Анализ на хранителната непоносимост за отслабване: прегледи

Анализът на непоносимостта към храни за отслабване, възстановяването на доброто здраве, повишаването на настроението е почти незаменима мярка. Днес почти всеки възрастен има затруднения с възприемането на редица продукти, но честотата на такива случаи е още по-висока сред децата. Ако преминете анализа на непоносимостта към храната във времето, можете да се предпазите от алергии, да коригирате теглото без опасност за здравето, както и да предотвратите ненужните парични разходи за продукти и препарати.

Отрицателни реакции към продуктите

Кръвен тест за хранителна непоносимост към загуба на тегло помага да се предотврати поглъщането на продукти, които предизвикват неприятни прояви:

• кожа (обрив, сърбеж, уртикария);
• GIT (болка, газ, повръщане);
• често (влошаващо се здравословно състояние);
• част от дишането (задух, смачква се в гърдите).

В борбата срещу негативните последици най-важният момент е идентифицирането на продукта, който е предизвикал такава реакция. Веднага след като е възможно да се определят причините (и това ще помогне, както е видно от прегледите, кръвен тест за непоносимост към храни), е възможно да се елиминират опасните компоненти от диетата и да се поддържа силата на тялото.

Симптоми и някои функции

Често хората дори не знаят какво трябва да знаят, включително къде да преминат анализ на хранителната непоносимост: проявите на проблема са толкова общи, че човек не разбира, че се нуждае от помощ от лекар. Понякога симптомите се проявяват скоро след хранене, но в някои случаи се простират доста дълго време. Не винаги е лесно да се определи кои компоненти причиняват отрицателния отговор на организма.

Както показва статистиката, най-често анализът на непоносимостта към храни разкрива трудности с възприемането на мляко и ястия, приготвени на негова основа. Много от тях не понасят лактоза, млечен протеин. Отрицателната реакция на организма в такава ситуация е често срещана и е трудно да се определи причината. Специални лабораторни методи за изследване идват на помощ, затова при първите съмнения трябва да се направи анализ на скритата непоносимост към храни.

Тригери: търсене или не?

В някои случаи непоносимостта към продукта се обявява незабавно, веднага щом компонентът влезе в храната. В друго изпълнение, развитието на реакцията отнема няколко часа. Симптоматологията може да безпокои човек от години, но хората не се обръщат към лекаря, тъй като това са нормални индивидуални характеристики на организма. Въпреки това, ако времето да се направи анализ на непоносимост към храни и да се идентифицират причините за проблемите, можете значително да подобри качеството на живот.

Определяйки провокаторите на негативна реакция, като заедно с диетолог съставят план за хранене, човек може да подобри ежедневието, да живее с вкус, но без неприятните ефекти от храненето. Понастоящем симптомите на хранителна непоносимост все още не са точно отразени в научната работа, така че подходите за диагностика в различните клиники варират значително. Разработени са няколко варианта как да се правят тестове за непоносимост към храни. Тестовете са доста сложни, така че цената е висока.

Не любител!

В световната мрежа можете да намерите няколко варианта за тестване, въз основа на които (предполага се) човек на улицата може да направи анализ на непоносимост към храни, като просто анализира отговорите на организма към различни продукти. Лекарите обръщат внимание: този подход няма да донесе никаква полза, в действителност истински верният резултат може да се получи само чрез изследване на кръвта и водене на дневник за храна. Тълкуването на резултатите трябва да се възложи на професионалист - без специално образование не могат да се правят правилни заключения относно анализа на непоносимостта към храни.

Тестът е само елемент от цялостна диагноза на пациента. В същото време, лекарят ще формира история, ще проведе пълен преглед на тялото и ще оправдае резултатите. Според експерти историята в тази ситуация е най-важна, а анализът на непоносимостта към храни играе ролята на допълнителен източник на информация.

Какво да правим

Най-правилният подход за подозрителна непоносимост към храни (прегледи за анализ на загуба на тегло показват, че такива изследвания са наистина необходими за много хора) включва комплексни мерки: не само изследване на кръвта, но и систематично водене на дневник за храна, комбиниран със специализирана диета, съставена индивидуално от лекар. диагностично събитие. Тази опция за идентифициране на тригерите се счита за най-точна и ефективна.

