Калория бира тъмна и светла класове

Бирата е може би най-популярната нискоалкохолна напитка в повечето страни на света, а също и една от най-древните. Дори египтяните притежаваха рецепта за приготвяне на ечемичен малц, а средновековните монаси, на които ние всъщност дължим модерна технология, за да приготвим напитката, започнаха да добавят хмел, който служи като първи природен консервант при готвене. Бирата беше сварена не само в Европа, а в Китай преди много векове беше направена от покълнал ориз. Днес, благодарение на развитието на високите технологии и откритията на учените, пивоварната се превърна в един от най-печелившите отрасли на хранително-вкусовата промишленост.

Потребление на бира в света

Средно повече от 24 милиарда литра пенлива напитка се консумират всяка година в света и тази цифра в родината, в Европа, е 70 литра годишно на глава от населението. Но това не е границата - Чешката република е лидер в тази категория, със средно 160 литра бира на жител над 18 години. И второто място силно държи Ирландия, където те предпочитат най-вече тъмните сортове на напитката. Китай, с 23 литра консумация на година, заема последното място в този алкохолен рейтинг. Изненадващо, Чешката република и Ирландия не са големи производители на бира и дори не са сред първите пет. На първо място в тази категория - Китай, което не е изненадващо, като се има предвид общото население на страната. След това идват пивоварни от Съединените американски щати и затварят трите най-големи завода в Германия. Както виждате, Русия не е победител или почетен член на тези рейтинги, но бирата (светло и тъмно) е една от най-популярните алкохолни напитки у нас. Много от нас, и особено жените, които се интересуват от фигурата, биха искали да знаят калорийното съдържание на бирата, а за мъжете е полезно да направят някои прости изчисления, за да се предпазят от известния „бирен корем”. В допълнение, тази напитка традиционно се сервира с разнообразни закуски, които добавят само сантиметри до кръста. Нека погледнем енергийна стойност Бири, които са популярни у нас.

Калория бира - светли и тъмни сортове

Така че, като основа за преброяване най-лесният начин да се вземе калоричната стойност на 100 грама продукт и една бутилка с капацитет от 500 мл. Най-разпространената светла бира в нашата страна с алкохолно съдържание от 5% има калорично съдържание от 29 до 42 ккал на 100 грама, от които 0.2 грама протеини, 1.6 грама въглехидрати и 0 грама мазнини. Знаейки колко калории в бутилка бира, можете лесно да се изчисли дневната норма на консумация на алкохол. Така, 500 мл пенлива напитка ще добави около 150 ккал към вашата диета. Не забравяйте, че калорийното съдържание на бирата зависи до голяма степен от съдържанието на алкохол в него. Силните сортове (например, добре познатите "Baltic 9") носят около 60 ккал на 100 грама продукт.

Полезна ли е бирата?

Въпреки това бирата, която все още е алкохолна напитка, с умерена консумация, може да бъде от полза. В сравнение с ликьори или. T пенливи вина той почти не съдържа захари, натрий, както и холестерол и наситени мазнини А енергийната му стойност е няколко пъти по-ниска от тази на популярните ликьори или шампанско. А калорична водка и бирата не е сравнима, защото първата съдържа 275 ккал на 100 грама и всички те попадат на алкохол, а не на каквито и да било полезни компоненти като захари, въглехидрати и други. Ето защо, избора на напитки, мисля за ползите, по-точно, за по-малка вреда за тялото, и дори за фигурата. Що се отнася до тъмните сортове, калорийното съдържание на бирата е малко по-високо в резултат на технологичните процеси на дълбока ферментация и е средно 74 kcal на 100 грама или 370 kcal на бутилка в половин литър. Но има и добра новина - витамини от група В и микроелементи в него се съдържат в по-големи количества, отколкото в яркия си "приятел". Както и да е, след вино бирата може да се нарече най-малко вредната алкохолна напитка.