Как бързо да запомните информация: препоръки

Един добър спомен е въпрос на гордост. В модерната епоха ежедневно възприемаме много информация. Това не е всичко, което можеш да си спомниш. Излишно е да казвам, че наскоро хората са свикнали да поставят всичко в телефонни бележки. Но най-мощният и надежден твърд диск, който не може да бъде напукан, е нашият мозък. Въпреки това, за да запомните информация, трябва да имате добра памет и да следвате някои трикове. Но първо първо.

Използване на паметта

Как да запаметявате информацията по-бързо? Невъзможно е да се намери отговорът на този въпрос, без да се разграничават способностите, дадени от природата. Работата е там, че почти всички ние сме разработили няколко типове памет. Но един от тях е най-силният. Така че, тук са всичките му видове:

• визуално (визуално);
• слухови (слухови);
• тактилни (кинестетични);
• вкус и обоняние.

Последният тип памет се счита за най-малко практичен, защото вкусът и мирисът рядко действат като водещи анализатори. Въпреки това, всички тези типове са свързани в един вид памет - образно. Образ, звук, усещане, мирис и вкус - всичко това допринася за създаването в нашето въображение на определена картина.

Налице е и вербално-логическа памет, двигателна (моторна), емоционална, доброволна, недоброволна, краткосрочна, дългосрочна и оперативна. Но запаметяването благоприятства, естествено, първото от този списък.

Фигурален метод

Ако говорите за това как бързо да запомните информация, тогава този метод си струва да се обърне внимание на първо място. Тъй като тя е най-ефективна.

Запаметяването е процесът на намиране на взаимоотношения. Или създаването им в масив от изображения. Ако искате да поставите нещо в паметта, трябва да намерите или да създадете нова визуална връзка. Информацията, особено абстрактната (идеи, мисли), не може да бъде запомнена.

Ето един прост пример. Думата ръкав , която се превежда от английски като "ръкав", може да се опита да забие в главата за един час, повтаряйки го гадене. Но защо, ако наистина го помните за 5 секунди? Това е просто! Достатъчно е да си представите ръкава на сакото, запушен до върха с сливи. Странно? Може би. Но сега дори не е необходимо да си спомня какво означава думата ръкав . И всичко това благодарение на създаването на връзка между него и образа.

Дори при преподаването на този метод се използва. Спомнете си поне уроците по математика в училище. Да, всеки, който го е завършил преди 10, 20 и 30 години, когато е попитан какво е бисектриса, ще отговори - това е лъч, който разделя един ъгъл на две. И защо? Тъй като бисектриса е плъх, който се движи в ъглите и наполовина ъгъл. Всички учители използваха тази проста рима, за да улеснят живота на учениците.

сдружаване

Този метод е подобен на предишния. Как да запаметявате информацията по-бързо? Направете асоциации! Това са групи от изображения, които кодират информация. Те винаги имат базови и насложени елементи.

Асоциациите дори не се нуждаят от търсене, защото те ни заобикалят. Телефонните номера са рождени дни за запомняне. В запомнящи се дати - номера на къщите, адреси на приятели. И, разбира се, думите - главният помощник на всеки от нас.

Как бързо да запомните спектралните класове на звездите? Те се обозначават с букви, а не по азбучен ред - O, B, A, F, G, K, M. Ако мислите малко, можете да измислите забавна асоциация, като напишете писмо до всяко писмо и ги съчетаете в смислено изречение: Една блондинка с американски дати, дъвчена като моркови . И според тази схема, можете да си спомните почти всичко - започвайки с датите, завършващи с формули.

В процеса на учене

Най-често учениците и учениците се интересуват от отговора на въпроса как да запомнят по-бързо информацията. Тези, които трябва да научат нещо и за предпочитане бързо. Горните методи трябва да се използват, но в този случай те ще бъдат спомагателни.

Най-важното е да зададете определен режим. Най-доброто време за обучение е от 8:00 до 11:00 часа и от 20:00 до 23:00 часа. Въпреки това, всичко зависи от това колко човек лежи и става. След като анализирате дейността си, не е толкова трудно да намерите най-доброто време за себе си.

След като сте избрали времето, трябва да изключите интернет и всички електронни приспособления, да си осигурите тишина или не-разсейваща фонова музика, и след това да се концентрирате, премахвайки от очите си всичко, което може да изглежда интересно за изучаване. За много хора проблемът е в това. Но можете да се съсредоточите, ако разградите смилаемия материал на няколко части и научите малко.

