Arbat-Fitness Rostov-on-Don: преглед, възможности, треньор, контакти и отзиви

Уморени от тесни гимнастически салони, които се скупчват в полу-сутеренни стаи и редки снаряди? Тогава просто трябва да се запишете в друга фитнес зала. Между другото, изборът днес е много голям. А в центъра на вниманието е най-новият клуб за млади и енергични - Арбат Фитнес в Ростов на Дон.

Уникален център за семейна и приятелска компания, днес най-големият фитнес клуб в региона с най-модерно оборудване, обучители и най-новите постижения в тази област. Просторен, красив и модерен. На пръв поглед, няма значение, защото хората дойдоха на люлеещия се стол. Но всъщност е много по-приятно да се занимавате с уютна атмосфера.

Клубна мрежа

Компанията се позиционира като мрежа, а днес вече е открила две модерни зали в Ростов на Дон. „Арбат-фитнес” - това име вече е познато на много граждани, които спортуват и искат да останат в тенденцията. Идвайки тук за първи път, много от тях са изумени от размера, красотата и перфектната чистота, която цари вътре. Дори изглежда, че в залата практически няма хора, но това е само илюзия. Тук всеки ден се ангажират огромен брой спортисти, само площта на спортния комплекс е 5000 м ² , така че всеки се разпределя в различни зони и не пречи един на друг.

описание

Към днешна дата са открити два фитнес клуба Arbat. Ростов на Дон е модерен град, в който хората искат да бъдат здрави и да изглеждат добре. В допълнение, повечето от тях не се интересуват от това, в какви условия ще се обучават. Тук не е нужно да се придвижвате към следващата тренировъчна машина или да правите фитнес само защото просто няма други опции.

Арбат-Фитнес в Ростов на Дон Ви предлага просторни, огромни стаи за индивидуални и групови занимания. Дори и в пиковия час, т.е. от 18:00 до 20:00 часа, човек не трябва да чака тук, докато не се освободи една или друга черупка. А след това - добре дошли в залата за скуош. Това е практически голям тенис, само вместо враг тук е стена. Има зала за тенис на маса.

Дворец на силата и красотата

По друг начин е трудно да се обадите на фитнес клуб Арбат в Ростов на Дон. само гимнастически салон обхваща площ от 2000 m ² . Има още една, по-малка, на 1000 м ² . Освен това има тренировъчна площ от 2000 m ² . Резултатът е шикозен спортен комплекс, в който дори кардио зоните се намират в отделни стаи. Общата площ на центъра е 12 000 м ² с 12 зали с различни ориентации. Тук е огромен избор от кардиоваскуларни машини, има зала за групови занимания и зона за бойни изкуства.

Вашият най-добър залог

Отзивите на редовните посетители подчертават, че Arbat-Fitness е много удобно разположен (Ростов на Дон). 1 линия, 74 - лесно се стига от всяка точка на града, пеша или с обществен транспорт, както и с личен автомобил. В допълнение към стандартната тренировка на това място можете да се отпуснете и да се отпуснете, да се забавлявате. Има пет големи trampolines, които ще бъдат полезни за обучение и развлечения, голяма площ на kettlebell повдигане, където ще намерите пълен комплект, вариращи от малки до 60 кг заготовки. Зала за скилинг и кросфит, танцово студио, зала за пинг-понг и стена за катерене, всичко това прави възможно да изберете какъв ще бъде вашият спортен отдих.

Спортно семейство

Децата трябва да бъдат обучавани да посещават фитнес центрове още от детството, след което за тях това ще стане норма. Чудесно за този "Арбат Фитнес" в Ростов на Дон. Отзивите подчертават, че децата обичат да посещават това място. Тези, които са по-млади, прекарват времето си с аниматор. Те се оформят и рисуват заедно. А по-старите момчета започват да излизат в залата с родителите си. Треньорът избира за тях специална програма, за да не нарани нарастващото тяло. В допълнение, има голяма стена за катерене, където тийнейджърите особено обичат да бъдат.

