Анна Куркурина: биография, личен живот, обучение

Анна Куркурина е известен спортист, който е три пъти абсолютен световен шампион по пауърлифтинг. Тя има общо 14 записа. Тя има неофициалната титла на най-силната жена на света. Нейният външен вид, мускулите и записите могат да впечатлят всеки.

Ранни години

Анна Куркурина е родена в малкия град Краматорск на територията на Донецката област през 1966 година. Интересно е, че тя си спомня как е израснала като болезнено и слабо дете, изобщо не беше спортна.

В същото време, Анна Kurkurina получи много необичайна фигура за жена от природата. Първоначално тя имаше много тесни бедра, масивни рамене, поради което в младостта си тя беше много срамежлива от тялото си, опитвайки се да я скрие зад торбести и просторни дрехи. Заради нейната поява, Анна Куркурина е имала много комплекси от училищните си дни, което не й позволяваше да се сприятелява, от връстниците си тя постоянно се страхуваше да чуе подигравки.

образуване

Може би затова веднага след дипломирането си реши да отиде да работи не с хора, а с животни. Героинята на нашата статия постъпва в университета Васил Стус в Донецк във Факултета по биология. След като се дипломира, тя се премества в Николаев, където получава работа като учител по биология. Само след известно време тя осъзнала старата си мечта, станала служителка на градския зоопарк. Там прекарва цялото си свободно време, когато е в училище.

Работа в зоологическата градина

По-късно самата жена призна, че работата с животни е променила значително нейния характер, нейните идеи за света около нея. Тя трябваше да носи тежести, да почиства клетките, дори да нахрани младежите, които отказаха да пият млякото на майка си. Това беше работа, която изглеждаше непоносима и много трудна за много хора около нея, но в резултат на това жената просто се промени. Тя имаше доверие в собствената си сила, физическа и морална.

Между другото, тя имаше приятни задължения в зоопарка. Например, подгответе видео и фото доклади за поведението и състоянието на животните. Някои от нейните клипове бяха направени толкова необичайни и забавни, че тя ги изпрати в програмата "Аз си режисьор", където многократно ставаше победител.

Страст за спорта

Биографията на Анна Ивановна Къркурина коренно се промени, когато се занимаваше със спорт. Докато работила в зоологическата градина, тя осъзнала, че упоритата работа изисква добра физическа подготовка, затова отиде във фитнеса. Първите обучителни сесии на Анна Куркурина бяха посветени на овладяването на аеробика и гимнастика. Въпреки това, скоростта на натоварване и интензивността на обучението в този спорт изглеждаха недостатъчни, така че героинята на нашата статия взе решение да започне работа с мъже.

След известно време тя сама помогна на треньора да изготви програми за тренировки за начинаещи спортисти и да разработи тренировки. Тогава тя сама стана треньор за всички.

Треньорска кариера

Имаше много хора, които искаха да тренират с Анна Куркурина. Тя се показа като внимателен и чувствителен наставник, целенасочен и опитен спортист. През 1998 г. Анна Ивановна Куркурина реализира старата си мечта: тя отвори собствен спортен клуб, който получи светлото име "Багиера". Скоро новият бизнес показа успех. Клиентите бяха доволни от резултата, който, контролиран от опитен инструктор, достигна за рекордно време. Затова те с радост препоръчаха клуба на своите приятели, донесоха приятели и роднини в часовете.

Спортен блогър

С течение на времето, Анна Ивановна Kurkurina започна да си класове на видео и да ги качите в интернет. Това донесе допълнителна популярност на нейния клуб, а героинята на нашата статия постепенно се превърна в блогър на YouTube, който осигури малък допълнителен доход. Поставяйки тренировките си у дома, Анна Куркурина също даде полезни съвети: тя предложи как да привикнете тялото си с ежедневни упражнения, упражнения и физически упражнения, как да започнете да ядете правилно.

В резултат на това тя разработи самостоятелно разработена фитнес система, предназначена за начинаещи спортисти, както и за тези, които са по-опитни и планират да подобрят своята форма, да подредят мускулите и тялото си. Гимнастиката на Анна Куркурина стана много популярна. Тя има голям брой абонати и редовни зрители в интернет, клубът й става все по-популярен сред начинаещи и опитни спортисти.

Анна Куркурина провежда упражнения и упражнения по уникална авторска техника от 1998 г. насам. По принцип те са предназначени за жени, посветени на развитието на всички необходими мускули и "сушене". Самата Анна е разработила няколко комплекта упражнения. Ако някои са предназначени за режима на разширение, то други са за товарене и разтоварване.

