Как да направите клизма: съвети и трикове
Днес в нашата статия бихме искали да се докоснем до една много чувствителна, но същевременно необходима за много хора тема. Нека поговорим за това как да направим клизма. Тази процедура значително опростява живота на много хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, помага да се отървете от токсините и токсините, натрупани в червата, които организмът не може сам да отстрани.
На борда
За терапевтично гладуване е необходима и клизма. Той помага да свикнеш с новата държава, чиста храносмилателни органи. Много хора се чудят: трябва ли да правя клизма, ако не ядете? Но без съмнение е необходимо да се подобри резултатът. Когато губят тегло, лекарите ви съветват да вземете по един курс до 5 процедури дневно, а след това да си вземете почивка за един месец. С обичайното почистване на тялото е достатъчно да се проведе такова събитие като клизма, не повече от два пъти месечно. В противен случай съществува риск червата да престанат да функционират така, както трябва, да станат „мързеливи“. В допълнение, водата измива от него не само патогенна, но и доста полезна микрофлора, така че не трябва да се отнема с пречистване.
препоръки
Така че, прости съвети за това как да направите клизма. Какво е необходимо за това?
1. Изберете дали разтворът за клизма е само вода. Приготвени билкови екстракти на базата на лайка, невен, градински чай също могат да донесат полза. Техните противовъзпалителни свойства ще осигурят неоценима услуга за тези, които страдат от стомашно-чревно възпаление. Също за гастрит, с клизма разтвор на калиев перманганат.
2. Как да направя клизма? Преди да започнете процедурата, решете в коя позиция ще бъдете удобно да я държите. Има две възможности. Когато трябва първо да се качите на четири крака. Уверете се, че процедурата ще трябва да има позиция на коляното-лакът. Вторият вариант включва формулирането на клизма, която лежи от лявата Ви страна.
3. Обемът на инфузията не трябва да надвишава 2 литра едновременно. Не забравяйте, че не цялата вода се връща. С голям обем, докато тялото премахва течността, част от него, заедно с вече измитите токсини, ще има време да се абсорбира от чревните стени.
4. Как да направите клизма? Необходимо е стриктно да се спазва температурният режим, за да не се навреди на тялото. При типична процедура за почистване, течността ще бъде оптимална, загрята до 30 градуса. Ако причината за клизма е запек, тогава ще бъде по-ефективно да се използва студена вода на 12-15 градуса. Но твърде студена течност също може да навреди - под нейното влияние чревните стени могат да се разтегнат твърде много и да създадат много болка. Ако това се случи, процедурата трябва да бъде прекратена.
5. Самият процес на поставяне на клизма изисква отпускане на тялото. Чаша Есмарк трябва да се мотае в банята на височина от един и половина метра. Подготвената течност се излива в нея. Съветът за клизма и маркучът трябва да са чисти, а първото трябва да се смаже с вазелин или масло за по-лесно прилагане. След като го поставите в ануса, трябва да започнете инфузията. Това трябва да се прави постепенно, твърде бързо поток от вода ще разтегне червата, поради което процедурата ще бъде болезнена. След това трябва да държите течността в продължение на 3-5 минути, след това да посетите тоалетната.
заключение
Както виждате, няма нищо трудно в това как да направите почистваща клизма. С подходящо умение, това няма да причини никакъв дискомфорт. Но ползите могат да донесат много, много значими.