Висок пулс: причини. Как да се намали високия пулс?

За човешкото тяло сърцето не е само орган, а вид двигател, от който напълно зависи състоянието на тялото, нашето здраве и целия ни живот. Повечето хора си задават въпроса защо висок пулс често се тревожи. Това е един от най-честите проблеми, свързани с това тяло. Важно е да се знае как да се намали пулса у дома при спешни случаи, за да се избегнат неприятни последствия.

Всеки има своя собствена тарифа

Всеки човек има свой собствен показател за коефициента и зависи пряко от възрастта. Ето няколко примера:

• При новородените сърцето бие най-тежко, скоростта е 140 удара в минута.
• Когато децата навършат 6 години, пулсът им не е толкова бърз - 100 удара в минута.
• За възрастни (над 18 години) нормалният импулс е до 80 удара в минута.

Струва си да се отбележи, че честотата на сърдечната дейност на жените е малко по-висока от тази на мъжката половина. Могат да възникнат малки отклонения от нормата, но те трябва да се дължат на характеристиките на организма. В този случай, ако забележите висок пулс в себе си, причините, поради които не можете да откриете, ако се почувствате зле, то това е проява на тахикардия. В тази ситуация не можете да се колебаете, трябва спешно да започнете лечението.

Как да измерим пулса си?

Ако искате да измерите своя пулс, неговата честота може да бъде уловена на слепоочията, шията, в областта на сърцето. Най-добре е обаче да го направите на китката. За да направите това, трябва да се опитате да намерите главната артерия с два пръста на дясната ръка, върху която най-добре се усеща пулса. Много е важно да правите това с всеки пръст, освен големия. Факт е, че палецът има свой собствен пулс и това ще ви попречи да измервате ритъма на сърдечния ритъм.

Трябва да измерите броя на ударите за 10 секунди, умножете резултата с 6. Ще имате среден пулс. Остава само да го сравни с нормата. Ако се открие висок пулс, който причинява не, тогава трябва да се опитате да го намалите.

Защо пулсът надвишава нормата?

причини повишена сърдечна честота може да бъде причинено не само от вътрешни фактори, но и от външни:

• Наскоро сте преживели тежък стрес или нервно напрежение.
• Пулсът се увеличава по време на интензивно физическо натоварване.
• Ядохте повече от нормалното.
• Постоянно висок пулс може да бъде, ако страдате от наднормено тегло.
• Прекарахте цял ден на краката си (умора).
• Наличието на сърдечно заболяване.
• Приемането на някои лекарства може да предизвика сърцебиене на сърцето.
• Няма достатъчно витамини в организма, принадлежащи към група Б.
• Остра прилив на адреналин.
• Бременност. През този период е напълно нормално честотата на пулса на нежния пол да е по-висока от обикновено.

Медицинска редукция на сърдечната честота

Не е необходимо веднага да отидете в болницата, веднага щом забележите бързо сърцебиене. Можете да се опитате да го нормализирате у дома сами с помощта на лекарства, които могат да бъдат закупени в аптека без рецепта от Вашия лекар.

Какво да вземаме с висок пулс:

• валериана във всякаква форма;
• "Valocordin";
• тинктура от сърцевина;
• "Validol".

Когато приемате някое от горепосочените лекарства, важно е да разберете факта, че те елиминират само симптомите на тахикардия, но не и причината за появата му. Ето защо все още се нуждаете от лекар, когато се чувствате по-добре. Не трябва да очаквате, че лекарствата ще действат незабавно. Ако ефектът не се усети в продължение на 10-15 минути, не вземайте друга доза. Това може да доведе до твърде бавно сърцебиене. Основното нещо - не забравяйте, че трябва да се вземат всички лекарства само ако имате висок пулс, причините и обяснения, които не можете да намерите.