Тя има и индивидуални програми, предназначени за хора с увреждания или с определени заболявания, дори и много сериозни. Въпреки това, тя се стреми да се придържа към основния принцип: да не вреди. Той съветва всички да не се гонят след мигновени резултати, които тогава няма да могат да запазят, или просто ще подкопаят здравето си, но работят упорито и систематично, превръщайки спорта във вашия начин на живот.

Като цяло героинята на нашата статия се занимава с коучинг почти 20 години. Редовно се провеждат семинарите и професионалните майсторски класове. CD-та с набор от тренировки, наречени “Make Yourself!” Са много популярни.

Анна Куркурина управлява собствен блог повече от пет години. Неговата основна особеност е, че упражненията, които предлага, ви позволяват да тренирате навсякъде. За целта не е необходимо да посещавате залата. Това може да се направи у дома, на работа, на почивка на море, в селска къща извън града. Като експерт Анна редовно идва на различни популярни ток шоута. С течение на времето тя също се превърна в медиен човек, който се радва на слава и уважение.

Следваща цел

Нова цел в живота й се оказа напълно неочаквана. Всичко започна с телевизионен репортаж, в който тя видя момиче, което се нарича най-силното на света. Оттогава тя решава да постави собствените си рекорди, да се превърне в най-силната жена, най-малкото в Украйна и в бъдеще, ако е възможно, в света.

Веднага трябва да признаем, че това не беше лесна задача, тъй като по онова време тя била вече на 40 години. Да завладеете спортните върхове на тази възраст е доста трудно. Но това изобщо не я спреше, а само вдъхна доверие в себе си, довело до убеждението, че всяка цел е постижима, въпреки външните фактори, които могат да се намесят.

Куркурина започна да тренира по-често и по-интензивно. Всяка седмица гърбът, бедрата, ръцете и коремът стават все по-мускулести. Компетентното „сушене“ помогна да се постигне почти безупречен вид.

Най-силният в света

Въпреки че не всички вярваха в нея, тя успя да постигне целта си само за две години. Тя беше призната за най-силната жена на света. През 2008, 2010 и 2012 г. тя стана абсолютен световен шампион по пауърлифтинг. Това е специален вид триатлон на властта, който включва клекнане с мряна, повдигане на щангата от позицията на склона, разкъсване на мряна от платформата.

Скоро тялото й стана много като мъжко, то е резултат от продължително и интензивно обучение. Но това изобщо не я притесняваше. Спорила за появата си в едно от интервютата, тя призна, че точно това трябва да изглежда най-силната жена на света в презентацията си. По този повод тя не се притеснява. Случило се така, че недостатъците на фигурата, заради които тя много се притесняваше в младостта си, се превърна в най-важното й предимство в зряла възраст.

семейство

Героинята на нашата статия щастливо имаше личен живот, намери мир и семейно щастие. В същото време тя има неконвенционална сексуална ориентация, която не крие.

Нейната любима се обажда на Елена Сърбулова, на 24 години е по-млада от Анна. Разликата във възрастта, според самите момичета, изобщо не ги притеснява, не им пречи да се радват всеки ден и да живеят щастливо. В нейните социални мрежи често можете да намерите докосващите моменти от романа им, заснети в снимки.

В същото време е известно, че синът на най-силната жена в света расте от Украйна. Но тя предпочита да не се разпространява около детето, никога не казва нищо публично, опитвайки се да го предпази от ненужни въпроси и проблеми. Въпреки това, тя често отвежда сина си във фитнес залата, така че и той да се държи в добра физическа форма. Нейното дълбоко убеждение се дължи на факта, че детето със спорта трябва да бъде въведено от ранна възраст.

Дейности през последните години

В момента героинята на нашата статия продължава да тренира много и да работи върху себе си. Тя е на 52 години. Тя се обучава и обучава други, като им помага да се превърнат в здрави и силни хора. Тя редовно говори за успехите си в социалните мрежи. Например, наскоро се появи видеоклип, на който се разказва как едно момче с церебрална парализа може уверено да се движи след две години тренировки във фитнеса с Ана.

Армията на феновете на видната жена-спортист постоянно нараства. Самата тя е убедена, че спортът е способен да прави чудеса, убеждава всички да не спират на постигнатото, поставят нови, най-невероятни цели пред себе си и след това да ги постигнат.

С нейния пример живот героинята на нашата статия доказва, че няма нищо невъзможно в живота, най-важното е да не спираме да вярваме в себе си и да вървим към целта си. Само в този случай ще успеете, ще имате късмет и ще получите всичко, за което само мечтаете.