Как да се очисти от алкохол: у дома?

Лекарите казват, че висококачествените алкохолни напитки в малки дози са не само вредни, но дори и полезни за здравето. Въпреки това, шумни празници, приятелски събирания и други дейности често са придружени от ексцесии, които впоследствие водят до интоксикация на тялото. В този случай просто трябва да знаете как да почистите тялото от алкохол.

Малко физиология

За да се разбере как да се почисти тялото от алкохол, е необходимо да се разбере какво се случва с алкохолните напитки, когато влязат вътре. Така че, още в първите часове след пиенето, от 10% до 30% от алкохола напуска тялото независимо (чрез физиологични средства). Но останалите 70-90% попадат в черния дроб.

Под влияние на определен набор ензими алкохолът започва да се разпада. Така, един от резултатите от тази реакция е ацеталдехид. За чернодробните клетки това вещество е най-опасно. Но процесът на разлагане завършва с образуването на оцетна киселина. В тази форма алкохолът най-накрая се отделя от тялото.

Въпреки факта, че на теория всичко изглежда съвсем просто, в действителност детоксикацията е сложен и продължителен процес. Периодът на преработка и отстраняване на алкохола от организма отнема 21 дни. Така хората, които пият алкохол, често имат постоянна интоксикация на тялото, а черният дроб има огромно бреме.

Основните симптоми на интоксикация

Изборът на това как да се очисти тялото след алкохол зависи от това как се проявява интоксикацията. Така че, тя може да има следните симптоми:

• пълен срив и силно усещане за умора, което може да продължи дълго време;
• разсеяно внимание и трудност при запомнянето на информация;
• появата на алергични реакции към продукти и препарати, които преди това са възприемани от организма нормално;
• отвращение към миризмата на алкохол, парфюми и домакински химикали;
• силно главоболие;
• подуване на лицето;
• тъмни кръгове под очите;
• кожен обрив;
• рязко увеличаване на косопада;
• влошаване на тена;
• физическа слабост, която прави невъзможно дори незначителни физически натоварвания;
• тежка сухота на кожата до лющене;
• гадене, повръщане, диария и други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Експресно решение

Има огромен брой начини за почистване на тялото от алкохол у дома. Добре е, ако имате цял ден да си почивате в леглото и да се възстановите от махмурлука. Но ако трябва да се възстановите бързо, опитайте следните методи:

• преди закуска вземайте активен въглен в размер на 1 таблетка на всеки 10 kg телесно тегло;
• започнете сутринта с много вода (можете с лимон или мед), продължавайки да пиете много течности през целия ден;
• гладно се препоръчва да се пие концентрирано отвара от овес (ако няма време или енергия да се подготви, трябва да имате богата закуска с продукти, които се характеризират с високо съдържание на фибри);
• контрастен душ ще ви помогне да развеселите и да елиминирате основните симптоми (можете също да се разходите на чист въздух);
• ако липсват замаяност и гадене, принудете се да правите леки упражнения;
• като закуска трябва да ядете оризова каша без сол, подправки и други добавки (тя ще играе ролята на абсорбент);
• За да се осигури диуретичен ефект сутрин е необходимо да се отварите от лайка или да изпиете чаша силен чай.

Народни методи

Ако махмурлукът не е силен, и няма признаци на отравяне, възможно е да се почисти алкохолното тяло у дома. За тази цел се приспособяват някои популярни рецепти, а именно:

• Медът е един от най-ефективните продукти за детоксикация. Той има както диуретични, така и диафоретични ефекти и е в състояние да неутрализира ефектите от редица отровни вещества. За почистване на кръвта се препоръчва да се разсейва всеки час една чаена лъжичка мед (ако не харесвате този продукт, разтворете го във вода).
• Вместо обичайния чай пийте отвара от сушена коприва. Тази билка има силен диуретичен ефект и възстановява функцията на червата и панкреаса.
• Два пъти на ден се взема отвара от корени от глухарче. За приготвянето му, една чаена лъжица билки се вари в чаша вода. След половин час бульонът трябва да се отстрани от топлината и да се филтрира.
• На празен стомах трябва да изпиете чаша пресен сок от цвекло с добавка на лъжица слънчогледово масло. Като се има предвид, че този инструмент има изразено слабително действие, не го пийте преди работа.
• Изявен почистващ ефект има вливане на мащерка, бял равнец, плодове от хвойна, жълт кантарион. Смесвайки всички в равни пропорции, залейте 2 лъжици суровина с чаша вряща вода. В рамките на 10 дни трябва да пиете половин чаша пари (разделени на няколко приема).

