Билково отслабване (25 кг на месец): рецепти, ревюта. Билкови такси

Всяка жена иска да бъде тънка. За загуба на тегло, има много диети и лекарства. Билковото отслабване (25 кг на месец) е ефективен начин да отслабнете. Той дава отлични резултати, но за да издържи на такава диета, е необходима воля.

Какво е диета?

Билковата загуба на тегло (25 кг на месец) дава възможност да се загубят до осем килограма наднормено тегло на седмица. Тази хранителна система се състои от еднокомпонентни ястия, както и от чайове и напитки, които се основават на билки. Този метод за намаляване на теглото не може да се прилага повече от един месец. За да се поддържа стабилно тегло в бъдеще, препоръчително е да се организират дни на гладуване.

Загуба на тегло поради билки увеличава метаболизма. Стимулира липидите метаболизма, в резултат на това подкожната мазнина се изгаря много по-бързо. Почиства организма от токсините и токсини по естествен път.

Диетичната храна се основава на схемата 5 x 2. За първите пет дни трябва да се придържате към еднокомпонентна диета и да пиете определена инфузия от билки. Дневният обем на порциите не трябва да надвишава 500 грама в завършен вид.

Загуба на тегло с 25 кг на месец помага упражнения. В комбинация с диета, те дават отличен резултат.

Противопоказания

Забранено е употребата на тази диета за хора с бъбречни и чернодробни заболявания. Хора с патологии на сърдечно-съдовата система, пациенти с диабет, бременни и кърмещи жени, както и хора с тенденция към алергии. Не използвайте билкова загуба на тегло по време на вирусни и инфекциозни заболявания. Вие не можете да пиете билкови настойки, ако има индивидуална непоносимост към всеки компонент в техния състав.

Ефективни растения за отслабване

Билковата загуба на тегло (25 кг на месец) е доста ефективна. Този метод за намаляване на теглото е предназначен за един месец. Като правило, резултатите от диетата се появяват по-близо до втората седмица. Той съчетава отделни ястия с билки, които насърчават по-бързо отслабване. Растенията, които насърчават хармонията, се разделят на няколко категории:

• Изгаряне на телесните мазнини. Това е джинджифил, лимонена трева и куркума. Те засягат областта на талията, корема и бедрата.
• Диуретици. Излишната течност се елиминира от тялото, което допринася за загуба на тегло. Тези билки включват репей, сена и лайка.
• Билиарната екскреция. Стабилизирайте черния дроб. Отстранете токсичните и вредни вещества от тялото. Пречиства. Това е безсмъртниче, бреза, жълт кантарион, риган.
• Стимулиране на метаболизма. От тези, които имат слабително действие, най-често се използват копър, копър, морски зърнастец и сена. Има растения, които стабилизират метаболитните процеси, това са листа, ревен и женско биле.
• Намаляване на апетита. Растенията от тази група се увеличават в стомаха и дават усещане за ситост. Тези билки включват водорасли, мехурчета фукус и спирулина. Ангеликата и коренът на Алтеа обгръщат червата, което води до намален апетит.

Билковото отслабване (рецептата за този чай е дадена по-долу) най-често се основава на: стевия, сена и кукуряк. Първият стимулира обменните процеси, стабилизира дейността на чревния апарат. Вторият има слабително действие. Почиства организма от токсините. Молотока, подобно на стевия, нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, активира метаболизма.

Билки, които намаляват апетита

Билковата загуба на тегло (25 кг на месец) изисква определено количество самодисциплина. Билките са незаменими тук, които намаляват чувството на глад. Те се подуват в стомаха и дават измамно чувство за пълнота. Растенията също работят ефективно с лепкави, обгръщащи стомаха. Това коренище Althea, както и ленено семе и сусам. Предварително се загряват с вряща вода. Можете да излеете за нощния кефир. Хранене на тези растения за закуска ще ви даде усещане за пълнота за целия ден, ще ускори метаболитните процеси в организма, ще намали количеството на стомашния сок и ще насърчи по-бързото усвояване на храната. Тези растения включват:

• царевична коприна;
• лен;
• мечо грозде;
• цветя на глог;
• плодове от шипка.

От тези билки се приготвят бульони, които обикновено се консумират през деня.

Растения, стимулиращи метаболизма

Билковият чай за отслабване стимулира чревната перисталтика, ускорява метаболитните процеси. Особено полезни растения, които често се използват при приготвянето на ястия, е: розмарин, джинджифил, анасон, гореща червена чушка, куркума. Подправки допринасят за разделянето на мазнините. Помогнете за усвояване на протеинови храни.

Диуретични билки

Ефективната загуба на тегло при билките се основава на тяхното диуретично действие. Такъв резултат дава растения като:

• лайка;
• репей;
• маточина;
• живовляк;
• невен;
• носят уши;
• семена от бодил;
• хвощ;
• мащерка.