В изследването на тялото, както е видно от прегледите на анализа на хранителната непоносимост, човек трябва да се откаже от храна. След това те се връщат към диетата, а лекарят контролира индексите на организма на изследваното лице. От ден на ден пациентът трябва внимателно да проучи опаковката на продуктите, които яде, за да контролира компонентите, които влизат в тялото. Всичко това трябва да се направи в дневника и да се записват промените в благосъстоянието. Каквото и да попадне в устата, всичко ще трябва да бъде вписано в дневника. Прегледите на анализа на хранителната непоносимост посочват, че такова изследване е ефективно, но доста трудно, тъй като изисква постоянство, организация и точност, а също така отнема време.

Какво да поправя?

Като част от изследването на диетата в хранителния дневник трябва да направите всички компоненти на диетата, дори и най-малките. Това лекарства, както и активни хранителни добавки, както и хомеопатията. Ако майката ближе пръстите на детето, тя също трябва да бъде записана в дневника, както и случайна капка сладолед. Нехранителните компоненти, ако са погълнати (например, паста за зъби), трябва да бъдат задължително отбелязани в тетрадката. Когато готвите, много хора опитат храната - и този факт също трябва да бъде документиран.

Такъв хранителен дневник е надежден метод, който ви позволява да записвате всяка негативна реакция и да идентифицирате паралели, за да определите кои продукти предизвикват отрицателна реакция. Съхранявайте списък, докато установите всички тригери.

Кръвен тест за хранителна непоносимост

Има няколко възможности за изследване на кръвта, към които се прибягва в много модерни клиники. Известен английски институт, който се занимава с клинични лабораторни изследвания, не препоръчва доверие на редица широко приети тестове. По този начин се счита за неефективен кръвен тест за хранителна непоносимост към IgG, тъй като положителните резултати често само показват приема на храна. Често положителен резултат от проучването показва дори напълно здрави хора.

В някои лаборатории те предлагат да се направи аналитик по отношение на непоносимостта към храната, основана на структурата на косата. Британският институт за клинични проучвания е говорил срещу този метод като неточен, неефективен и неефективен. Също така не се препоръчва да се прибегне до опцията "Vega". Проучванията в описаните категории нямат научна сигурност, така че не можете да разчитате на тях при избора на терапевтични диети.

Или е възможно?

Лабораторните тестове могат да покажат добри резултати, ако основната цел на изследването е да се определи фактът на непоносимост към прости захари. Понастоящем известни клинични техники са наистина ефективни, когато става въпрос за фруктоза, лактоза. В допълнение към кръвен тест, можете да направите тест за дишане. Резултатите са надеждни, на тяхна основа, можете да коригирате диетата.

терминология

Хората на улицата често не мислят, че алергиите, непоносимостта към храни са две различни явления. Някои объркват непоносимостта към храни и автоимунните патологии. Необходимо е да се разбере, че това са различни явления, които изискват различни терапевтични подходи.

Имунната система при непоносимост към храни не участва в обработката на компонентите. Проявите на интензивност се определят от това колко много яде човек. В случай на непоносимост, реакциите често се забавят, което не е така при автоимунни проблеми, алергични реакции. Ако говорим за проста алергия, тогава изследването на IgE ще бъде ефективно тук и ще бъде възможно да се определи резултата, дори ако цялото зърно от опасния компонент е изядено. Но с непоносимост към храната, резултатите ще бъдат отрицателни, както и кожните тестове няма да доведат до ефекта.

Откъде идва бедата?

Варианти, поради какви причини се развива непоносимост към храни. Някои фактори са идентифицирани точно, но редица аспекти все още предизвикват противоречия в научната общност. Известни причини:

• генетична предразположеност;
• изкуствено хранене (в детска възраст);
• негативни хранителни навици, които причиняват увреждане на тъканите на храносмилателната система;
• функционални чревни разстройства;
• хранителни добавки, промишлена обработка на хранителни компоненти;
• патологии на храносмилателния тракт, включително тези, които са били прехвърлени в миналото (причинени от бактерии, инфекции, вируси, гъбички);
• екологично неблагоприятна ситуация;
• неправилна, небалансирана диета.

симптоматика

Хранителната непоносимост често е съпроводена с неприятни симптоми под формата на намалена производителност, инфекциозни заболявания - в остра или хронична форма. Често, непоносимостта е придружена от наднормено тегло, провокирана от имунни комплекси, силно повлияващи подкожния слой на мастната тъкан, както и причиняване на тъканно подуване.