Възстановяване на вътрешните органи

След като взимате голямо количество алкохол, винаги възниква въпросът как да почистите тялото. Почти всички вътрешни органи страдат от алкохол. За тяхното възстановяване се предприемат следните мерки:

• За да се нормализира работата на мозъка се вземат средства за възстановяване на кръвоносните съдове. Това ще увеличи потока на кислород и ще ускори кръвообращението.
• За да възстановите черния дроб, трябва да се придържате към строга диета, която изключва консумацията на мазни храни. Можете също да прибягвате до приемане на специални лекарства (например, Essentiale).
• Бъбреците страдат, защото повечето токсини се елиминират чрез отделителната система. В тази връзка, трябва да пиете колкото е възможно повече чиста вода (също така позволяваме приема на диуретици).
• Подобряването на панкреаса включва създаването на правилна диета и диета. За да подготвите тялото за нормална работа, половин час преди хранене, изпийте топла вода.
• Алкохолът влияе отрицателно на състоянието на кожата (по-специално, тъй като значителна част от токсините напускат тялото чрез пот). За да подобрите състоянието на епидермиса, измийте с билкови отвари, масажирайте лицето си с козметичен лед, редовно правете пилинг, ходете на чист въздух.

Още полезни съвети.

Има много начини за очистване на тялото от алкохол. Следвайте тези полезни съвети:

• изпийте възможно най-чиста вода без газ;
• откажете кафе;
• да се откажат от пушени и кисели продукти;
• облекчаване на симптомите на тежка интоксикация и бързо подобряване на състоянието ще помогне стомашна промивка ;
• след всяко хранене пийте зелен чай (можете да добавите джинджифил);
• значително ускорява процеса на детоксикация на витамини А и Е;
• успокояващ наркотик като глицин помага да се оксигенира мозъка;
• вземат янтарна киселина, която може да бъде закупена в аптеката;
• за укрепване на тялото по време на почистване, пие сок от моркови;
• Аскорбиновата киселина има добър почистващ ефект (цитрусовите плодове също помагат).

Медицинска помощ

Как да се очисти тялото от алкохол и никотин, ако формата на интоксикация е тежка? Това е възможно само в болница. Квалифицираните лекари могат да изпълняват следните процедури:

• хемосорбция - филтриране на кръвта, за да се очисти от токсични вещества;
• плазмен обмен - отстраняване от тялото на плазмата, засегната от токсини;
• хемодиализа - почистване на бъбреците;
• интравенозно приложение на специални лекарства (обикновено се поставя капково).

Често срещани грешки

За да се възстанови и подобри здравето след пиршеството, е важно да се изчисти напълно тялото от алкохол. Въпреки това не всеки прави това както трябва. Така че, най-често срещаните грешки при детоксикацията са следните:

• Много хора мислят, че ако се потопите на следващата сутрин след пиршеството, ще премахнете всички последствия. Въпреки това ситуацията се влошава, защото тялото получава нова порция токсини.
• Не се доверявайте на аптеките. Рекламираните хапчета могат само да облекчат симптомите и симптомите на интоксикация. Но те не притежават способността да свързват и премахват токсични вещества от тялото.
• Не само вредно, но дори и опасно да се вземат такси от билки, които причиняват отвращение към алкохола. Повечето от тези растения са отровни и следователно в допълнение към тях алкохолна интоксикация, Можете също да получите сериозно отравяне. Това се отнася и за хранителни добавки, които се разпространяват чрез аптеки и частни представители.
• Често аспиринът се взема за премахване на главоболието.
  Но ако състоянието е поносимо, по-добре е да се отказват лекарства, защото те дразнят стените на стомаха.

Как да почистите алкохола преди зачеването

Подготовката за зачеването е изключително важен момент. Курсът за детоксикация трябва да бъде по-дълъг, отколкото във всеки друг случай. И дори ако абсолютно не пиете алкохол, почистването на тялото няма да е излишно. Трябва също така да разберете, че тази процедура е задължителна не само за жена, но и за мъж, защото алкохолът може да влоши качеството на спермата.

Отнема около 3-4 месеца, за да започне подготовката за зачеването. През този период трябва напълно да се откажете от употребата на алкохол (дори и в малки количества), както и от пушенето. Друга предпоставка е правилното хранене. Диетата трябва да съдържа пресни плодове и зеленчуци, както и храни с високо съдържание на протеини (мазни риби и бяло месо). Това ще помогне за подобряване на тялото и ще го насити с витамини, които са полезни както за родителите, така и за нероденото дете.

Значително ускорява процеса на почистване на организма, получавайки билкови отвари (лайка работи най-добре). Но ако нямате намерение да чакате 3 месеца преди зачеването, си струва да се свържете с медицинска институция. Там ще Ви бъде назначен ускорен курс по детоксикация. Това е комплекс от лекарствени и хардуерни процедури, които бързо отстраняват всички вредни вещества от тялото и подготвят плодородна почва за зачеване.

заключение

Дори малки дози алкохол могат да отровят тялото за дълго време. Ето защо, не трябва да търсите начини за бързо почистване на тялото от алкохол. Това е възможно само в болница под строгия контрол на лекарите. Що се отнася до домашните техники, те изискват време и търпение. Но най-важното е напълно да се откаже от повторното използване на алкохол до края на периода на разпадане.