Нов център на адрес 45 линия

Арбат-Фитнес в Ростов на Дон непрекъснато се разраства и развива. Днес вече е голяма мрежа, но към нея периодично се добавят всички нови клубове. На адрес: ул. 45 Line, 5a откри най-младия от съществуващите фитнес центрове.

Ако през нощта не можете да спите, то добре дошли. Работи стая без прекъсване, денонощно. Клубът е малко по-малък от своя предшественик, но заема до 7000 м ² , има 7 зали и сауна. Сред тях са три спортни зали и 2 кардио зони, един аеробика и още един за бойни изкуства. Освен това има две сауни и фитнес бар, солариум.

Клубна карта

Тя ви дава възможност да дойдете по всяко време и да посетите всички зали на центъра. Състезателите също не ограничават използването на сауната и солариума. Има право да се ползва паркинг за 200 места. Като цяло, като плащате цената на картата, получавате достъп до всичко, което е на територията. Изключение - програми, които се провеждат от треньори.

От прегледите можем да заключим, че въпреки младостта си, един от най-посещаваните спортни съоръжения в Ростов на Дон е Arbat Fitness. Цената на клубната карта е приемлива. Месечен абонамент струва 2200 рубли, годишният може да бъде закупен за 19 000 рубли. Опитните спортисти избират тази опция, защото тя е най-икономична.

Допълнителни програми

Това е още един бонус, който получават посетителите на клуб Арбат-Фитнес (Ростов на Дон). Адресите на институции от тази мрежа и контактите също са на официалния сайт, където можете да видите графика на занятията.

• Супер скулптура. Това е тренировка, която засяга всички мускулни групи. Програмата зарежда цялото тяло, така че човек бързо започва да намалява размера си. Това означава, че мастният слой си отива, излагайки елегантния силует.
• Йога е уникална програма, която съчетава художествена гимнастика и аеробика. Ако мислите, че асаните изобщо не са трудни, елате и опитайте сами.
• А батут не е просто забавление, както мислят повечето посетители. Ето една високо интензивна кардио тренировка, наречена jumping fitness. Професиите се различават по голямо разнообразие, като в същото време усещането за умора се усеща много по-малко, отколкото при класическо кардио-натоварване. Тялото произвежда серотонин и ендорфин, което дава усещане за пълна почивка и релаксация.
• Tabs + Flex е предназначен за обучение на коремните мускули, както и за разтягане и изработване на всички мускули с помощта на специални упражнения. Обучението стимулира метаболизма и помага за изгаряне на калории, а също така моделира таза и бедрата.

Вашите обучители

Повечето хора погрешно смятат, че за да постигнат отличен резултат, имате нужда само от достъп до симулатори, които могат да се практикуват във всякаква форма. Не е така. Много важно е последователността на упражненията, правилното начало и край на тренировката, дишането. Екипът от професионални обучители ще помогне да се разбере всичко това:

• Клуй Андрей - инструктор по фитнес. Има необходимите сертификати за работа с бременни жени и хора с болен гръбначен стълб. Специалист в подготовката за състезанието по "фитнес бикини".
• Bykovskaya Snezhana - специалист в областта на програмирането за намаляване и увеличаване на теглото. НКМ във волейбол и бокс.
• Никитенко Алексей - НКМ в триатлон. Един от първите инструктори на клуба, много редовни посетители го познават добре и се радват на професионални съвети с удоволствие.
• Солопова Дария - инструктор по групова програма. CCM в художествена гимнастика, провежда занятия по фитбол и пилатес.
• Веняминов Роман - инструктор по акробатика. МС по гимнастика. В свободното си време е във фитнеса, където можете да получите съвет.

Това е само част от професионални инструктори, които ще дойдат с вас до резултатите, ще ви предложат и направляват. Всеки от тях има дълъг път назад и определени постижения в областта на спорта, е кандидат за майстор на спорта, а някой има по-сериозни титли. Под умелото ръководство на тези професионалисти бързо ще постигнете желаните резултати без глад. Между другото, всеки от инструкторите едновременно се консултира за храненето.