба.
Ако свиването на диафрагмата е симптом на някакви заболявания, тогава не може да се направи без медицинско лечение и лицето трябва да потърси медицинска помощ. Като правило се предписват такива лекарства като Цирукал, Финлепсин и Перинорм.
За да ви предпази от хълцане, следвайте простите правила: бавно дъвчете храната, без да се разсейвате от нещо друго освен от храна. Пийте течност в малки глътки, не прекалявайте и контролирайте водния баланс в тялото.