Смокини по време на кърмене: можете или не можете

Смокини - сравнително високо дърво с буйна корона, които растат доста големи плодове.

Повечето жени по време на бременност нямат много от това, което се ограничават, като ядат храна в желаното от тях количество. Но след раждането на бебето е необходимо значително да се коригира вашата диета и режим. Често младите майки искат да опитат нещо необичайно и вкусно. . Тук възгледите на мнозина попадат на смокинята и има разумни въпроси: възможно ли е на фигура по време на кърмене . Ще се опитаме да разберем дали има някаква полза от този продукт и кой по-добре да изостави употребата му.

Какво казват лекарите

Може ли пресни смокини да се осигурят при кърмене? Досега експертите не могат да стигнат до консенсус по този въпрос. Някои лекари казват, че пресните смокини при кърмене могат да предизвикат алергична реакция при бебето. Те също така са убедени, че този екзотичен плод може да бъде опасен. Други лекари казват, че ако една жена яде тази храна още преди раждането на дете, тя няма да направи никаква вреда по време на кърмене. Но как са нещата наистина, и може ли новосъздадената майка да яде смокини, без да се страхува да нахрани детето?

Първите месеци след раждането и храненето

Възможно ли е фигура при кърмене през първия месец? Не забравяйте, че първите три месеца след раждането на бебето са специални, така че храната на майката трябва да бъде подходяща. Препоръчително е да се премахнат всички потенциално алергични продукти от диетата, дори в случаите, когато жените нямат реакция към тях. Също така е необходимо да се откаже от използването на пресни плодове и зеленчуци, това важи и за смокини. Това може да доведе до увеличаване на образуването на газ в детето, тъй като през този период децата изпитват проблеми с храносмилането.

Какво казват диетолозите

Възможно ли е на фигура при кърмене? Какво казват диетолозите? Лекарите, които следят теглото на собствените си пациенти, са уверени, че смокините по време на кърмене ще бъдат чудесен инструмент, който поставя телесното тегло в ред. Поради голямото количество фибри в продукта, храносмилането се подобрява. В допълнение, лекарите отбелязват, че редовната консумация на смокини по време на кърмене води до нормално изпражнение, а също така спомага за регулирането на баланса на солта в тялото.

Често младите майки трябва да прибягват до помощта на лаксативи. С добавянето на смокини в ежедневното меню, можете да забравите за такива проблеми завинаги.

Обезщетение за вени и съдове

При кърмене смокините помагат да се постигне нормално кръвно налягане и също така има положителен ефект върху сърцето. Всичко това се дължи на калий и магнезий. Наред с другите неща, тези вещества укрепват нервната система, което също е изключително важно в новата ситуация. Този плод подобрява кръвообращението, повишава тонуса на кръвоносните съдове и укрепва стените им.

Кардиолозите и флеболозите твърдят, че смокините в тази ситуация могат да се нарекат прекрасен инструмент за превенция. Като консумирате този продукт редовно, можете да избегнете появата на хемороиди, разширени вени, хипертония и други патологии.

Ползи от витамини

Ако кърмите дете, а не с различни смеси, смокините ще бъдат изключително полезни, тъй като съдържат витамини С и А. Те са отговорни за формирането на имунна защита. Както знаете, бебето през първите шест месеца от живота си е напълно имунизирано, през този период той получава защита заедно с млякото на майка си. Ето защо самата майка трябва да бъде надеждно защитена, защото по време на кърмене е забранено да се вземат почти всички медикаменти.

В допълнение, този плод е калций. Недостигът на това вещество често се наблюдава при кърмещи майки (това се дължи на много активния растеж на детето). Трябва да се отбележи, че когато компонент липсва, бебето започва да го изважда от косата, костите и ноктите на собствения си родител. Поради тази причина много жени след раждане се сблъскват с проблема с косопад, чупливи нокти и зъби.

Структурата на смокините включва витамини от група В и желязо. Тяхното достатъчно количество в женското тяло помага на черния дроб да работи и образуването на кръв. Недостигът на желязо често има отрицателен ефект върху външния вид. Жената се уморява, бледа, под очите се появяват кръгове.

Не забравяйте, че всички полезни компоненти, обсъдени по-горе, влизат в кърмата и в малки дози се предават на детето. Всичко това има положително въздействие върху развитието и растежа на трохите.

Какво казват диетолозите

Дългогодишният опит на професионалисти, които разбират дали една кърмачка може да яде смокини, ни позволява да направим следното заключение: този плод не причинява никаква вреда, а по-точно, само ползи. Въведете го в диетата може буквално от първите дни след появата на детето. Но тук също е необходимо да се знае мярката и да се подходи към въпроса разумно.

Лекарите, които се специализират в кърменето, отбелязват факта, че този продукт е по-добър сутрин. Благодарение на това няма да имате проблеми със съня, ако тялото реагира негативно на плода. Количеството на изядените смокини - едно парче. След това можете да запазите обичайния режим и да дадете на бебето това, което е обикновено. В същото време определено ще разгледаме как ще реагира. Ако не се случи нищо странно, то на следващия ден тази сума може да се увеличи до две. Не забравяйте, че във всички случаи е необходимо да се спазва мярката. Само в тази ситуация, консумацията на смокини по време на кърмене ще ви донесе и, разбира се, детето, само полза.

Как иначе използвайте смокини

По време на кърмене този плод помага за почистване на тялото, тъй като е чудесен антиоксидант. Повечето козметолози съветват да се използва не само за вътрешна, но и за външна употреба, като се правят различни маски от смокиня (това е неговото второ име).

Трябва да се разбере, че ако консумацията на смокини не води до никакви негативни последици, то маската, приготвена въз основа на нея, също ще бъде безвредна. В зависимост от вида на кожата, яйчен белтък, заквасена сметана, ядки и др. Такива продукти за грижа за кожата ще предоставят много по-голяма полза от закупените смеси.

Когато фигурата е забранена

И така, разбрахме, че смокините по време на кърмене имат някои предимства за тялото на детето и за самата майка. Но има индивидуални показатели, за които трябва да се изостави яденето на този плод.

Възможно ли е сушените смокини да кърмят? Не трябва да го ядете, ако съществува риск от развитие на диабет. Първоначалният етап на това заболяване също изключва такова хранене. Въпреки това, е позволено да се използват пресни плодове, тъй като те съдържат не толкова много захар.

За да се откаже от въвеждането в диетата на смокините е необходимо също за проблеми със стомаха и червата в острата фаза. Плодове, например, е забранено при възпалителни процеси с различна етиология, колит и язви, подагра, уролитиаза. Ако забележите склонност към алергични реакции, това може да засегне и детето. По-добре да не се яде застоял плод или смокини със съмнителен произход. Така че можете просто да печелите отравяне, което е изключително опасно за малките деца. Ако сами се занимавате с отглеждане на смокини, това се счита за отличен вариант за майка, която кърми.

заключение

Сега имате ясна представа дали смокините са добри за хранене. Ако все още се съмнявате в нещо, по-добре е да се консултирате със специалист, да се свържете с акушерки или педиатри. Те, на базата на индивидуална картина, ще заявят със сигурност дали този плод ще причини някаква вреда. Не забравяйте да спазвате разумна предпазливост във всичко, след което можете спокойно да се насладите на вкуса на този плод, като същевременно укрепите и собствения си, и детския организъм.