Лечение на тахикардия народни средства

Ако не се доверявате на аптечните лекарства, тогава има някои много ефективни средства на традиционната медицина, които също дават отлични резултати:

• Опитайте се постоянно да използвате мед и черно френско грозде, след това пулсовата честота винаги ще бъде в нормални граници. В допълнение, кръвното налягане се нормализира, зрението се подобрява. Тези продукти подхранват тялото с важни витамини.
• Вместо чай, научете се да пиете отвара от шипка. Той не само влияе положително на сърцето, но и оказва лечебен ефект върху цялото тяло.
• В аптеката се продава естествено средство, наречено „Вечерна драже“. Като част от само лечебни билки, няма химия. Приемайте по 2 таблетки три пъти дневно.
• Инфузионен глог. Тя може да бъде приготвена у дома сами или да бъде закупена в аптеката в завършен вид. Трябва да вземете 20 капки през деня.
• Mix тинктура от валериана, глог, dyshitsy, мента една чаена лъжичка. Получената смес трябва да се приема три пъти дневно преди хранене половин час или час след хранене.
• Кук в дома инфузия на motherwort. За да направите това, изсипете сушени манатаки с вряла вода и го оставете да се варят в продължение на един час, след което добавете мед. През деня пийте течността в малки глътки.

Ако дори след постоянното използване на тези средства сте намерили висок пулс, какво трябва да се направи в такава ситуация? Не забравяйте да се запишете за консултация със семеен лекар.

Сърцебиене: превантивни мерки

Ако искате да поддържате пулса в нормалните граници, използвайте представените превантивни мерки, те значително ще подобрят сърдечната функция:

• Напълно отказвайте използването на газирана вода, тъмен шоколад и кафе. Всеки един от тези продукти предизвиква пулс над нормалното.
• Откажете се от такива лоши навици като пушенето и пиенето на алкохол - те няма да ви направят по-здрави.
• Преди употреба, внимателно прочетете опаковката, за да видите дали те предизвикват някакви странични ефекти.
• Ако сте с наднормено тегло, опитайте се да загубите няколко килограма, след това натоварването на сърцето ще бъде по-малко.
• Умереното упражнение ще подобри общото Ви състояние и функцията на сърцето.
• Яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци, яжте пържени, силно мастни или пикантни храни възможно най-малко.
• Опитайте се да се отпуснете напълно. Ако спите 4-5 часа на ден, няма съмнение, че ще се чувствате добре. Ако имате висок пулс, причините могат да бъдат скрити именно в липсата на сън.
• Опитайте се да бъдете възможно най-нервни над дреболии, адреналин увеличава сърдечния ритъм.

Високо пулс: какво да се прави при спешност

Ако изведнъж имате тахикардия, честотата на сърдечните контракции се увеличи до 200 удара в минута, незабавно извикайте линейка. Междувременно, тя отива, направете следното:

• Опитайте да се обадите gag рефлекс вдишайте дълбоко и издишайте. Устата трябва да бъде затворена.
• Пийте лекарството и измийте със студена вода, за да се възстановите малко.
• Чудесен вариант е да пиете слаб зелен чай или да вдишвате етерични масла, ако ги имате у дома.

Един от тези методи със сигурност ще помогне за намаляване на пулса, след това линейката ще пристигне и ще осигури необходимата помощ.

Сърцебиенето е тревожно

Човешкото тяло е по-крехко, отколкото изглежда. Поради тази причина е необходимо постоянно да следите здравето и сърдечната честота. Ако забележите, че дори и в покой, пулсът достига оценка от повече от 90 удара в минута, в този случай трябва да се консултирате с лекар.

Много често високият сърдечен ритъм може да не е проста тахикардия, а симптом на по-сериозни заболявания. Сред тях са миокардит и сърдечна недостатъчност.

Ако превантивните мерки не ви помогнат, а лекарствата нямат ефект, тогава не изчаквайте, докато състоянието се влоши, потърсете професионална помощ.

Сега знаете защо може да се появи внезапно висок пулс и какво да направите при спешност. Наблюдавайте здравето си, не преяждайте и не излагайте тялото на силни физически натоварвания. Тахикардия не е шега. Всяко домашно лечение няма да елиминира проблема, а само ще облекчи симптомите.