По кое време на деня е по-добре да тичам: вечер срещу сутринта
Бягането е един от най-достъпните спортове. За да тичаш, ти трябва само наличието на спортно облекло и обувки и малко познания за безопасността. Често, начинаещите бегачи задават въпроса в кое време на деня е най-добре да тече, за да не навреди на тялото...
Прочетете още