Джинджифил корен за загуба на тегло - рецепта, характеристики на употреба, противопоказания и ефективност

Джинджифилът е горяща ориенталска подправка, която е оценена много дълго време. Този корен се използва не само за храна, но и като лекарствено вещество. Джинджифилът има много полезни свойства. Затова се добавя към различни лекарства, консумирани в суха и свежа форма. Този корен е полезен при настинки, заболявания на храносмилателната система и много други заболявания. Често също се използва корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецептата за това лекарство може да бъде избрана така, че процесът на загуба на тегло да бъде прост и приятен.

Какво е джинджифил

Тази билка отдавна е популярна в много страни. Той е роднина на орхидеи и други подправки - куркума. Тя се използва главно в храната, нейния корен, който има странна форма и има остра пикантна миризма. Сега можете да си купите джинджифил във всеки супермаркет или пазар. Но трябва да знаете как да го изберете правилно.

Най-добре е да си купите млад корен, който има по-мек вкус и не е толкова труден. По-лесно се почиства и може да се използва в салати. С появата на един млад корен е по-лек, а на допир - гладък. Ако кожата му е суха, груба, с възли и зелено, това е стар продукт. По-трудно е да се почистват и котят и могат да се използват само за приготвяне на напитки.

Ползите от това растение

Коренът от джинджифил съдържа много микроелементи, необходими за здравето. В допълнение към витамините С, Е, А и В, той съдържа етерични масла и няколко незаменими аминокиселини. Освен това съдържа магнезий, цинк, калций, желязо, калий и фосфор.

Съвременната медицина е доказала, че това растение има аналгетичен, бактерициден и затоплящ ефект. Джинджър подобрява имунитета, насърчава насищането на клетките с кислород. В комбинация с листа от брусница, този корен има терапевтичен ефект върху пикочната система. А при варенето с бял равнец, мента и стари цветя, тя лекува заболявания на стомашно-чревния тракт.

Благодаря полезни свойства на корен от джинджифил С успех отдавна се използва в народната медицина при лечението на такива патологии:

• безплодие, импотентност;
• настинки, инфекциозни заболявания на дихателните пътища;
• отравяне;
• коремни спазми;
• главоболие;
• махмурлук;
• възпалено гърло

Корен от джинджифил: полезни свойства за отслабване

Рецептите за използване на това растение предполагат продължителна и редовна употреба. С системното използване на напитки или ястия с джинджифил, теглото постепенно ще намалява поради благоприятния ефект върху здравето. Следните свойства на корените допринасят за загуба на тегло:

• ускорява производството на топлина, която консумира много калории, така че не се образуват мастни натрупвания;
• ускорява храносмилането, подобрява усвояването на хранителните вещества, стимулира червата и предотвратява подуването на корема;
• нормализира хормоналния баланс чрез регулиране производството на инсулин и кортизол, които участват в разграждането на мазнините;
• нормализира нивата на кръвната захар и намалява апетита;
• стимулира кръвоснабдяването на мозъка, тонизира тялото.

Противопоказания за вземане на джинджифил

Всякакви лекарства, дори билкови, имат ограничения за употреба. Противопоказания са в джинджифиловия корен. Това растение е много парещо, силно стимулира кръвообращението. Ако се използва неправилно, може да причини коремна болка, повръщане, диария или алергични реакции. Поради това не се препоръчва употребата на напитки на базата на тези, които страдат от:

• възпалително заболяване на червата;
• жлъчнокаменна болест;
• стомашни язви или язвен колит;
• камъни или пясък в бъбреците и пикочния мехур;
• алергични заболявания;
• висока температура;
• нарушения на сърдечно-съдовата система;
• високо кръвно налягане.

В джинджифила на храната трябва да се внимава по време на бременност и кърмене, тъй като може да предизвика нежелани странични ефекти при майки и бебета.

Корен от джинджифил за отслабване: рецепти

Използването на това растение се основава на способността му да ускорява обменните процеси и кръвообращението. Това не е панацея, процесът на отслабване ще бъде дълъг, но освен загуба на тегло, той ще бъде придружен от подобрение на общото здраве. Но ефективността на резултатите ще зависи от двигателната активност и правилната диета. Спомагателният компонент, който ускорява изгарянето на мазнините и отстраняването на токсините, е корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецептата за нейното използване в формата на чай познат на много хора, но това растение може да се използва и външно.

Например, ефективно облекчава целулита скраб от зелено кафе и джинджифил на прах. На 100 г смляно кафе, можете след варене да вземете 30 г джинджифил и 20 г червен пипер. За да се масажират проблемните зони, трябва да се използва добре смесена смес, която се прави най-добре вечер. Ефективността на този скраб се обяснява с факта, че ускорява разтварянето на мастните клетки, стимулира кръвообращението, стяга кожата и елиминира „портокаловата кора“.

Чай от джинджифил

Това е най-лесният и най-популярен начин за използване на корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецепти за чай могат да се приемат вече приготвени или да се създаде питие за себе си. Но трябва да знаете за свойствата на това растение и противопоказания за неговото използване.

В зависимост от метода на приготвяне на корен, този чай може да има тонизиращо и освежаващо действие, да стимулира метаболитните процеси или да се затопли. Най-често използваният джинджифилов корен и лимон за отслабване. Рецептата за такъв прост и ефективен чай е съвсем проста. Имате нужда от литър буркан и малък пресен корен от джинджифил. Тя трябва да бъде почистена и смачкана. Поставете 2 супени лъжици от тази маса в буркан и ги изсипете с вряща вода. След като бульонът леко се охлажда, трябва да добавите 60 грама лимонов сок и 1-2 супени лъжици мед. Разбърква се добре и се оставя да се влива още половин час.

