Защо боли в долната част на гърба? Какво да правим

Остри и стрелба, болка и продължителна, внезапна и краткотрайна болка в гърба - винаги е неприятно. Съгласен съм, не искам да го изпитвам отново и отново. След като се почувствате веднъж, не трябва просто да обръщате внимание, а веднага да отидете в медицинско заведение и да бъдете прегледани. Но с намаляването на болката често забравяме за последния дискомфорт. В крайна сметка, това не боли вече, защо губите време и пари за диагностика. Толкова много хора си мислят. Но след известно време болката напомня за себе си ...

Защо боли в долната част на гърба? Търсите причини

Когато се появи дискомфорт в областта на долната част на гърба, лицето изпитва ужасен дискомфорт. Боли да ходиш, да седиш, да лягаш и особено да ставаш от леглото, да сменяш позициите на тялото. Болката има променлива природа. Понякога е остра и стрелба, понякога болки, не минава за дълго време. За нормалната физическа активност, можете да забравите, ако кръста е възпалено. Какво да правите, какво да правите, за да се спасите от страданието? Първото нещо, което трябва да направите, е да откриете причината, която може да бъде много. Застанете на везните и разберете теглото си. Плъм ли сте? Възможно е именно поради този синдром да се появи болка. Ако човек е пълен, теглото му е нестабилно (загуба на тегло рязко или придобиване на килограми), тогава не е трудно да се отговори защо болезнено е кръста. Какво да направите в този случай? Разбира се, спешно трябва да отслабнете. Натискате гръбнака със собственото си тегло. Натоварването е огромно. Също така причината може да бъде неудобна поза. Например, дълго време седяхте или стояхте на едно място. Помощ за себе си в този случай е проста. Направете някои упражнения за разтоварване на гърба, направете накланянията и кръговите движения. Трябва да се каже, че често се появява болка, ако издуха. Какво да направите в този случай? Отидете в аптеката. Днес можете да си купите много затоплящи кремове и мехлеми, които не само ще облекчат болката, но и ще премахнат възпалителния процес.

Болната ви е гръб? Това е сигнал, а не болест.

Трябва да се каже, че болките в гърба не са болест. Това е един вид сигнал на нашето тяло, който обявява началото на болестта. Ако има болка в долната част на гърба, какво да правите, лекарят ще ви каже след задълбочен преглед и диагноза. Факт е, че дискомфортът може да бъде свързан с неправилна стойка и изкривяване на гръбначния стълб. Възможно е в навечерието на един човек да вдигне тежести, да е физически активен. Ако работата по някакъв начин е свързана с вдигането на стоките, тогава очевидно лекарят ще открие херния или развива остеохондроза. Също така, след нараняване, натъртване или удар, чреслата боли. Какво да правим Основното нещо е да не се самолечение.

Ние лекуваме долната част на гърба

Чувствали ли сте болки в долната част на гърба? Вземете го сериозно. Разбира се, най-добре е да отидете в медицинско заведение и да се консултирате със специалист. Ако по някаква причина решите да отложите посещението си на лекар, тогава ще трябва да си помагате у дома. Само не забравяйте, че самолечението не винаги е подходящо. Така че, болката ти е болна. Какво да правим Първо поставете превръзка или колан, за да фиксирате позицията. Това ще помогне в случай на разтягане. мускулна тъкан в областта на прешлените. Необходимо е да ограничите движенията си. По-добре е да лежите по гръб на твърда повърхност и да си почивате. Лекарите съветват да се прибегне до тази позиция няколко дни, докато болката изчезне. Второ, затоплете долната част на гърба. Намажете гърба си с тънък слой загряващ агент, увийте топъл шал около кръста си и легнете под одеяло. Лекарствата обещават да ви вдигнат на крака за 12-24 часа. Масажът помага, но само специалист трябва да го направи. Костите на лумбалната област са много чувствителни и изискват умело боравене.

Кратки заключения

Трябва отново да се припомни, че самолечението не трябва да бъде. Ако успеете да заглушите болката с помощта на някои народни средства, трябва да знаете - това не е дълго. Тя ще се върне. Само лекарят ще може да открие истинската причина за вашето страдание и ще ви посъветва как да се отървете от тази болка.