Джинджифил лимонада: рецепта

Джинджифилът е най-древното растение, надарено с полезни свойства. Неговото коренище е било използвано за медицински цели и за готвене в древен Китай и Римската империя през II в. Пр. Хр. Джинджифилът се използва в Русия от шестнадесети век. Добавен е към квас, компоти, конфитюри. В бъдеще растението започва да се използва не само за готвене, но и за медицински цели. Той е бил използван за направата на джинджифилова лимонада, чиято рецепта е достигнала до наши дни. В момента джинджифилът е много популярен в азиатските републики. Произвежда се в Индия, Китай и Ямайка. А основните потребители са арабските държави, Америка и Англия.

свойства

Корен от джинджифил съдържа много етерични масла и други полезни вещества. Особено има много витамин С в него, което дава възможност да се използва този дар на природата при настинки. Съдържа витамини А, В1, В2 и микроелементи, важни за организма: магнезий, натрий, желязо, фосфор, цинк и много други. Наличието на незаменими аминокиселини в джинджифила има благоприятен ефект върху храносмилането. Има много начини да се използва това растение за лечение.

Здравословна напитка

За да приготвите рецептата за лимонада от джинджифил по-долу, ще ви трябват следните компоненти:

- 700 мл вода с добавен към нея сок от две средни лимони;
- 60 грама настърган корен от джинджифил;
- 3 супени лъжици захар.

Всички съставки са смесени. Напитката е готова. Не изисква топлинна обработка. Комбинацията от джинджифил с лимон премахва шлаките, повишава метаболизма. Той помага на организма да устои на заболяванията, дължащи се на укрепването на имунната система. Въпреки необичайния вкус, много хора обичат тази напитка - джинджифилова лимонада. Рецептата от снимката показва как можете да подредите едно питие, като го подадете на масата.

Лимонада, приготвена малко по-различно, не е по-малко ефективна. Джинджифил корен се нарязва на малки парченца, поставени в блендер. Прибавят се и лимонов сок и вода. Блендерът се включва за половин минута. Получената напитка се филтрира, след което е готова за употреба.

Има много подобни рецепти. Основното в тях е комбинацията от джинджифил с лимон. Може да се приготвя в големи количества и да се съхранява в хладилника в продължение на 24 часа. Пият го студено и топло. Лимонада подобрява кръвообращението и предпазва от настинки.

Загуба на тегло

Ролята на джинджифила в намаляването на теглото е голяма. Поради съдържанието на незаменими аминокиселини, това растение изгаря мазнините и предотвратява тяхното натрупване. Специален ефект се осигурява в комбинация с мента.

Джинджифил лимонада помага да отслабнете. Рецептата за отслабване включва мента и други съставки. В допълнение, пригответе напитка с добавянето на мед вместо захар. Джинджифилът се настъргва, добавя се лимонов сок, смесва се с вода. Тази смес се вари и се сварява в продължение на 20 минути. Медът се прибавя към готовата лимонада.

Когато използвате напитката с мента и джинджифил за отслабване, трябва да следвате определена диета: яжте повече зеленчуци, млечни продукти, обезмаслени продукти и постно месо. Необходимо е да се следи количеството консумирана храна - преяждането е неприемливо.

Полезните свойства на мента

Това лекарствено растение се използва от дълго време. Той действа като успокоително, нормализира храносмилането, предотвратява подуването на корема и има благоприятен ефект върху жлъчния мехур. Джинджифилов чай с мента, приготвена по следната рецепта, помага да се отървете от настинка. За целта в кипяща вода се изсипват 60 грама натрошен джинджифил, 150 грама захар или 60 грама мед. Добавят се щипка черен пипер, 4 лъжици лимонов сок и натрошени листа от мента. След прецеждането чайът се взема горещо.

Ментови напитки

По-долу е рецепта за лимонада от джинджифил с мента, която има специален ефект при отслабване.

- Малко парче от корен от джинджифил се натрошава с нож и се поставя в стъклен буркан. Съдържанието се полива с половин лимонов сок. Другата половина се нарязва и се добавя към чайника. Всичко се налива с литър вряща вода, влива се в продължение на 15 минути, филтрира се и се нанася.

- Шест супени лъжици натрошен джинджифил, смесен с 8 супени лъжици лимонов сок, щипка черен пипер и няколко листа от мента. Сместа се излива 1,5 литра гореща вода. Влива се в продължение на 10-15 минути, филтрира се и след това се подготвя за лимонада от джинджифил. В рецептата се посочва методът на неговото използване: пийте на малки порции през целия ден.

Във всички има нужда от мярка

Трябва да се помни, че джинджифил, мента и лимонада или чай от тях, както и други лекарства, могат да предизвикат странични ефекти, ако се приемат неконтролируемо. Джинджифил лимонада, рецептата на която е дадена в статията, изглежда е безвредна напитка. Но той също изисква внимателна употреба, спазване на дозата. Ето защо, с всяко лечение и желание да отслабнете, няма да е излишно да се консултирате с лекар. Само в този случай можете да успеете и да не навредите на здравето си.