С помощта на които можете да увеличите налягането у дома
Според лекарите няма нищо трудно при лечение на хипотония или хипертония. Но всяка година хиляди хора умират от такива болести. Този факт се дължи на факта, че повечето пациенти дори не подозират, че имат тези коварни болести.
Неприятни симптоми на хипотония
Много е лесно да се повиши налягането у дома, но първо трябва да разберете дали наистина е понижен. Ако не сте имали монитор за кръвно налягане, можете да използвате наблюдението си, за да потвърдите хипотонията.
- Общо неразположение. По правило това заболяване се усеща летаргия, сънливост, разсеяност, апатия, слабост, умора и невнимание. В това състояние не искате да работите или да показвате някаква друга дейност.
- Свръхчувствителност. Много често хипотоничните хора обвиняват своята плачливост и емоционален дисбаланс по темперамент. Причината за това поведение обаче е ниското кръвно налягане.
- Проблеми със стомашно-чревния тракт. Тези симптоми включват честото гадене, горчив вкус в устата, намален апетит, запек, киселини, газове и др.
Как да повишите кръвното налягане. наркотици
Всеки може да увеличи натиска в дома. Все пак днес има огромен брой различни лекарства, които много бързо помагат при хипотония. Сред тези лекарства могат да се разграничат хапчета "Кофеин", "Цитрамон", "Аскофен", "Мезатон", "Хептамил" и др. Въпреки това, ако сте противник на традиционната медицина и не приемате лекарства при най-малките колебания на тонометъра, можете да увеличите налягането в дома с помощта на традиционните средства.
Нетрадиционни тактики за борба с хипотонията
Увеличете налягането народните средства са много лесни, защото днес има много доказани начини да го направим.
- Здрав сън. За да се нормализира налягането е много важно да спиш поне девет
часове на ден. В допълнение, трябва да се събудите постепенно с малко разклащане в леглото. - Контрастен душ. Водните процедури с плавни преходи от топлина към студ трябва да се превърнат в ежедневен ритуал за хипотония.
- Пресни сокове. За да се повиши налягането у дома, често се използват разредени с вода сокове от цвекло. В тези напитки можете да добавите малко мед.
- Компоти. За тяхното приготвяне използвайте сушени кайсии, сини сливи, сушени ябълки, стафиди, сушени кайсии и др.
- Тинктури и отвари. Тинктури от розово и жен-шен радиоли, както и отвари от шизандра, елеутерокок и жълт кантарион, в идеалния случай освен от хипотония.
- Млечни продукти. За да се увеличи налягането, се изисква по-често да се използват сирене, мляко, кефир и кисело мляко.
- Пълноценно хранене. За да не се притеснява никога от хипотония, се препоръчва да се поддържа здравословен начин на живот и да се спазва диета. Заслужава да се отбележи, че налягането увеличава храните като червено месо, мазна риба, карантия, кафе, тъмен шоколад сладък силен чай, какао, богати и сладки продукти, както и пушени меса и зелени части на растения.