Как да живеем, ако не искате да живеете? Депресия: симптоми, лечение

Съвременните изследвания показват, че депресията (симптомите) е подобна на някои сърдечно-съдови заболявания и се превръща във все по-често срещано заболяване на днешното време. Трябва да се отбележи, че днес това е изключително популярно разстройство, което засяга милиони хора по целия свят. Според изследванията на голям брой учени, около 20% от населението на всички развитите страни. И много не разбират как да живеят, ако не искате да живеете?

Какво е това?

Депресията обикновено означава сериозно заболяване, което драстично се променя в посока на способността на човека да работи, носи големи страдания не само на пациента, но и на хората около него. Трябва да се отбележи, че съвременните граждани знаят много малко за някои типични прояви на това заболяване и неговите последици, затова квалифицираните пациенти получават квалифицирана помощ само когато заболяването стане тежко и продължително и почти не се лекува.

Защо се случва?

Мнозина предпочитат да не отиват при лекарите. В почти всички съвременни развити страни здравните служби предизвикват тревога поради настоящата ситуация. Правителствата на тези страни полагат огромни усилия да популяризират информацията за преодоляване на депресията, методите на нейното лечение и как да живеят, ако не искате да живеете.

Трябва да се отбележи, че 80% от всички пациенти първоначално отиват за квалифицирана помощ на общопрактикуващите лекари, което е фундаментално погрешно. В такива случаи адекватната диагноза се установява само в 5%. Въпреки това много по-малък брой пациенти получават качествена медицинска помощ. Не забравяйте, че болестта може да достигне дълбоко ниво и да се превърне в сериозна психични разстройства човек. Днес, на обикновен прием в клиниката, терапевтът не може винаги да различава физиологично неразположение от соматично заболяване. Разбира се, в бъдеще това неизбежно води до фалшива диагноза.

Например, пациентите могат да получат симптоматична терапия, т.е. лечение на сърдечни шумове или болка или обща болест. Разбира се, няма подобрение. В същото време, пациентът спонтанно има мисли за опасна и неизвестна болест на науката. Не е необходимо да се мисли дълго, за да се разбере, че неоснователните подозрения само засилват общите прояви на депресия и водят до депресия на съзнанието. Пациентите прекарват огромно количество време при всякакви клинични и лабораторни изследвания. Разбира се, това не води до нищо. Как да се отървем от депресията в този случай? В ръцете на професионалисти, които наистина могат да помогнат, отчаяните пациенти попадат твърде късно. В никакъв случай не се препоръчва самолечение!

Основните видове депресия

Има много причини за депресия. Често тези състояния възникват на фона на продължителния стрес или тежките травматични ситуации, но на практика има случаи, когато депресията се проявява без видима причина. Трябва да се отбележи, че това заболяване може да бъде свързано с определени соматични заболявания. В този случай лекарите лекуват само тези болести, без да обръщат внимание на репресираните човешки емоции. Освен това е трудно да се направи правилна диагноза. Въпреки това, с навременното откриване и адекватно лечение на депресията, много пациенти забелязват бързо подобрение както на психичното си здраве, така и на физическото си благополучие. И така, как да се отървем от депресията?

Просто не стартирайте

Такива състояния се проявяват под формата на единични, напълно различни по тежест епизоди на заболяването. Могат да възникнат многобройни обостряния. И така, как да живееш, ако не искаш да живееш?

При определен брой пациенти депресията е по-често хронична. Какво означава това? Депресията продължава трайно за огромен брой години, без да достигне връх. Граничните психични разстройства са виновни.

Понякога депресивното състояние е ограничено до прояви само на физиологично ниво и няма ярки емоционални прояви. Трябва да се отбележи, че клиничните и лабораторните изследвания може да не разкрият никакви органични промени. За лечение на такива прояви се нуждаят от добър практикуващ психолог.

Основни състояния

Колко често приписваме на себе си депресивни разстройства, които всъщност не са налични! Струва си само малко да се разстрои и веднага дойде мисълта, че депресията е започнала.

Всъщност многобройни съвременни психолози често говорят за така наречената сезонна депресия. Какво означава този термин? Всъщност това е значително намаляване на общото настроение и работоспособност в определеното време на годината. Днес, зима, есен и пролетна депресия. Както виждате, летният период е без депресивни разстройства. Но не всичко е толкова просто: ако се наблюдава депресия, лечението трябва да започне по всяко време на годината.

Срок от медицинска справка

Така че ситуацията е доста сложна. В медицинската терминология, депресията се разбира не само много лошо настроение както обикновено се смята. Като цяло, това е доста сериозно заболяване, което има определени клинични прояви. Това означава, че това заболяване може да атакува по всяко време на годината. Но ако това беше всичко! Често заболяването започва със сезонна депресия, която е включена в групата на заболяванията, наречени афективни разстройства. Какво означава това? Незабавно лечение на психични разстройства! Депресията е преди всичко отклонение в настроението и поведението, но симптомите могат да бъдат различни.

Какво да правим

Всъщност, депресията е изключително често срещано психично разстройство. Трябва да се отбележи, че при лека форма на заболяването се усеща общото понижение на нивото на настроение, загуба на интерес към нещата, на които човекът преди е изпитвал истинска страст. Усеща невероятна умора и слабост.

