Формиране на газ: как да се отървем?

Един от най-деликатните проблеми, за които е трудно да се говори, е прекомерното образуване на газ. Как да се отървем от това заболяване, малко хора знаят. Известно е, че е невъзможно напълно да се елиминира образуването на газове, тъй като при нормална чревна подвижност те се образуват повече от 10 пъти на ден. Възможно е обаче да се намали значително дискомфорта на проблема по много начини.

Формиране на газ: как да се отървем от и каква е причината?

Така че, често, метеоризмът е резултат от хранене на погрешни храни или забавяне на стомашно-чревния тракт. В последния случай парчета неразградена храна, особено растителен протеин, влизат в червата. Процесът на пълноценно храносмилане трябва да се ограничи до стомаха, в противен случай парчетата храна преминават в червата, където започват да гният. Това от своя страна провокира подуване и образуване на газ. Този проблем не бива да се пренебрегва, тъй като освен неприятните чувства и дискомфорт при работа с хора има и други, по-сериозни последствия. Някои газове са токсични, а когато са освободени, те могат да проникнат в чревната стена, влизайки в кръвта. А това директно уврежда здравето, преди всичко увеличаване на натоварването на черния дроб, което се счита за естествен филтър в човешкото тяло. Има случаи, когато дълго пренебрегване на проблема доведе до развитие на заболяване като дисбактериоза.

Формиране на газ: как да се отървем? Изберете правилните продукти

Като правило причината за проблема е точно погрешният избор и комбинация от храна. Ако подобна болест ви надвие редовно, си струва да направите специална диета. Ще трябва да се откажем от употребата на мляко, понякога дори с млечни продукти. Според статистиците 15% от хората нямат специален ензим в стомаха си, поради което се обработва млечен протеин. Образуването на газ в стомаха е неизбежно с включването на бобови растения в основните ястия, особено грах и фасул. Дори след консумация на зеленчуци и плодове в сурово състояние, тя започва да се подува, това се дължи на увеличеното съдържание на фибри. Той, от една страна, увеличава метаболизма, а от друга - насърчава образуването на газове. Винаги трябва да слушате тялото си, тъй като има индивидуална непоносимост към даден продукт.

Формиране на газ: как да се отървем от използването на алтернативна медицина?

Мнозина твърдят, че обичайната билкова отвара може значително да улесни благосъстоянието. Особено активни са такива билки като мелиса, лайка, копър семена, мента, алое. Достатъчно, за да изпиете няколко чаши от тази инфузия, и можете да забравите за проблема. Газирането лесно се елиминира от адсорбиращ агент, който е добре познат активен въглен. Въпреки това, тя може да бъде взета не повече от 10 дни, тъй като, в допълнение към газ, лекарства също премахват полезни микроелементи, което означава, че тялото не е наситен. Когато ядете храни като бобови растения, трябва предварително да се подготвите за последствията. В този случай се препоръчва да се дъвчат семена от кимион или копър веднага след хранене.