Много хора обикновено не могат да ядат млечни продукти, плодове (цитрусови плодове), гъби, ядки, фъстъци, кафе. Известно е, че хранителната непоносимост често се развива върху яйчен белтък, соя, царевица. Въпреки това, такава реакция на организма може да провокира всеки компонент на храненето, много е трудно да се предвиди какво точно е непоносимост. Статистиката показва, че непоносимостта към мляко е характерна за една четвърт от населението на света. Но ечемик, пшеница, ръжени продукти не могат да ядат всеки 25-ти човек на планетата.

Искам да даря кръв, но как?

Ако решите да поверите здравето си на клинични лабораторни методи за изследване, трябва внимателно да се подготвите за вземане на кръвни проби, така че резултатите да са правилни. 8 часа преди процедурата не може да се яде нищо. Кръв се взема от вена и пушенето е неприемливо преди анализ. Един ден преди посещението в лабораторията, мазнини и пържени е забранено, а за три дни - алкохолни напитки.

Ако анализът е необходим за лице, което редовно приема лекарства, ако е възможно, те са временно изоставени, но строго под надзора на лекуващия лекар. Ако отхвърлянето не е възможно, лекарят трябва да знае пълния списък на лекарствата, за да интерпретира правилно резултатите от проучването.

Времеви ограничения

Смята се, че резултатът от кръвен тест за хранителна непоносимост е от значение за една година от датата на изследването. След такъв период от време е необходимо да се повтори процедурата, тъй като списъкът на спорни продукти може да бъде коригиран.

За да постигнете осезаем ефект при регулиране на диетата, трябва да останете на нова диета поне една трета от годината. При по-кратък период няма да бъдат забелязани никакви резултати.

Резултатите са готови: какво да правя?

Когато техниците подготвят доклад за изследване на кръвта, въз основа на тези данни, лекарят ще напише програма за хранене. Диетата ще включва списък на компонентите, които не могат да бъдат консумирани, както и на разположение в ограничени количества. В класическата версия се правят два списъка, като за всяка от точките се посочва индексът на имуноглобулина.

Забранените компоненти обикновено се правят в така наречения "червен списък". Те по време, дадени от лекаря ще трябва напълно да се откажат. Продължителността на интервала от време се избира от специалиста, въз основа на общото състояние на лицето, наличието на патологии и други специфични точки. Обикновено периодът продължава поне един месец и половина, но може да продължи шест месеца. Вторият списък е зелен, той включва продукти, които ще бъдат от съществено значение за диетата. За всеки клиент, подложен на изследване, се прави индивидуално заключение на базата на тестване. Това помага да се създаде списък с непоносима храна, като в същото време се открива лист.

И тогава?

Мерките за нормализиране на състоянието на организма се разделят на два етапа: пречистване и възстановяване. Първият включва изключване от диетата на забранени компоненти. За това е определен тримесечен период, който е достатъчен за пълно пречистване на всички системи на тялото и възстановяване на нормалната LCD функция. За по-бърз резултат се препоръчва да се пие много чиста вода в изобилие, както и да се ядат богати на фибри храни - плодове, зеленчуци, но строго от списъка на разрешените.

Обикновено състоянието може да се нормализира след няколко седмици, като през този период най-негативните симптоми изчезват. Въз основа на подобрението лекарят може да заключи, че неблагоприятните съединения са напуснали тялото, настъпи пречистване от отровни компоненти. Това има положителен ефект върху имунната система, нормализира обмяната на веществата. След това можете да преминете към втория етап - рехабилитация. Забранените храни започват да влизат в диетата, но строго един по един. На всеки три дни се добавя нов елемент. При липса на негативна реакция компонентът се включва в диетата в продължение на десет дни с честота 1-2 пъти на ден.

Хронични алергии

Това явление привлече вниманието на лекарите сравнително наскоро - никой не знаеше за това в продължение на няколко десетилетия. Понастоящем е обичайно да се нарича такава реакция, предизвикана от неподходящи компоненти на диетата. Отказът от неуспешни продукти е най-добрият начин да се запази здравето и да се поддържа качеството на живот на високо ниво. Дълго време хората използват гладно за възстановяване на нормалната функционалност на тялото. Никой дори не предполага, че това е ефективна мярка срещу хронична алергична реакция, непоносимост към храни. Въпреки това, в наше време, можете да използвате по-ефективни и добре разработени техники, най-важното е да не пренебрегвате съветите на лекаря и да следвате диетичната програма.