Много хора в тази държава са в състояние да мобилизират, да се концентрират и с подкрепата на своите близки да излязат от една трудна психологическа ситуация. Разбира се, такива случаи са доста редки. Ако мислите, че сте депресирани, лечението трябва да започне незабавно. В средната фаза на депресия, моделът на сън и диетични модели се променя. Какво означава това? Има твърде дълъг или твърде кратък сън, тежки смущения в апетита, до пълно отхвърляне на храната или до силно преяждане.

симптоматика

Съгласен съм, много от нас са преживели това състояние повече от веднъж. Симптомите на депресия са известни на всички. Депресията, напрежението и постоянното вълнение придружават човека, когато той започва нещо ново. В този случай, лека депресия и дори леко неразположение, характеризиращо се с клинични симптоми, може да посети някой от нас, както се казва, в стандартния ред.

Всеки ден

Никакъв опит не може да се направи в ежедневието. Ако мислите, че сте депресирани, симптомите ще ви помогнат! Разгледайте ги за себе си. Психиатрите и психолозите препоръчват повече почивка и отвличане на вниманието от всичко, което се случва с всички налични средства и методи. Ако не искате да живеете изобщо, тогава трябва да прибягвате до помощта на специалисти.

Тежко депресивно разстройство често води до загуба на самоконтрол. В някои особено тежки случаи депресията, чиито симптоми стават видими дори за други, може да доведе до самоубийство. Хората с постоянно депресирана психика, които са в гранична държава, често отварят вените си, прекарват питие, изяждат и губят огромни пари, борят се по улиците или отиват в опасни места. Живите човешки взаимоотношения се заменят с употребата на психотропни и упойващи вещества. Това може да включва алкохол, наркотици и т.н. В такива случаи е необходимо спешно дългосрочно лечение в специални случаи, комбинирани с лекарствена терапия.

Какво да правим

Не трябва да се пренебрегва психологическа и психотерапевтична помощ. Трябва да се отбележи, че само компетентен специалист ще ви помогне да разберете причините за депресията, да намерите изход от безизходицата и да преодолеете всички трудности. Просто трябва да преодолеете себе си и да направите първата стъпка!

Не забравяйте, че нашето здраве не е непрекъснато да игнорираме "просрочената" болест, а да оценим адекватно вътрешното състояние на депресията, да сме наясно с причините за трудностите и да можем да преминем не от тях, а чрез тях. Погрижете се за себе си!

Какво трябва да знаете?

Депресията се разбира в наше време не като слабост или мързел на определен индивид, а като болест, която трябва да бъде преодоляна. Трябва да се подчертае още веднъж, че в абсолютно повечето случаи все още е необходима квалифицирана професионална помощ, тъй като има много пренебрегвани медицински истории. Трябва да се отбележи, че най-модерните методи на лечение могат ефективно да лекуват това заболяване. В най-тежките случаи се използват лекарства, например, антидепресанти. Изключително важно е да се намери истинската причина за възникването на такова състояние, тъй като простото лечение на симптомите няма да доведе до никъде. Но как да живееш, ако не искаш да живееш?

В самото начало на заболяването индивидът може да се оплаче само за отделни симптоми, например умора, необяснима главоболие и мускулни болки, постоянно раздразнение и др.

Вътрешен конфликт

Трябва да се помни, че някои групи хора имат тенденция да развиват депресия. Това може да включва, например, жени в следродилен период пациенти, които са имали инсулт или страдат от множествена склероза.

вид

Проявите на депресия са различни. Степента на депресия на състоянието зависи от изхода от това заболяване. Налице е, например, наследствена депресия, която възниква буквално „от нулата” още в юношеството, за лечението на което може да се наложи медицинска терапия и наблюдение от квалифициран психиатър.

Но има условия, които се развиват последователно, като реакции на психологическа травма (например развод, уволнение, смърт на любим човек и т.н.) или се появяват в резултат на психическо изтощение. В тези случаи универсалният алгоритъм „лечение”, който е ефективен независимо от това, което човекът е преживял в живота си, съвършено помага. Изключение е смъртта на близък роднина: най-често са необходими терапия и медикаменти.

Какво е необходимо?

Първото и вероятно най-важното е страстното желание да се измъкнем от депресията. Спомни си карикатурата за Мюнхаузен, който се издърпа от косата от бездната. Депресията е блато, от което трябва да се влачите. Ако не успее, намерете специалист, който определено ще помогне.

На второ място, от депресия е необходимо да излезе с краката си. Да, в буквалния смисъл на думата. Непрекъснато ходете, пътувайте, принуждавайте се да ставате от леглото рано сутрин, разговаряйте с приятели, разходка по улицата или в провинцията. Започнете, евентуално, да бягате, отидете до басейна или фитнес.

Работата е там, че по време на физическо натоварване в големи количества ендорфините влизат в кръвта, т.е. биологично активни вещества, които значително подобряват настроението. Опитайте се да бъдете в компанията на позитивно настроени приятели по-често. Не играйте ролята на жертва, не се оплаквайте и не включвайте други в „блатото”.

Трето, внимателен и продуктивен анализ на случилото се. Опитайте се да отговорите на следните въпроси: какво точно се случи? Какво ме научи тази ситуация? Какво трябва да се направи в бъдеще? Какво трябва да направя, за да не вляза отново? Успех!