Растенията отстраняват излишната течност от тялото. Той ускорява метаболизма. Той насърчава загуба на тегло и изчезване на телесните мазнини.

Тези билки могат да нарушат водния баланс в тялото, така че когато ги използвате, трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден. Бърза загуба на тегло на билки, които причиняват диуретичен ефект е вградена в много популярни системи за отслабване.

Бране на трева

Във всеки начин допринесе за загуба на тегло след зеленчукови такси. Това е:

• Глухарче, копър и магданоз в количество от 20 г се смесват с коренище от зърнастец (60 г). Четири супени лъжици от получената колекция се наливат с литър вряща вода. Настоявайте час. Използвайте чаша един час преди хранене. В деня трябва да се пият четири чаши.
• Зърнастецът, около 40 г, се смесва със семената на лен и копър, взети в 10 гр. В сместа се добавят 20 г лайка. Четири супени лъжици растителен състав се налива литър вряща вода и настояват в термос за около два часа. В деня, в който трябва да вземете пет чаши чай.
• Вземете сена в количество от 10 g и го смесете със същото количество подбел. Към сместа се добавят 20 g брезови листа и царевични близалци, както и 60 g листа от къпина. Две супени лъжици се наливат половин литър вряща вода. Пийте на празен стомах сутрин за половин чаша.

Билковите препарати са добри, защото има растения с различни свойства. Това подобрява резултатите по време на диетата. Прави естествената колекция най-безопасна за употреба.

Примерна диетична диета с билки

Диетата с тази диета се изчислява за пет дни.

• Първи ден. Двеста грама варен ориз без сол, плюс зелен чай с джинджифил и канела. На една чаена лъжичка чай вземете петата част от една супена лъжица канела и джинджифил. Съставките се изсипват с вряла вода в количество от 500 мл. Този обем е предназначен за две чаши. Един ден трябва да се консумират шест чаши от този чай.
• Втори ден. През целия ден ядат ниско съдържание на мазнини извара. Общото количество на продукта е 300 гр. От напитки се използва отвара от невен с мляко. За неговата подготовка вземете една супена лъжица цветя на растението и ги изсипва чаша вряща вода. В половин чаша бульон добавете 100 г мляко. Препоръчва се дневно да се консумира до един литър от тази течност.
• Трети ден. През целия ден трябва да се яде овесена каша без захар и сол в количество от 200 гр. Също така е позволено да се използва отвара от лайка във всяко количество. Може да добави чаена лъжичка мед.
• Четвърти ден. На този ден е позволено да се яде само елда. Не може да се добавя масло, сол, захар. През целия ден пият отвара от хиперикум. Той може да добави лимонови резенчета, за да подобри вкуса на напитката.
• Пети ден. През деня се препоръчва да се яде един килограм ябълки. Можете да пиете неограничено през целия ден инфузия на шипка които трябва предварително да подготвите в термос.

Билковата храна допринася за ефективното отслабване. Помага да се загубят до 5-8 кг на седмица. На шестия и седмия ден, трябва да се яде по безплатен график, но на малки порции, без вредни продукти. Само в този случай процесът на намаляване на теглото ще продължи, тъй като изгарянето на мазнини вече тече.

Билкови отслабвания: ревюта

Мненията за намаляване на теглото на билките са доста противоречиви. Някои казват, че с такава диета теглото бързо си отива. Други съветват билките да добавят правилно хранене и фитнес. Мнозина хвалят колекцията "Благодат", която се състои от безсмъртниче, брезови пъпки, жълт кантарион и лайка. Отбелязва се, че премахва жлъчката, има хепатопротективни, ензимни и диуретични свойства. Загубата на тегло тук е бавна, някъде 5-6 кг за 14 дни.

Някои дами използват инфузия на кукуряк за загуба на тегло. Те твърдят, че можете да загубите до 4 кг на месец с него, без да полагате никакви усилия. Дори и за получаване на хармония пият бульон от репей, което допринася за изгарянето на мазнини. Те използват царевична коприна, сена и други билки, които могат да бъдат намерени в много отслабващи чайове.

Много от техните прегледи отбелязват, че почти всички билкови препарати имат слабително или диуретично действие. Те започват да действат не веднага, а постепенно. Някои билкови чайове трябва да се пият за около месец или повече.

Отрицателните прегледи показват, че билките без диета и физическата активност имат малък ефект върху организма. Тези хора пият билкови чайове за една седмица и не забелязват никакъв резултат. Не се наблюдава загуба на тегло, въпреки че много хора се чувстват по-добре. Има хора, които просто не обичат непрекъснато да варят и да отслабват отвари, така че предпочитат този метод за загуба на тегло на друг.