Настаняване на окото. Как да се предпазим от ранна миопия?

Фалшива късогледство

Настаняването на окото е способността на органа на зрението да вижда ясно, без значение колко далеч е обектът. Този процес се осъществява благодарение на координираната работа на следните елементи: цилиарния мускул, лигамента на лещата. Обичайното състояние е поставянето на окото в далечината. В този случай мускулите са в отпуснато състояние. За да можем да разгледаме обекта по-подробно на близко разстояние, цилиарният мускул се редуцира и цинните връзки се отпуснат, което позволява на еластичната леща да промени кривината си и да стане изпъкнала. Така, оптичната му сила се увеличава с дванадесет до тринадесет диоптъра, лъчите на светлината се фокусират върху ретината и получаваме ясна картина. Ако няма стимул за настаняване, тогава мускулите се отпускат, рефрактивната сила става по-малка, фокусът на зрението е насочен към безкрайността. Този процес се нарича де-настаняване или дистанционно настаняване.

Настаняване и възраст

Едно от основните условия за нормалното функциониране на механизма на настаняване е степента на еластичност на лещата. С възрастта, за съжаление, този имот се променя. Най-висока степен в детска възраст. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко еластичността на лещата става. Способността да се виждат предмети наблизо постепенно намалява (обикновено се случва след 40-45 години). Развиване на възрастовата видимост - пресбиопия. Според статистиката, повечето хора на възраст до седемдесет години губят настаняването си.

Причини за спазъм

Развитието на това заболяване, както и намаляването на приспособителната способност допринасят за:

1. Недостатъчно осветление на работното място.
2. Прекомерни визуални натоварвания (телевизор, монитор на компютър, таблети, уроци и четене при слаба светлина)
3. Несъответствие на мебелите на работното място с растежа на детето
4. Неспазването на оптималното разстояние до екрана или книгата (приблизително тридесет и пет сантиметра).
5. Слаб тонус на мускулите на гръбначния стълб и врата.
6. Липсата на дневен режим и липса на физическа активност.

Профилактика и лечение

Последния път спазъм за настаняване очите все повече се превръщат в причина за развитието на ранна, детска късогледство. Това е така, защото мускулите са постоянно в напрежение. В резултат на това кръвоснабдяването е нарушено и храненето на тъканите се влошава. Много е важно да се открият причините за спазмите и на тази основа да се предприемат действия. В момента лечението е не само с капки за очи, но и със специални упражнения за обучение на мускулите на органите на зрението, компютърни програми, които облекчават напрежението в очите, както и всички видове електронни, лазерни и магнитни стимули. Препоръчва се два пъти годишно преминаване на общия курс на масажа, като се обръща особено внимание на областта на шията. Диетата трябва да включва микроелементи и витамини, които са полезни за зрението. С ранна профилактика и навременно лечение има шанс за дълго време да се нормализира. Благослови те!