Напукани пети: причини и грижи

Краката са под огромно напрежение, тъй като те трябва да държат тежестта на цялото тяло. Дългите престои на краката по време на различни видове работа могат да причинят разширени вени на долните крайници, както и пукнатини по петите, причините за които лежат не само в дълъг вертикален престой, но често в неправилно избрани обувки. И ако в допълнение към всичко изброено по-горе има излишно тегло, тогава могат да се появят плоски стъпала, които се коригират само при използване на специални опори.

Основа за здраве на краката

Качеството на обувките влияе на работата на човек. Не носете ботуши или ботуши с висок ток през целия ден. Такива обувки могат да причинят деформация на стъпалото, появата на мазоли, нараснали нокти, изкривяване на гръбначния стълб и, както е споменато по-горе, да се появят пукнатини по петите. Народни средства с появата на последните най-често (особено в напреднали случаи) не помагат. Независимо от модните тенденции, обувките, използвани на работното място, трябва да са леки, удобни, хигиенични и годни.

Превенция на заболяванията

Зад краката е необходима постоянна профилактика. Те трябва да се измиват два пъти на ден с вода при удобна температура със сапун и да се нанасят върху кожата със специален крем. Ако жената няма разширени вени на краката, изразени възли, няма пукнатини по петите, няма и причина да се отказва такава невероятно полезна превенция на заболявания на долните крайници като масаж, тя трябва да използва тази процедура първо. За предотвратяване на стагнацията във вените се препоръчва освен масаж да лежите след работа в продължение на 20 минути с повдигнати крака. Масаж се извършва в посока от пръстите нагоре. Краката се масажират по-силно, докато по-слабите движения се прилагат върху бедрата и коленете. Ако краката ви са уморени след работен ден, можете да ги избършете с парче лед, който съдържа екстракт от мента, или да направите контрастни вани. Също така при грижата за уморените крака, можете да използвате лайка, майка и мащеха.

Напукани пети: причини и превенция

В народната медицина има доста ефективен начин за тези, които са открили деформацията на кожата на крака и сега, съответно, се опитват да се научат как да се отърват от напукани пети. В такива случаи, сода вани се правят ежедневно през нощта, а два пъти седмично се прилага маска на краката (картофена кора плюс ленено семе). Освен това, ако човек някога е имал нещо подобно, вероятно ще се появят отново пукнатини по петите (причините за които не са напълно елиминирани). Ето защо е необходимо редовно да се използват специално проектирани кремове за тяхната превенция.

Изпотяването на краката не е присъда

Много жени страдат от изпотяване на краката. В такава ситуация се препоръчва всеки ден да се прави баня от отвара от дъбова кора или инфузия от градински чай и коприва всеки ден. Може да помогне с добавянето на баня сол. След тази процедура е желателно да се нанесе специален крем за краката. Този козметичен продукт също е профилактичен срещу гъбични заболявания краката и феномена на напукани пети. Причините за последния проблем са най-често при суха кожа на краката.