Например, студентът трябва да се подготви за изпита, който ще бъде за 5 дни, 40 билета. Така че, той ще трябва да прави по 10 броя всеки ден. Сутринта пет, а вечер същото, а през деня можете да се отпуснете. На петия ден повторете. Това ще помогне. Основното е да си поставите цел и да следвате ясен план.

Самостоятелно предложение

Как бързо да запомните "голямата" информация? Поставеният по този начин въпрос засяга всички ученици в навечерието на изпита или теста. Количеството информация (освен не най-интересното) е голямо, но няма време. Какво да правим Отговорът е прост. Необходимо е да се пренесете.

В края на краищата, всички забелязаха колко незабележимо лети време при ходене, пътуване, забавление! И тогава си спомняме всичко в невероятни детайли. Всичко, защото беше интересно. Подготвяйки се за утрешния изпит, трябва да се увлечете от темата. "Да, защо го имам!", "Ще забравя всичко за един ден!", "Няма нищо по-скучно в света!" - всички тези извинения са познати на учениците. Но е необходимо да се научите, защото трябва да се убедите, че темата и информацията са от безпрецедентен интерес. Трябва да се опитаме да намерим нещо закачливо в него или може би полезно. Или да се вдъхновите, че днес нищо от класовете, с изключение на ученията на субекта, не е достъпно. И не забравяйте да намерите мотивацията. Можете да си обещаете да организирате почивка след успешно полагане на изпита. В очакване на информацията е запомнена наистина по-добре.

Цялостен подход

Има хора, които не се интересуват от това как бързо да запомнят голямо количество информация. За тях е важно някои данни да бъдат постоянно съхранявани на вътрешния им “твърд диск”.

За да направите това, трябва да използвате комбинираната техника за бързо и детайлно четене. Така че, първо - подробно въведение в материала. Някой чете 2-3 страници, за да разбере с какво се занимава. Други отнемат текст от различни части на книгата (абстрактно или друг източник на информация). Това обаче е индивидуален въпрос. Смисълът на повърхностното четене не е да се запомни текста, а да се запознае с него.

Но тогава идва времето на подробния метод. Това предполага бавно, внимателно четене на цялата налична информация и нейния паралелен анализ. Може да подчертае сложни думи или интересни фрази, прочетете отново това, което не можете да разберете от първия път.

Успоредно с това е желателно да се водят бележки и дори скици. И говорете със себе си. Говоренето на глас е много полезно, тъй като включва слухова, вербална и визуална памет. В допълнение, вниманието се активира по-силно, тъй като четенето на глас е невъзможно без концентрация.

Полезни трикове

Как да се научите бързо да запомняте информация? Трябва да се научи едно просто правило. Трябва да крещиш! Доказано - информацията бързо се вписва в мозъка, ако човек го извика.

Емоциите също помагат. Особено изразяване. Жестове, фрази, изражения на лицето - и всичко, което може да го изрази. Можете дори да играете сцена пред огледалото.

И все пак, не можете да седнете. Ако научите нещо, завъртате кръгове из стаята, ще можете да активирате мозъка и съответно неговата способност да запаметявате информация.

Между другото, ако има възможност да се промени ситуацията, трябва да я използвате. И е желателно да се замени стая за природата. Свежият въздух и липсата на четири бетонни стени ще допринесат за по-активното запаметяване.

Активно повторение

Това е още един добър начин бързо да запомните информацията и да я прехвърлите от временна към дългосрочна памет.

В самото начало ставаше дума за образи и връзки. С тяхна помощ можете бързо да запомните информация. Но! Ако човек не използва тези връзки, те просто ще се сринат с времето. Това е причината, поради която забравяме това, което сме си спомняли преди. А по-слабата, неясна връзка беше - колкото по-бързо ще се срине.

Затова е необходимо да се използва този метод. Повторете връзката, актуализирайте визуалните изображения и ги направете по-ярки. И тук е заключението: запаметяването не е постоянно желание и сърфиране на външни източници, а редовно извличане на изображения, създавани някога от паметта. И е по-добре да прекарате малко време, за да излезете с тях, а след това да запомните информацията за живота, отколкото да я запомните с часове и да забравите за един ден.

Формиране на навик

Има хора, за които бързо да си спомнят необходимата информация - просто плюят. И всичко това, защото те непрекъснато следват горните препоръки (а някои повече, които идват със себе си). Тези хора обучават паметта си и подобряват способностите, дадени от природата. И за тях въпросът как бързо да запомни информацията преди изпита или това, което видяха накратко, не е от значение. И това е главната тайна.

Необходимо е да се развие навик за ежедневно запаметяване или учене на нещо. И с помощта на горните методи. Те са ефективни, доказани от много хора. Освен това те допринасят за развитието на мисленето и вербалната логическа памет.