Как една баня се различава от сауната? Каква е разликата между тях?

В света има огромен брой различни бани. Има дори и в Япония - там те се наричат ​​"офуро". Има бани в Индонезия, Бразилия, Мексико. Естествено, всяка страна има свои традиции и ритуали за баня. В Русия те обикновено строят и използват руска баня, както и финландска сауна. Понякога много хора спорят помежду си какво е по-добро, по-правилно и по-полезно за организма. Да видим как една баня е различна от сауната.

Класически разлики

Една от най-важните разлики е парата. Руската баня включва мокра пара, но във Финландия е суха. За какво се прави? Парна наситена Влага позволява да се използва въздух с ниски температури. Тъй като влажността достига почти максимума, потът почти не се изпарява от човешкото тяло. Следователно, тялото се затопля много по-ефективно и нивото на дехидратация е почти минимално. Сухата пара няма да позволи внезапно прегряване. Тъй като изпотяването е основният начин за охлаждане на човешкото тяло, намаляването на изпарението при висока влажност почти напълно елиминира възможността за нормална терморегулация. В сауните този риск е значително намален.

Руска баня

Сега да разгледаме цифрите, как банята се различава от сауната (в нашата статия има снимка на двете парни бани). Нивата на влажност варират от 50 до 90%. Основният фактор, който засяга човешкото тяло е, както вече беше отбелязано, парата е влажна и гореща. Температурата в руските бани може да достигне 80 градуса.

Финландска сауна

Тук, поради използването на суха пара, нивото на влага е значително по-ниско - до 15%. Що се отнася до ефекта на сауната, тя се основава на редуването на ефектите от гореща суха пара и студена вода. Температурите могат да достигнат до 110 градуса.

Налягането на въздуха в сауните е същото като навън. И въздухът е сух. Той има ниско ниво на топлопроводимост и затопля далеч над 100 градуса. Но тази топлина се понася много лесно. Освен разликата между сауна и руска баня е в принципите на работа и използването на различна двойка, има разлика в дизайна. Помислете за тези функции.

Характеристики на дизайна: Руска баня

Често сградата се намира отделно. Традиционно, банята е изградена от дърво, често иглолистни. Уверете се, че руската баня включва две стаи. Това е парна баня и съблекалня, която е едновременно коридор, гардеробна и стая за почивка. Във всички стаи има прозорец. Тя е необходима за по-добра вентилация.

В съблекалнята има печка, която се отоплява с дърво. Основният елемент, който генерира топлина, са камъните - оттук и името на пещта, която обикновено се вгражда в стената между помещенията. Основната му част, както и камъните са в парната баня. Пещите могат да бъдат отворени и затворени. Отворените решения се считат за по-практични, особено в случаите, когато банята се използва по предназначение няколко пъти на ден. Тази фурна затопля стаята по-бързо. Въпреки това, поради честото поливане на камъни, той бързо се охлажда. Над камината са положени камъни за тези структури. Пещта може да се затопли до 300 градуса.

Затвореното устройство за по-добър топлообмен е снабдено със специална врата за пара. Когато дървото е изгорено и вратата е затворена, димът не влиза в парната баня. Печката може да затопли камъните до много тежки температури. Преди да посетите вратата на парната баня, стаята се отоплява. Необходимо е предварително да се загрее затворена фурна - приблизително от два до пет часа преди началото на процедурата. Благодарение на свойствата на камъните, този дизайн може да поддържа топлината за два дни.

Разликата между банята и сауната е в дизайна, а по-скоро в подреждането на камъните. В първия случай те се поставят вътре в пещта, затова се нагряват по-силно и се охлаждат много бавно. В сауната камъните се поставят на повърхността на печката.

Финландски сауни

Помещенията за тях могат да бъдат както отделни, така и вградени. Вътре в стаята е завършен по същия начин, както в руската баня. Използваните материали са иглолистна дървесина.

Това, което отличава сауна от руска баня, е конфигурацията на стаята. За разлика от руските традиции в сауната има три стаи. Има парна баня, чакалня и душ. Що се отнася до парната баня, тя е по-малка по площ, отколкото в руската баня, няма прозорци, но има система за принудителна вентилация. Съблекалнята се характеризира с големи размери. Традиционни (дървени) и модерни електрически решения се използват като печка. Дървените печки могат да бъдат два вида. Някои са направени от специални огнеупорни тухли, а вторият - изцяло от метал. Основните елементи в тях са нагревателят и коминът. Металната конструкция може да бъде с вграден нагревател или с комин и огнище. Тухлени пещи са много сходни с руските в дизайна.