Можете да го направите още по-лесно: изрежете корена на плочи, поставете го в термос и го изсипете с вряща вода. След няколко часа ще получите вкусна и ефективна напитка за отслабване. След това можете да добавите мед, лимонов сок, отвари от различни билки.

Коренените напитки от джинджифил

Има много различни приложения за това растение. Най-често това са различни напитки, както топли, така и студени. Като такава, тази подправка причинява по-малко странични ефекти и се абсорбира по-добре. И в комбинация с течност, той има и диуретичен ефект, който допълнително ускорява изчезването на мастните натрупвания. Какво може да се използва рецепти отслабваща напитка от корен от джинджифил?

• С големи резерви от мазнини е възможно да се подобрят свойствата на този корен с помощта на чесън. Той има почти същия ефект, стимулира храносмилането и метаболитните процеси. И джинджифилът омекотява неприятния й вкус и мирис. За 2 литра от тази напитка ще ви трябват 2 скилидки чесън и обелени свеж корен на около 4-5 см. Всички се нарязват и се наливат вряла вода. След инфузия, щам.
• Много вкусна освежаваща напитка се получава с мента. Нарежете половината от пресния корен и 60 г листа от мента, добавете щипка кардамон и го изсипете с вряща вода. Пийте трябва да се пие охладено. След филтриране към нея се добавя една трета от чаша лимонов и портокалов сок.
• През зимата е полезно да се използва и корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецептата за затопляне на напитката е следната: нарязвайте 4-5 см от корена, изсипва се в литър вряща вода. Добавете 2 супени лъжици канела, 4 лъжици лимонов сок, щипка червен пипер. Настоявайте поне един час. Добавете мед в готовата напитка преди употреба.
• Възможно е при приготвянето на напитката да се използва сух нарязан корен от джинджифил за загуба на тегло. Чайната рецепта може да се използва по следния начин: пригответе обикновен чай, за предпочитане зелен, в термос, добавете чаена лъжичка прах и оставете за половин час. Трябва да пиете този чай горещо.

Нанесете пресен корен

През последните години малко хора са използвали прясно тази подправка. Но това е точно как коренът джинджифил е най-ефективен за загуба на тегло. Рецепти и полезни свойства на ястия, които го съдържат, се предават в някои семейства от поколение на поколение. Но тези, които искат да отслабнат, трябва да се опитате да приготвите нещо от джинджифила.

Ефективно почиства организма и активира храносмилателните процеси на салата от плодове и зеленчуци. Всички компоненти на неговото по-добре да се търка по груби ренде. Те се приемат в такива пропорции: 3 части моркови, 2 части печени цвекло и лимон, 1 част настърган джинджифил, целина, малко портокалова кора. Трябва да напълните салата с растително масло, не добавяйте сол. Препоръчително е да се яде няколко пъти седмично.

В Япония използването на кисели джинджифили е много популярно. В тази форма тя запазва всички полезни компоненти, затова увеличава издръжливостта на тялото, забавя процеса на стареене и ускорява метаболизма. Опитайте с маринован корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецептата за приготвянето му е много проста: за 300 грама ситно нарязан корен се нуждаете от 0,5 чаена лъжичка оцет, 3 супени лъжици червено вино, 1,5 супени лъжици захар, 4 лъжици вода и щипка сол.

За да приготвите маринован джинджифил, сварете чинийките му в подсолена вода за 4-5 минути, прецедете и излейте горещата марината. Той е направен от останалите съставки. Оставете да изсъхне корен под капака за 3 дни. Готов маринован джинджифил се съхранява в хладилник и се използва като подправка за месо и риба. И за загуба на тегло е най-ефективно да се яде с кисело зеле.

Прах от джинджифил

За загуба на тегло, можете да използвате тази подправка под формата на сух прах. В тази форма джинджифилът е по-запознат с хората. Той има приятен аромат, често използван в готвенето. Прахът може да се добави към чай или други напитки, да се направи компот и супа с него. Полезно за загуба на тегло и тази рецепта: в чаша кисело мляко добавете половин чаена лъжичка канела и джинджифил, както и щипка червен пипер. Пийте това питие всеки ден на празен стомах.

Правила за прилагане

Редовната консумация на напитки и други ястия с това растение ще спомогне за установяване на храносмилането и обменните процеси. Но за да не навредите на здравето си, трябва да знаете как да вземете корен от джинджифил за загуба на тегло. Рецептата може да бъде приета, но във всички случаи трябва да се спазват определени правила:

• първия път, когато трябва да започнете с минимална доза, например, с половин чаша чай, след което количеството му постепенно се увеличава до 2 литра;
• Препоръчва се да не се използват такива напитки за период от време, по-дълъг от 2 седмици.
• не трябва да пиете повече от 2 литра чай от джинджифил на ден, по-добре е да пиете напитката на малки порции през деня в топла или гореща форма;
• Този чай има тонизиращо действие, така че последната му употреба трябва да бъде поне 3-4 часа преди лягане;
• джинджифилът се консумира най-добре преди хранене, тъй като това ще намали глада;
• Готовата напитка от джинджифил трябва да се източи и ако в нея се използва мед, тя трябва да се добави към топла течност.

Отслабване прегледи

Хората, които са опитали много начини да намалят теглото си, отбелязват, че това е едно от най-лесните за използване и ефективни. Отзиви за "Джинджър пиене за отслабване" отбелязват неговия приятен вкус и благоприятни здравни ефекти. Този чай ще помогне за преместването на всяка диета, тъй като намалява апетита и стимулира обменните процеси. Джинджърът също тонизира тялото и намалява мускулните болки след тренировка. Ето защо, за да отслабнете с този корен може да бъде лесно и ефективно.