В първия случай камъните се поставят върху пещта и специалните екрани. Във втория - са в хоризонтален комин, където се нагряват. Сега най-често се използват електрически фурни. Те имат много предимства пред традиционните уреди за изгаряне на дърва. Електрическият блок се загрява по-бързо, може автоматично да поддържа необходимата температура, не изисква инсталиране на принудителна вентилационна система и отстраняване на продуктите от горенето. Електрическата фурна може да бъде затворена и отворена.

пара

Основното, което отличава руската баня от финландската сауна, е така наречената "лека пара". За да се получи, камъните се изливат с вода (те са вътре в пещта). Колкото по-висока е температурата на камъните, толкова по-добре се дислоцира водата, толкова по-малки са парните частици. Самият въздух ще бъде сух и горещ в същото време. Процесът на конвекция на пара се различава в зависимост от това как се монтират пещите. В банята са вътре и в сауната отвън.

Вентилационна система

Важна разлика във вентилационните системи. В сауната е най-оптимално, когато вътрешното и външното налягане са еднакви. Как една баня се различава от сауната? Традиционната руска версия работи на принципа на свръхналягане.

Ако тази разлика в налягането не е в стаята, тогава не може да се получи добра пара. Вътре в обема на пещта се образува водна пара. Оказва се малка експлозия. След това парата отива в парната баня през вратата. Част от нея се отразява от стените и страните на пещта, поради което свръхналягането се увеличава още повече. След това парата се освобождава отвън. Тъй като е най-горещата, тя отива нагоре към тавана.

метла

Какво е различно от сауната, така че е метла. Руската баня е трудно да си представим без метла, изработена от дъб или бреза. Че той е основният атрибут на руските двойки. Силни удари с метла не са необходими. Достатъчно е само да ги плеснеш. Това не е нищо като масаж. Метлите в сауните са абсолютно безполезни. При ниска влажност на листата, листата му ще изсъхнат и се рушат.

Ефект върху тялото

Суха пара в сауната е много полезна при заболявания на сърдечно-съдовата система в тежки и средни форми, с повишено налягане, заболявания на пикочно-половата система, както и при наличие на камъни в бъбреците. Сауната е много полезна при настинки и кожни заболявания.

Въпреки това, той е противопоказан за тези, които страдат от диабет и туберкулоза. Също така, тези процедури не се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, атеросклероза, тежки нервни разстройства и заболявания на горните дихателни пътища.

Каква е разликата между сауните и баните? Руската баня не е противопоказан за хора със заболявания на горните дихателни пътища (дори напротив, това е полезно). Всичко това е така, защото в руската баня стените на горните дихателни пътища не се дразнят, което има положителен ефект върху цялата дихателна система.

Какво да построим в къщата?

Разгледахме как една баня се различава от сауната, а сега можем да ви посъветваме какво да изберем. Във Финландия има сауна в почти всеки дом - това е основният атрибут на финландците. Що се отнася до ползите за здравето, то тогава баните и сауните са много полезни за човешкото тяло. Но ако има проблеми със сърцето или възрастта е доста стара, тогава е по-добре да спрете в руската баня. Важно е да има достатъчно място в двора. Банята може да бъде изградена само в частни домове. Необходимо е достатъчно пространство в сравнение със сауна. Последният може да бъде малък и сравнително компактен. За изграждането на бани се нуждаят от подходяща повърхност. Фондацията трябва да бъде колонна или лента, стаята - изолирана и изолирана.

Важен въпрос е подреждането на вентилацията и изграждането на пещта. Това е всичко необходимо в сауната, но там печката може да бъде електрическа или газ, което значително опростява въпроса. За изграждането на сауната е необходима канализационна система. Това ще оборудва стаята с плувен басейн. За домашна сауна е достатъчно да има душ. За подреждането на руската баня всичко това не е необходимо, особено ако в близост се намират кладенец и езерце. Банята трябва да бъде построена далеч от другите стаи. Каква е разликата между сауна и финландска сауна? Поне от факта, че за неговото изграждане няма ограничения.

заключение

Затова разгледахме характеристиките и различията на банята от сауната. Какво е по-добре да изберете за себе си, особено за всеки. Въпреки това, когато изграждате конкретен обект, трябва да вземете предвид особеностите на вашето тяло. Не всеки ще подхожда на този или този тип парна баня.